.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

קראָסספיט אַטלעט דן ביילי: "אויב איר זענט דער בעסטער אין די ספּאָרטזאַל, עס איז צייט פֿאַר איר צו קוקן פֿאַר אַ נייַ ספּאָרטזאַל."

Dan Bailey איז איינער פון די מערסט רעקאַגנייזאַבאַל קראָסספיט אַטליץ, צוזאַמען מיט Richard Froning. די אַטליץ אפילו טריינד צוזאַמען פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פֿאַר דריי יאָר, דן שלאָגן ריטש און זיין "Rogue fitness Black" מאַנשאַפֿט, וואָס ברענגט די בעסטער קראָסספיט שטערן אין כּמעט אַלע קאַמפּאַטישאַנז אַחוץ די שפּילערייַ. דער בלויז סיבה וואָס די אַטלעט האט נישט טאָן דאָס ביי די קראָסספיט גאַמעס איז אַז זיין "ראָגוע רויט" מאַנשאַפֿט קיינמאָל גאַט צוזאַמען אין זייער פול-שטערן ראָסטער אין די פאַרמעסט זיך, ווייַל יוזשאַוואַלי רובֿ פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די הויפּט ראָסטער בעסער צו קאָנקורירן ינדיווידזשואַלי.

ביילי געווארן אַ געראָטן אַטלעט אין פילע אַספּעקץ, דאַנק צו זיין ספּאָרט פֿילאָסאָפֿיע. ער שטענדיק געגלויבט אַז צו קעסיידער ווערן בעסער, איר דאַרפֿן צו באַן מיט די בעסטער.

"אויב איר זענט דער בעסטער אין די ספּאָרטזאַל, עס ס 'צייַט פֿאַר איר צו קוקן פֿאַר אַ נייַ ספּאָרטזאַל," זאגט דן ביילי.

קורצע ביאגראפיע

Dan Bailey איז אַ ויסנעם פון אַלע כּללים אין קראָסספיט. וואָס איז די ויסשליסיק? דער פאַקט אַז עס איז קיין שאַרף טורנס אין זיין ביאגראפיע.

ער איז געבוירן אין 1980 אין אָהיאָ. זינט קינדשאַפט די צוקונפֿט באַרימט אַטלעט איז געווען אַן אַקטיוו יינגל, אַזוי אין די עלטער פון 12 ער הצלחה פּלייַעד אין די פוטבאָל מאַנשאַפֿט. נאָך פאַרלאָזן שולע, די עלטערן באַצאָלט פֿאַר די באָכער צו לערנען אין די שטאַט טעכניש קאָלעגע, וואָס ביילי גראַדזשאַווייטיד אָן פיל הצלחה. נאָך אַ האַלב יאָר געארבעט אין דעם פאַך, ער האט נישט פאַרגעסן וועגן זיין ספּאָרט טריינינג פֿאַר אַ איין טאָג. דער יונג מענטש קעסיידער באזוכט די ספּאָרטזאַל און פּיריאַדיקלי געפרוווט זיך אין פאַרשידענע ספּאָרט.

ינטראָדוסינג קראָסספיט

ביילי באגעגנט קראָסספיט אין 2008. ער ליב די זייער געדאַנק פון פאַרמעסט און וניווערסאַל טריינינג. אַטלעט געשווינד סוויטשט צו טריינינג ניצן דעם סיסטעם. פֿאַר כּמעט 4 יאָר ער נאָר טריינד, ניט טראכטן וועגן קיין ערנסט פאַרמעסט. אָבער איין טאָג, פרענדז און חברים אין אַרבעט באמערקט זיין סטאַנינג ענדערונגען. די אַטלעט גאַט מער ווי 10 קג פון דאַר מוסקל מאַסע און אַ שיין גוף רעליעף. אונטער דעם דרוק פון פרענדז, האָט דער אַטלעט זיך איינגעשריבן אין די עפֿן פאַרמעסט.

שוין ביי דער ערשטער טורנאַמאַנט ער איז געווען ביכולת צו ווייַזן אַן ימפּרעסיוו רעזולטאַט, ער איז געווען 4 אין די פאַרמעסט און 2 אין זיין אייגענע געגנט. א געראָטן אָנהייב פון זיין קאַריערע ווי אַ קראָסספיט אַטלעט האט דן די געלעגנהייט צו גלייך אָנטייל נעמען אין די קראָסספיט גאַמעס. ניט ענלעך רובֿ אנדערע אַטליץ, ער האט קיין ילוזשאַנז וועגן ווינינג, אָבער אין די אָנהייב ער איז ביכולת צו אַרייַן די שפּיץ 10 קראָסספיט אַטליץ פון אונדזער צייט.

גיך אַנטוויקלונג פון אַ ספּאָרט קאַריערע

פֿון דעם טאָג, ביילי ס לעבן געביטן אַ ביסל. ער האָט אויפגעגעבן דעם ארבעט, ווייל דער פארגעלייגט קאָנטראַקט פון Rogue האָט געמיינט אז ער זאָל אָפּגעבן מער צייט פאר טרענירונג. דערצו, די געלטיק רימיונעריישאַן פון די פירמע האט צוויי מאָל ווי פיל האַכנאָסע ווי איידער ער באקומען אין אַרבעט. די סומע פון ​​האַכנאָסע איז געווען וועגן 80,000 דאָללאַרס פּער יאָר.

דער ווייַטער יאָר, די קראָסספיט איז געווען אַ ביסל ערגער ווייַל פון דעם אומרעכט צוגאַנג צו די טריינינג קאָמפּלעקס. דאָס, צוזאַמען מיט פילע מינערווערטיק ספּריינז און דיסלאָוקיישאַנז, בייז ביי ביילי זיך און די ראָגוע פירערשאַפט, וואָס געוואלט צו ברעכן דעם אָפּמאַך מיט אים. אָבער, 13 יאָר אַלט, ביילי געוויזן אַז קראָסספיט איז טראַנספערינג, און דעריבער, עס איז נייטיק צו טוישן די צוגאַנג צו דערנערונג און טריינינג.

גלייך נאָך דעם אַטלעט איז ביכולת צו צוריקקריגן זיין גוטע פאָרשטעלונג. ער האָט פאַרענדיקט די סעזאָן אָן פאַרלאָזן די שפּיץ 10, און גענומען ערשטער אָרט אין די רעגיאָנאַל קאַמפּאַטישאַנז אין דער קאַטעגאָריע "יחיד - מענטשן".

זשוליק רויט פאַרבעטונג

אין 2013, ביילי איז קאָנטראַקטעד צו שפּילן פֿאַר די Rogue Red מאַנשאַפֿט. פֿאַר די אַטלעט זיך, וואָס איז געווען עפּעס אפגעזונדערט פון די הויפּט קראָסספיט קהל אַרויס די פאַרמעסט, דאָס איז געווען אַ ויסגעצייכנט געלעגנהייט צו דראַסטיקלי טוישן די צוגאַנג צו טריינינג. אין דער זעלביקער יאָר, ער ערשטער באגעגנט זיין הויפּט קעגנער אין דער צייט, דזשאָש ברידגעס, וואָס איז ילימאַנייטאַד גלייך נאָך די פאַרמעסט רעכט צו זיין שאָדן. אָבער, טראָץ דעם מאַנגל פון קאָואָרדאַניישאַן, די מאַנשאַפֿט איז געווען ביכולת צו נעמען אַ מענטשיש צווייט פּלאַץ.

דאַן, אין די מיטן פון די סעזאָן, אין פילע קליין קאַמפּאַטישאַנז, דן ערשטער געפּלאָנטערט אין פראָנינג. דאָך, ער האט באגעגנט אים פריער אין יחיד קאַמפּאַטישאַנז בעשאַס שפּילערייַ, אָבער איצט די קאַנפראַנטיישאַן האט קונה אַ פּערזענלעך כאַראַקטער. דאַנק צו זייער קאָוכיראַנס, זיי שוין מיט די רויט מאַנשאַפֿט ראָגוע זענען ביכולת צו בייפּאַס ראָגוע טויגיקייט שוואַרץ. אין דער זעלביקער צייט, עס איז כדאי צו באמערקן ניט בלויז די פאַקט אַז ביילי אַקטאַד בישליימעס ווי דער קאַפּיטאַן פון די נאציאנאלע מאַנשאַפֿט, אָבער אויך דער פאַקט אַז עס איז געווען די וואָס באַשטימט דעם באַשטימענדיק פאַקטאָר אין דער מאַנשאַפֿט ס נצחון. יעדער מאָל ווען זיי האָבן באַגעגנט ראָגוע טויגיקייט שוואַרץ, ביילי געוויזן פענאָמענאַל פאָרשטעלונג אַז ימפּרעסט אַלעמען אַרום אים. וואָס איז געווען דער סוד? עס איז פּשוט - ער נאָר געוואלט צו קעמפן פראָנינג.

קאַריערע הייַנט

נאָך די 2 ד 15 סעזאָן, ביילי באַשלאָסן צו פאָקוס לעגאַמרע אויף קאָלעקטיוו קאָנקורענץ, ער ספּענדז אַ פּלאַץ פון צייט טראַוואַלינג אַרום די מדינה צו בעסער קאָואָרדאַנאַט מיט זיין קאַמפּייטריאַץ אין די מאַנשאַפֿט. אין אַדישאַן, לויט זיין אייגענע ווערטער - 30 יאָר, דאָס איז די צייט - ווען איר קענט נישט קאָנקורירן מער ווי 25-יאָר-אַלט און די פונט איז נישט אַז איר זענט שוואַך, איר קענען פשוט נישט צוריקקריגן ווי געשווינד ווי זיי טאָן. און אפילו אויב איר דערהרגעט זיי אַלע דעם ערשטן טאָג, אין די לעצטע מאָמענט איר וועט זיין געצווונגען צו פאַרלאָזן די ראַסע, בשעת די פאַרביסן "טיניידזשערז" וועט לויפן און שטופּן, אפילו אויב זיי בלוטיקן פון די גאנצע גוף.

אין דער זעלביקער צייט, גלייך נאָך דעם סוף פון זיין יחיד קאַריערע, ביילי אנגעהויבן אַקטיוו קאָוטשינג. ער טוט דאָס ניט בלויז פֿאַר געלט צוליב, אָבער צו צוגרייטן די ווייַטער דור פון קראָסספיט אַטליץ, יעדער פון זיי, אין זיין אייגענע ווערטער, קענען ווערן אַ פאַקטיש מייַסטער און יקסיד די קראַנט דאַזאַנז פון מאָל. אין אַדישאַן צו די טריינינג זיך, ער אויך אַנטוויקלען אַ קראָסספיט מעטאַדאַלאַדזשי, וואָס אַלאַוז פילע צו פאַרבינדן און דערגרייכן הויך פאָרשטעלונג אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט, ראַגאַרדלאַס פון די ערשט גשמיות פאָרעם.

ניט ענלעך רובֿ, ער שטיצט Castro אין זיין סאַדיסם, ווייַל ער גלויבט אַז די פּרעפּאַראַטי פֿאַר ומגעוויינטלעך קאַמפּאַטישאַנז און עקסערסייזיז קענען ויסטיילן קראָסספיט פֿון אנדערע טייפּס פון מאַכט אַרום.

דערגרייה סטאַטיסטיק

אויב מיר באַטראַכטן די סטאַטיסטיק פון ביילי שפּילערייַ, מיר קענען נישט ווייַזן פענאָמענאַל פאָרשטעלונג. אין דער זעלביקער צייט, ווען ער איז אריין אין די קאָלעקטיוו פאַרמעסט, די מאַנשאַפֿט אונטער זיין פירערשאַפט מיד ראַשעד אַרויף. וועגן זיין רעזולטאַטן אין די עפֿן, עס איז כּדאַי צו באמערקן איין וויכטיק פאַקטאָר, טראָץ די גרויס פאַרשפּרייטן פון רעזולטאַטן, וואָס פילע מענטשן פאַרגעסן. דן, ווי אַלע פארשטייערס פון Rogue Red, טוט נישט שטעלן די עפֿענען גלייך מיט אנדערע קאַמפּאַטישאַנז. זיין בלויז אַרבעט אין דעם קייַלעכיק איז צו געווינען גענוג פונקטן צו באַגרענעצן זיך פֿאַר אַ רעגיאָנאַל קאָנקורענץ.

ווי Josh Bridges, ער עקסאַקיוץ און רעקאָרדס אַלע מגילה די ערשטער מאָל. אַלע דעם גיט אים אַ ריזיק מייַלע, און כּמעט רימוווז די סייקאַלאַדזשיקאַל מאַסע.

לויט ביי ביילי, ער האלט זיך פיל שטארקער און מער צוגעגרייט ווי קאָמפּעטיטאָרס. אָבער, עלטער און פסיכאלאגישן דרוק זענען צוויי סיבות וואָס פאַרהיטן אים צו נעמען די שפּיץ שורה.

איר זאָל שטענדיק האָבן אַ קאָנקורענט וואָס וועט מאַכן איר שטארקער און פאַסטער. אַנדערש, קאָנקורענץ טוט נישט מאַכן זינען, זאגט ביילי.

קראָסספיט רעגיאָנאַלס

2016זיבעטעריחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשןקאליפארניע
2015ערשטעריחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשןקאליפארניע
2014דריטיחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשןדרום קאליפארניע
2013דריטיחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשןסענטראַל מזרח
2012סעקונדעיחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשןסענטראַל מזרח

קראָסספיט גאַמעס

2015פערטעריחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשן
2014צענטיחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשן
2013אַכטיחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשן
2012זעקסטיחיד קלאַסאַפאַקיישאַן צווישן מענטשן

מאַנשאַפֿט סעריע

2016סעקונדעזשוליק טויגיקייַט רויטGraeme Holmberg, Margot Alvarez, Camille LeBlanc-Bazinet
2015סעקונדעזשוליק טויגיקייַט רויטCamille LeBlanc-Bazinet, Graeme Holmberg, Annie Thorisdottir
2014סעקונדעזשוליק טויגיקייַט רויטLauren Fisher, Josh Bridges, Camille LeBlanc-Bazinet

באַסיק ינדאַקייטערז

אויב מיר באַטראַכטן באַילי בייסאַלי ינדאַקייטערז, איר קענען זען אַז ער איז די פאַסטאַסט שטאַרקייט אַטלעט. די אַטלעט איז כּמעט אָן שטאַרקייַט ענדעראַנס אין זייַן קלאסישע זינען. אָבער דאָס קען נישט פאַרמייַדן אים צו נעמען שפּיץ ווייץ איבער 200 קילאָגראַמס אין פילע עקסערסייזיז.

באַסיק עקסערסייזיז

פאָלקס קאַמפּלעקסאַז

Fran2:17
חסד–
העלען–
שמוציק 50–
ספּרינט 400 עם0:47
ראָווינג 500019:00

טשיקאַווע פאַקס

איינער פון די מערסט טשיקאַווע פאקטן וועגן ביילי 'ס קאַריערע איז אַז ער האט אַ ניימסייק וואָס פיעסעס אמעריקאנער פאַכמאַן פּראַפעשאַנאַלי. די פאַכמאַן קאַריערע פון ​​ביידע אַטליץ אנגעהויבן אין דער זעלביקער צייט, אָבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיי ביידע שפּיציק אין 2015. אין דער זעלביקער צייט, ביידע דן קיינמאָל קראָסט פּאַטס אין פאַקטיש לעבן, און ביז די אינפֿאָרמאַציע סערפיסט אין די מידיאַ, זיי האבן נישט וויסן וועגן די עקזיסטענץ פון יעדער אנדערער.

אָבער זייער קאָוינסאַדאַנסיז טאָן ניט סוף דאָרט. ביידע האָבן די זעלבע וואָג, אין אַדישאַן, ביילי די קראָסספיט האט אויך געפרוווט זיין האַנט אין אמעריקאנער פוטבאָל, און די פאָאָטבאַללער ביילי ניצט קראָסספיט קעסיידער ווי אַ טייל פון זיין טעגלעך טריינינג.

צום סוף

הייַנט מיר קענען רעדן וועגן Dena Bailey (@ dan_bailey9) ווי איינער פון די פּראַמאַסינג קראָסספיט אַטליץ וואָס קען נישט דערגרייכן די שפּיץ אין יחיד קאַמפּאַטישאַנז, אָבער פונדעסטוועגן געווארן דער קאַפּיטאַן פון די Rogue רויט שטערן מאַנשאַפֿט.

כאָטש אַ דירעקט באַאַמטער פּנים-צו-פּנים פאַרמעסט צווישן ביילי און פראָנינג איז נאָך נישט פארגעקומען, עס איז נישט לאַנג צו וואַרטן. צוויי יאָר שפּעטער, די אַטלעט באוועגט צו די 35+ קאַטעגאָריע, און Fronning זאָל נאָכגיין אים אין דער זעלביקער קאַטעגאָריע. דעריבער די 2021 סעזאָן קען זיין די מערסט טשיקאַווע, ווייַל בלויז אין אים מיר קענען היטן די שלאַכט פון די טייטאַנז. און ווער עס וועט אַרויסקומען דער געווינער פון דער צייט איז גאַנץ שווער צו פאָרויסזאָגן. נאָך אַלע, די פאָרעם פון Fronning, ניט ענלעך ביילי, האט אַ זייער ספּעציפיש פֿאַרביקייט. אין עטלעכע ינדאַקייטערז, ער איז הייַנט שוואַך ווי זיך אין 2013, אָבער ער האט נאָוטיסאַבלי געוואקסן אין שטאַרקייט און אנדערע קאָואָרדאַניישאַן מווומאַנץ, וואָס העלפֿן די לעגענדע צו ציען זיין מאַנשאַפֿט אין די שפּילערייַ.

פֿריִערדיקע אַרטיקל

קענען איר טרינקען פּראָטעין אָן טריינינג: און וואָס וועט פּאַסירן אויב איר נעמען עס

ווייַטער אַרטיקל

עצות פֿאַר טשוזינג ספּאָרט טרינקט לאגלען, אָפּשאַצונג פון מאָדעלס און קאָסטן

שייכותדיקע אַרטיקלען

קאָרטיסאָל - וואָס איז דעם האָרמאָנע, פּראָפּערטיעס און וועגן צו נאָרמאַלייז די הייך אין דעם גוף

קאָרטיסאָל - וואָס איז דעם האָרמאָנע, פּראָפּערטיעס און וועגן צו נאָרמאַלייז די הייך אין דעם גוף

2020
לאנג-ווייַטקייט פליסנדיק טעקניקס. ווי צו ענדיקן מיט אַ שמייכל אויף דיין פּנים

לאנג-ווייַטקייט פליסנדיק טעקניקס. ווי צו ענדיקן מיט אַ שמייכל אויף דיין פּנים

2020
יאַמ - גראָז - מעדיסינאַל פּראַפּערטיז, בענעפיץ און שעדיקן צו דעם גוף

יאַמ - גראָז - מעדיסינאַל פּראַפּערטיז, בענעפיץ און שעדיקן צו דעם גוף

2020
אַסיקס ספּייקס - טייפּס, מאָדעלס, באריכטן

אַסיקס ספּייקס - טייפּס, מאָדעלס, באריכטן

2020
וניווערסאַל אַנימאַל פּאַק - איבערבליק מולטיוויטאַמין סופּפּלעמענט

וניווערסאַל אַנימאַל פּאַק - איבערבליק מולטיוויטאַמין סופּפּלעמענט

2020
Champignons - BJU, קאַלאָריע אינהאַלט, בענעפיץ און שעדיקן פון מאַשרומז פֿאַר דעם גוף

Champignons - BJU, קאַלאָריע אינהאַלט, בענעפיץ און שעדיקן פון מאַשרומז פֿאַר דעם גוף

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
וואָס סימיאַלייטערז זענען דארף אין שטוב צו פֿאַרבעסערן פליסנדיק

וואָס סימיאַלייטערז זענען דארף אין שטוב צו פֿאַרבעסערן פליסנדיק

2020
וואָס איז סעראַטאָונין און וואָס די גוף דאַרף עס

וואָס איז סעראַטאָונין און וואָס די גוף דאַרף עס

2020
ספּריינז און טרערן פון די מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ פון דער נידעריקער פוס

ספּריינז און טרערן פון די מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ פון דער נידעריקער פוס

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט