דער מערסט טריינד מענטש אין דער וועלט - אַזאַ אַן ימפּרעסיוו טיטל איז אַוואָרדיד צו דער געווינער פון די הויפּט פאַרמעסט אין די קראָסספיט גאַמעס קהל. דערצו, אויב מיר נעמען דאָס סאַבדזשעקטיוולי, פֿון די פונט פון מיינונג פון פאַרמעסט עס איז צונעמען, אָבער זענען אַלע קראָסספיט אַטליץ טאַקע גרייט פֿאַר לעגאַמרע אַלע גשמיות טעסץ אין פאַקטיש לעבן? די קשיא קען זיין בלויז געענטפערט דורך איין אַטלעט, ניימלי Josh Bridges (@Josh Bridges).
דזשאָש איז אַ מאַרינע. ער איז דער אָולדאַסט מיטגליד פון דער קראָסספיט קאַמיוניטי, נאָך קאַמפּיטינג אין ערנסט פאַרמעסט און ראַנגקט זיך הויך אין די לידערבאָאַרדס. יאָ, דער אַטלעט איז נישט אַזוי באַרימט ווי Richard Froning אָדער די גראָוינג פּאָפּולאַריטעט פון Matt Fraser. אָבער דאָס איז דזשאָש ברידגעס וואָס איז באַוווסט דורך אַלעמען אין דער וועלט פון קראָסספיט. דאָס איז זיין נאָמען וואָס איז דער ערשטער פון די ערשטע אין דערמאָנען דעם ספּאָרט.
און די פונט איז נישט אין זיין קעריזמאַטיק אויסזען און זיין לאַגזשעריאַס וואָנצעס וואָס איז געווארן אַ כאַלמאַרק, אָבער אין דער געשיכטע וואָס האָט אים געפֿירט צו קראָסספיט, און אין די גלייבן וועט צו געווינען.
קורצע ביאגראפיע
דזשאָש ברידגעס איז דער "אָולדאַסט" ערנסט קאָנקורענט. ניט ווי Froning, וועלכער האָט אויפגעגעבן זײַן סאָלאָ קאַריערע ביי 28 און Fraser, וועלכער איז נאך יינגער ווי Rich, שטרעבט ברידגעס צו קאָנקורירן ביי 35, האלט זיך מיט זיי און ווייזט אַמייזינג רעזולטאַטן.
"געפֿינען זיך" אין ספּאָרט
ער איז געבוירן אין 1982 אין סעינט לאָויס, מאַזעראַ (פאַרייניקטע שטאַטן פון אַמעריקע). פֿון קינדשאַפט, זיין הויפּט ציל איז געווען דער ערשטער אין אַלץ. ווי אַלע קינדער אין די פאַרייניקטע שטאַטן, די ערשטע מאַרינע האָט ערשט געזוכט צו שפּילן די מערסט "טייַער ספּאָרט אין דער וועלט," בייסבאָל.
אין דעם ספּאָרט ער באקומען זיין ערשטער פאַכמאַן שאָדן, וואָס קלאָוזד זיין וועג צו די גרויס ליגז. בראָך פון ליגאַמאַנץ אין די אַקסל. פונדעסטוועגן, נאָך בלויז אַ יאָר אָן אַקטיוו טריינינג, Bridges קערט צו פרעעסטילע ראַנגלעריי, וווּ ער גלייך פּרייז פֿאַר אַלע קאַמפּאַטישאַנז אין דער שטאַט. עס איז דאַנק צו זיין פאָרשטעלונג אַז ער באקומט אַ וויסנשאַפט אין אַ פּרעסטידזשאַס קאַליפאָרניאַ אוניווערסיטעט, און כּמעט גלייך נאָך גראַדזשאַוויישאַן ער באווויגן צו לעבן אין קאַליפאָרניאַ.
נאָך גראַדזשוייטינג פון אוניווערסיטעט (אין 2005), נאָך ויסגעמאַטערט זיך ווי אַ ראַנגלער, דער יונג באַזיצער פון אַ טעכניש בילדונג באַשלאָסן צו פּרובירן זיך אין אַ ספּאָרט וואָס איז נאָך אומבאַקאַנט פֿאַר די מערסט - קראָספיט. אין בלויז צוויי יאָר, ער זאגט, ער ריטשאַז די שפּיץ פון זיין קאַריערע און טויגיקייט.
טשיקאַווע פאַקט: ווי סטאַטיסטיק ווייַזן, די בעסטער פאָרעם אין יחיד סטאַנדינגז, קראָסספיט טשאַמפּיאָנס ווייַזן 22-26 יאר אַלט.
אין דער צייט דזשאָש ווינס אַלע רעגיאָנאַל קאַמפּאַטישאַנז, און, קאָנסידערינג אַז ער האט אַטשיווד אַלץ, דיסיידז, אין פּאַראַלעל מיט די ספּאָרט, צו פאָרן טריינינג אין די יאַמ - פלאָט סתימות צו דינען זיין לאַנד ניט בלויז ווי אַ אַטלעט, אָבער אויך ווי אַ פאַרטיידיקער פון די פאָטערלאַנד.
טראַינינג אין די פוטער פּלאָמבע לאַגער
אין די קומענדיקע צוויי יאָר, ברידגעס געפרוווט צו פאַרבינדן טריינינג אין אַ פוטער פּלאָמבע לאַגער מיט זיין אייגענע טריינינג, אָבער פֿאַר אַ לאַנג צייַט די קאַמפּעטיטיוו ספּאָרט.
אין 2008, ער און וועגן 10% פון זיין חברים אין די פּריפּעראַטאָרי לאַגער לעסאָף באַקומען די קאַוואַטיד באַדוועיסער אַקסל סטראַפּס, און צוויי טעג שפּעטער ברידגעס איז געשיקט אויף דער ערשטער קאַמבאַט מיסיע. לויט דזשאָש, דאָס איז געווען דער מאָמענט אין זיין לעבן אַז אַלץ געביטן. זעענדיק די פאַקטיש סיטואַציע אין דער וועלט, ער באַשלאָסן צו פאָרן אַוואַנסירטע טריינינג צו קענען צו גיין צו קאַמבאַט אַפּעריישאַנז ניט מער ווי אַ סערגעאַנט, אָבער ווי אַ הויפּט.
אַ טשיקאַווע פאַקט: דזשאָש ברידגעס באקומען די ראַנג פון הויפּט בלויז אין 2017, אָבער אין דער זעלביקער צייט ער איז געווען אַפישאַלי דערקלערט ומפּאַסיק פֿאַר מיליטעריש מישאַנז צו הייס ספּאַץ.
אין די קומענדיקע 4 יאָר, ער אנטייל אין נאָך צוויי מיליטעריש אַפּעריישאַנז.
קראָסספיט אין די לעבן פון ברידגעס
ברידגעס קערט צו קאַמפּעטיטיוו קראָסספיט פּונקט אין צייט פֿאַר רייזינג שטערן Richard Froning. ווייל אַ זייער ספּעציפיש טריינינג (אין דעם צייַט, ברידגעס האט פיל בעסער עקסערסייזיז מיט זיין אייגן וואָג ווי מיט פּרעסן), ער קען נישט פאָרן די קוואַלאַפייינג סעלעקציע און דיסיידז צו ראַדיקאַללי טוישן דעם צוגאַנג צו זיין טריינינג פּראָגראַם.
די אַטלעט האט ימפּרוווד זיין טריינינג באטייטיק אין 2011, און נעמט אַן אַנעראַבאַל צווייט פּלאַץ, און לוזינג בלויז עטלעכע פונקטן צו Froning (ווידער אין עקסערסייזיז שייַכות צו וואָג ליפטינג).
דערנאָך ברידגעס האט אַ צוזאָג צו זיך נישט צו פאַרלאָזן דעם ספּאָרט ביז ער נעמט די קאַוואַטיד ערשטער אָרט, קיין ענין ווי לאַנג עס נעמט.
פארוואס נישט אַ מייַסטער?
טראָץ זיין שווער טריינינג און קלאר ימפּרוווינג פאָרעם, אין ברידגעס איז געווען אין אַ פּריקרע געשעעניש אין 2012.
שאָדן בעשאַס אַ קאַמבאַט אָפּעראַציע
בעשאַס אן אנדער מיליטעריש אָפּעראַציע, ער טאָרן די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט פון די רעכט קני.
און אַלע דעם געטראפן נאָר 2 חדשים איידער די פאַרמעסט. כּמעט די גאנצע צייט איז דזשאָש געווען אין שפּיטאָל, דורכגעגאנגען פּאָסטאָפּעראַטיווע ריכאַבילאַטיישאַן. אָבער ווי באַלד ווי ער ריקאַווערד גענוג, ער מיד אומגעקערט צו טריינינג. כּמעט אַ יאָר פון ליגנעריש און גיין מיט ספּעציעל קראַטשיז און גאַרטערז כאָנטאַד אים.
יעדער טריינינג צוגאַנג אַטלעט איז געווען באגלייט דורך גלייבן ווייטיק. אָבער, אָבער, ווען אַלע פּראַקטאַקלי ענדיקן זיין קראָסספיט קאַריערע, ברידגעס אומגעקערט צו די ספּאָרט ארענע אין 2013 און מיט טריומף. דערנאָך, צווישן הונדערטער אַטליץ, ער גענומען די מענטשיש זיבעט אָרט. און דאָס טראָץ דעם פאַקט אַז אין דעם צייַט ער נאָך ווייטיק נאָך דער שאָדן און קלאר קען נישט באַן און דורכפירן אין פול שטאַרקייט.
רעאָפּעראַטיאָן אויף די קני
די קומעדיקע צוויי יאָר איז נישט בעסער פֿאַר אים. אין 2014, ער גענומען בלויז 14 טה אָרט. און אין 2015, ער באקומען אַ נייַע קני שאָדן פארבונדן מיט אַ שוואַך פיוזד ליגאַמאַנט. די צייט, די אָפּעראַציע און ריכאַבילאַטיישאַן גענומען ווייניקער צייט, אָבער די אַטלעט קען נישט באַגרענעצן זיך פֿאַר די 2015 קוואַליפיקאַציע.
אין 2016, דזשאָש ברידגעס אָוווערקאַמינג זיך, ערנד רעספּעקט פון די גאנצע קראָספיט קהל, ווען, טראָץ אַלע זיין ינדזשעריז, ער איז געווען ביכולת צו באַגרענעצן זיך און נעמען אַ פּלאַץ אין די שפּיץ דרייַסיק אַטליץ.
צום באַדויערן, אין די ווייַטער יאָר, ברידגעס ווידער געפאלן אונטער די מעסער פון סערדזשאַנז: אַלט ינדזשעריז אנגעהויבן צו געבן קאַמפּלאַקיישאַנז רעכט צו דער עלטער פון די אַטלעט. אין דעם אַכטונג, אין 2017 Josh איז ביכולת צו נעמען בלויז 36 אָרט אין די סטאַנדינגז.
אָבער דער אַטלעט איז נישט דיסקערידזשד און דערציילט אַלעמען אַז אַמאָל ער וועט האָבן אַ פול טריינינג יאָר (אָן ינדזשעריז), ער וועט קענען צו רייַסן אַלעמען, אַרייַנגערעכנט די ריינינג מייַסטער Matthew Fraser. און דערנאָך, לויט Josh, קען ער ענדלעך אַרויסרופן זיין הויפּט קאָנקורענט, Richard Froning, אויף א דועל און אים באַזיגן אין דער איינציקער פּראָגראַם.
בעסטער פאָרשטעלונג
דער בעסטער פאָרשטעלונג פון Josh Bridges איידער געניטונג שאָדן איז ווי גייט:
פּראָגראַם | אינדעקס |
סקוואַט | 206 |
שטופּן | 168 |
דאַש | 137 |
פּול-אַפּס | 84 |
לויפן 5000 עם | 18:20 |
באַנק דרוק | 97 קג |
באַנק דרוק | 162 (אַפּערייטינג וואָג) |
דעדליפט | 267 קג |
גענומען אויף די קאַסטן און פּושינג | 172 |
ביי די הויפּט קראָסספיט קאַמפּלעקסאַז די אַטלעט אין דער בעסטער צייט געוויזן די פאלגענדע רעזולטאַטן:
פּראָגראַם | אינדעקס |
Fran | 2 מינוט 2 סעקונדעס |
העלען | 9 מינוט 3 סעקונדעס |
זייער שלעכט קאַמף | 497 רעפּאַטישאַנז |
פופציק-פופציק | 22 מינוט |
סינדי | 30 ראָונדס |
ליזאַ | 2 מינוט 13 סעקונדעס |
400 מעטער | 1 מינוט 5 סעקונדעס |
ראָווינג 500 | 1 מינוט 26 סעקונדעס |
ראָווינג 2000 | 6 מינוט 20 סעקונדעס. |
ווי איר קענען זען פֿון די ינדאַקייטערז פון די טיש, דזשאָש איז געווען איינער פון די פאַסטאַסט און מערסט ענדיורינג אַטליץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ניט צוגעבן דעם טיטל צו ווער עס יז.
עס איז מעגלעך אַז דאָס איז געווען פאַסילאַטייטיד ניט בלויז דורך זיין ספּאָרט הינטערגרונט, אָבער אויך דורך זיין דינסט אין דער אַרמיי, ווו די טריינינג פון פוטער סתימות ימפּאָוזד זיין אייגענע ספּעציפיש אינפֿאָרמאַציע אויף דער אַנטוויקלונג פון אַטלעט. וואָס די שטאַרקייט ינדאַקייטערז, אין די שפּיץ פון זייער קאַריערע, זיי זענען נישט פיל ווייניקער ווי די שפּיץ אַטליץ וואָס האָבן פּרייזאַז.
נאָך ביי ינדזשערד, ברידגעס קען נישט גלייך זיין בעסטער רעזולטאַטן. סקוואַץ, דעדליפץ און אנדערע עקסערסייזיז פֿאַרבונדן מיט די נוצן פון פוס מאַסאַלז זענען ספּעציעל "אַפעקטאַד". אָבער די אַטלעט טוט נישט פאַרלירן האַרץ און שטרעבן פֿאַר נייַ כייץ און דערגרייכונגען - ווייַזונג ימפּרעסיוו וויל מאַכט און אַ גלענצנדיק, שטאַרק און געגרייַזלט וואָנצעס!
גשמיות פאָרעם
רעכט צו זיין קורץ סטאַטשער און קעסיידערדיק ינדזשעריז, ברידגעס האט אַ זייער ספּעציפיש אַטלעטיק פאָרעם. זיין לעגס זענען קלאר הינטער די מנוחה פון דעם גוף, וואָס די אַטלעט אַרבעט אויף יעדער יאָר. טראָץ זיין 35, עס ווייזט ימפּרעסיוו פאָרעם און כּמעט שליימעסדיק רעליעף, מיט ווייניקער ווי 18% פעט.
זיין אַנטהראָפּאָמאָרפיק דאַטן זענען אויך סטרייקינג:
- געווער - 46.2 סענטימעטער;
- קאַסטן - 115 סענטימענץ;
- לעגס - אַרויף צו 65-68 סענטימעטער;
- טאַליע - 67 סענטימעטער.
פאַרמעסט רעזולטאַטן
ווען איר קוק אין די רעזולטאַטן פון זיין פּערפאָרמאַנסיז, געדענקט וואָס ער האָט דורכגעקאָכט צו דורכפירן די קוואַלאַפייינג סעלעקציע יעדער מאָל ווען ער סטראַגאַלינג מיט נייַע ינדזשעריז, וואָס יעדער זאָל לאַנג צוריק האָבן ענדיקט ניט בלויז זיין קאַריערע, אָבער אויך קאַנפיינד אים צו אַ רעדערשטול.
קאָנקורענץ | יאָר | אַן אָרט |
Reebok CrossFit Games | 2011 | סעקונדע |
דרום קאַליפאָרניאַ רעגיאָנאַל | 2011 | ערשטער |
קראָסספיט עפֿן | 2011 | סעקונדע |
עלימינירט צוליב שאָדן | 2012 | – |
Reebok CrossFit Games | 2013 | זיבעטער |
דרום קאַליפאָרניאַ רעגיאָנאַל | 2013 | ערשטער |
קראָסספיט עפֿן | 2013 | דריט |
Reebok CrossFit Games | 2014 | פערטער |
דרום קאַליפאָרניאַ רעגיאָנאַל | 2014 | סעקונדע |
קראָסספיט עפֿן | 2014 | 71 סטער |
קאַליפאָרניאַ רעגיאָנאַל | 2015 | זעקסט |
קראָסספי | 2015 | 13 טע |
Reebok CrossFit Games | 2015 | ניט אַנדערש רעכט צו שאָדן |
קאַליפאָרניאַ רעגיאָנאַל | 2016 | די ערשטע |
קראָסספיט עפֿן | 2016 | זעקסט |
Reebok CrossFit Games | 2016 | 13 טע |
קאַליפאָרניאַ רעגיאָנאַל | 2016 | 1 טע |
קראָסספיט עפֿן | 2016 | 8 טע |
Reebok CrossFit Games | 2016 | 29 טע |
טשיקאַווע פאַקס
פֿאַר פילע, דזשאָש ברידגעס איז "אַז מאַסטאַשיאָוד דוד." אבער ווייניק מענטשן געדענקען אַז די אַטלעט האט נישט שטענדיק טראָגן וואָנצע און באָרד. ער האָט אָנגעהויבן זיי וואַקסן ווען אין 2011 האָט ער פארלוירן די טשאַמפּיאַנשיפּ אין די קראָסספיט גאַמעס צו ריטש פראָנינג, הינטער אים מיט אַ ביסל וויכטיק פונקטן. אין דער זעלביקער צייט, ברידגעס צוגעזאגט די וועלט קאַמיוניטי אַז ער וואָלט וואַקסן אַ באָרד און גאָלן עס אַוועק בלויז ווען ער קען געווינען דעם טיטל פון די מערסט צוגעגרייט מענטש אין דער וועלט. אַלע דעם קאָואַנסיידאַד מיט זיין דיסמיסאַל פון די אַרמיי, ווו, לויט די טשאַרטער, איינער האט צו זיין שטענדיק שייווד.
ווייניק מענטשן וויסן, אָבער אַלע זיין דערגרייכונגען, ברידגעס שטעלן נישט ווייַל פון עפּעס, אָבער אין להכעיס פון. זיין שאָדן, באקומען בעשאַס די דינסט, אַפעקטאַד די אַרבעט פון די אַטלעט ליגאַמאַנץ און דזשוינץ. ביז איצט, דער אַטלעט פילז אַ ווייטיק אין יעדער טריינינג שטעלן. דאקטוירים אפילו רעקאַמענדיד אַז ער זאָל דורכגיין אַ אָפּעראַציע וואָס קען באַפרייַען ווייטיק, אָבער אויף אייביק מאַכן אַ סוף צו די קאַריערע פון איינער פון די מערסט רעספּעקטעד אַטליץ.
צום סוף
צום באַדויערן, אין 2017, דזשאָש ווידער מיסט די הויפּט פאַרמעסט אין די קראָסספיט קהל - די אויגוסט קראָסספיט גאַמעס. דאָס איז ווידער געשען רעכט צו פאַך ינדזשעריז, וואָס מער און מער מאַכן זיך פּעלץ מיט עלטער, רימיינדיד פון אַ געפערלעך פאַך. לעצטנס, די אַטלעט איז ריפּלייסט פיל אָפט ווי זיין פאַנס וואָלט ווי.
טראָץ אַלץ, נאָר לעצטנס אויף זיין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, דזשאָש דילייטיד אַלע פאַנס מיט די גוטע נייַעס אַז ער איז גאָר ריקאַווערד פון זיין לעצטע שאָדן און איז גרייט צו אַרבעטן ווי קיינמאָל פריער.
מיר ווינטשן אים דער בעסטער אין די 2018 סעזאָן. ווער ווייסט, אפֿשר קען די קאַליפאָרניאַן פוטער פּלאָמבע לעסאָף קענען נעמען די דלאָניע פון פרייזער און צוריקקומען פראָנינג צו די ינדיווידזשואַלי סטאַנדינגז צו נעמען זיין רימאַטש.
און פֿאַר יענע וואָס יקספּיריאַנסט זייער ערשטער וויקטאָריעס אָדער פייליערז, געדענקען נאָר וואָס די אַטלעט זאגט נאָך יעדער פאַרמעסט, "איך בין נישט נאָך געטאן!"