דורך ברענגען די גרייט צו ווערק און דיפענס פּראָגראַם ווידער, די רעגירונג פּלאַנז צו מאָטיווירן בירגערס פון אַלע אַגעס צו האַלטן פּאַסיק. די TRP סטאַנדאַרדס זענען אַ גוטע קריטעריאָן פֿאַר אַסעסינג דיין טויגיקייט און גשמיות ענדעראַנס.
פארוואס איז די TRP סיסטעם באַקענענ?
די הקדמה פון די TRP פּראָגראַם אין רוסלאַנד, ווי קאַנסיווד דורך די מדינה ס פירער, זאָל דורכפירן די זעלבע פאַנגקשאַנז ווי אין די וססר. פירסטלי, דעם וועג איר קענען לייכט מאָניטאָר די אַלגעמיינע געזונט פון יעדער בירגער:
- פֿאַר אַרייַנטרעטן צו עקספּרעס פון סטאַנדאַרדס, עס איז פארלאנגט צו דורכפירן אַ מעדיציניש דורכקוק, כאָטש אין אַ אַבריוויייטיד פאָרעם;
- יעדער קלאָוזיז קאָראַספּאַנדז צו די גשמיות טויגיקייט, און די שטאַט מיינטיינז אַ ניישאַנווייד רעגיסטרירן און קענען אַססעסס די פּאַראַמעטערס.
די צווייטע סיבה וואָס די סטאַנדאַרדס זענען באַקענענ איז בילדונג. מיט אַלע די דיסאַדוואַנטידזשיז פון די סאָוויעט שטאַט סיסטעם, זי האט אַ זייער באַטייטיק פּלוס: ויסגעצייכנט פּאַטריאָטיש בילדונג. עס איז געווען גערעכנט פּרעסטידזשאַס און מאָדערן צו זיין "גרייט פֿאַר אַרבעט און פאַרטיידיקונג" פֿאַר די גוט פון די מאָטהערלאַנד און זייַן בירגערס. עס איז מערקווירדיק אַז די פונט פון מיינונג איז איצט געשטיצט דורך די יינגער דור.
איז עס פארלאנגט צו פאָרן די TRP? ניין, דאָס איז אַ וואַלאַנטערי שריט, אָבער אין דעם לעבן צוקונפֿט עס איז פּלאַננעד צו באַקענען פּרעפֿערענצן פֿאַר יענע וואָס טרעפן די פּאַראַמעטערס. למשל, פֿאַר סטודענטן אין מיטלשול קען זיין אַן נאָך באָנוס ווען איר אַרייַן אוניווערסיטעטן, און עלטערע בירגערס קענען רעכענען אויף געזעלשאַפטלעך בענעפיץ.
ווי צו גרייטן זיך צו פאָרן די סטאַנדאַרדס
געראָטן דורכפאָר פון די נאָרמז ריקווייערז פּרילימאַנערי צוגרייטונג און רעגולער טריינינג. אין סדר צו וויסן וואָס איר קענען צוגרייטן, איר דאַרפֿן אַ טיש פון TRP נאָרמז פֿאַר סקולטשילדראַן אָדער אַדאַלץ אויב די עלטער איז יקסידיד 17 פול יאָר. סקולטשילדראַן נעמען סטאַנדאַרדס פֿאַר פאַרשידן טייפּס פון עקסערסייזיז; די סעטץ זענען אַנדערש פֿאַר פאַרשידענע עלטער גרופּעס. למשל, ערשט גריידערז קענען פּרובירן זיך אין די פאלגענדע פארמען:
- וועבשיפל לויפן אָדער אַ ווייַטקייט פון 30 מעטער אין אַ צייַט;
- פּול-אַפּס אָדער שטופּ-אַפּס צו קלייַבן פון;
- בייגן פאָרויס מיט פּאַלמז רירנדיק די שטאָק.
פֿאַר סטודענטן אין גראַדעס 4 - 5, 1.5 אָדער 2 קילאמעטער פליסנדיק איז מוסיף צו די קאַמפּאַלסערי טייפּס. פֿאַר מיטלשול סטודענטן, די מאַנדאַטאָרי ווייַטקייט איז געוואקסן צו 3 קילאמעטער, און יענע וואָס וועלן קענען פּרובירן זיך אין קרייַז-לאַנד סקיינג, טיימד שווימערייַ אָדער ספּאָרט כייקינג טריפּס.
ווען פּריפּערינג פֿאַר עקספּרעס, עס איז וויכטיק צו אַנטוויקלען שטאַרקייט קוואַלאַטיז און אַלגעמיין ענדעראַנס ווייַל די פּאַראַמעטערס זענען באשטעטיקט דורך די נאָרמז. קינדער און אַדאָולעסאַנץ זענען נישט פארלאנגט צו ווייַזן הויך טעכניק, עס איז נישט אַרייַנגערעכנט אין די קרייטיריאַ פון די אפשאצונג. די גיכקייט-שטאַרקייט מידות פון אַ פּראָסט מענטש זייַנען מאל העכער ווי די פון אַ פאַכמאַן אַטלעט. די טיש פון נאָרמז כּולל ניט שטרענג טעכניש באדערפענישן, עס זענען רעקווירעמענץ בלויז פֿאַר די רעזולטאַט.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז צו זיין טעסטעד, איר מוזן דורכפירן אַ מינימום מעדיציניש דורכקוק און באַקומען אַרייַנטרעטן.
