מאָדערן פליסנדיק אַפּפּס העלפֿן איר יבערמאַכן דיין טעגלעך ראַנז פון רוטין צו דיין באַליבסטע פערדל. די ספּאָרט איז ליב געהאט דורך פילע מענטשן אַרום די וועלט ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון אַדוואַנטידזשיז. אין אַדישאַן צו די positive ווירקונג אויף דעם גוף, עס העלפּס צו פאַרלירן וואָג, אַנטוויקלען סטיימז און באַקומען באַפרייַען פון דעפּרעסיע. און אויך, פליסנדיק איז פאַראַנען צו ווער עס יז! געפֿינען די ניראַסט גרין פּאַרק און אראפקאפיע אַ פליסנדיק פּראָגראַם צו דיין סמאַרטפאָנע.
גוט, נישט קיין, אָבער נאָך לייענען אונדזער אַרטיקל, איר וועט וויסן פּונקט ווי צו אָפּלאָדירן די בעסטער פליסנדיק אַפּ אויף רוסיש פֿאַר יפאָנע אָדער אַנדרויד פֿאַר פריי. דעריבער, לייענען און קלייַבן!
פליסנדיק אַפּפּס: פּראָס און קאָנס
מאָדערן מגילה פֿאַר פליסנדיק פאָנעס זענען נישט בלויז יוטילאַטיז מיט אַ סכום פון אָפּציעס. זיי זענען פול-פלעדזשד געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס מיט אַ סקילפאַלי וואָווען טריינינג סיסטעם. דאָרט מענטשן מען וויסן יעדער אנדערע, יבערגעבן, געפֿינען קאַמראַדז פֿאַר שלאָס דזשאַגינג, וואַרפן ספּאָרט טשאַלאַנדזשיז צו יעדער אנדערער. יעדער באַניצער האט אַ פּראָפיל, חשבון, פּערזענלעך טריינער, טריינינג פּלאַן און אנדערע אָפּציעס. דעפּענדס אויף די אויסגעקליבן פּראָגראַם. צו קלייַבן אַ פּאַסיק פליסנדיק אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַנדרויד אָדער יפאָנע, מיר רעקאָמענדירן צו ערשטער לערנען די שפּיץ פון די בעסטער.
מיט אַזאַ אַ אַסיסטאַנט אין דיין סמאַרטפאָנע, איר וועט פעסט באַקענען די מידע צו לויפן אין דיין טעגלעך פּלאַן. איר וועט באַקומען געזונט-דיזיינד טריינינג מגילה, מענטאָרס וואָס מאָניטאָר דיין פּראָגרעס און די געלעגנהייט צו טיילן די רעזולטאַטן אויף דיין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס.
צי איר ווילן צו וויסן דיטיילד סטאַטיסטיק פון דיין קלאסן? לויפן אָנליין מיט פאַקטיש אַטליץ, אַרויסרופן דיין פרענדז אָדער צוגרייטן געזונט פֿאַר דער האַרבסט מעראַטאַן? פילע פליסנדיק מגילה פֿאַר אַנדרויד און יפאָנע אַנטהאַלטן אַ פאַקטיש-צייט טראַקינג אָפּציע און קול גיידאַנס פון אַ ווערקאַוט דורך אַ מאַדרעך. זיי בישליימעס פּאָר מיט אנדערע גאַדזשאַץ (טויגיקייט בראַסעלעץ, וואַטשיז, mp3 שפּילער), קאָנטראָלירן די גשמיות פּאַראַמעטערס פון די אַטלעט, וואָרענען וועגן דעם דאַרפֿן צו פּאַמעלעך אַראָפּ אָדער פאַרגרעסערן דעם גאַנג, און פּערסיסטאַנטלי וועט נישט לאָזן די ווייַטער לויפן.
ווי איר קענען ימאַדזשאַן, דאָס זענען געווען אַלע "פֿאַר" טענות. איידער איר אראפקאפיע די פּראָגראַם פֿאַר פליסנדיק, קאָנטראָלירן די קאָנס:
- צום באַדויערן, פילע וסערס זענען אַוטריידזשד אַז פילע יוטילאַטיז זענען אַנסטייבאַל. אָפט די אָפּציעס פרירן, די אַפּלאַקיישאַן זיך איז וואָגן;
- פילע פליסנדיק אַפּפּס זענען אינטערנעט אָפענגיק. אין אנדערע ווערטער, אויב איר באַשליסן צו אַרבעטן אין אַ געגנט מיט נידעריק קאַווערידזש, די פּראָגראַם קען נישט אַרבעטן פּונקט ווי אַדווערטייזד. דורך די וועג, די Nike + ראַן אַפּ פֿאַר אַנדרויד אַרבעט אָן די אינטערנעט, און אין דעם פּאַראַמעטער עס איז ניט גלייך! אָנהייב סעלאַברייטינג די בעסטער ווייכווארג!
- אויב איר אָפּלאָדירן די פריי ווערסיע, זיין צוגעגרייט פֿאַר אַ שפע פון אַדס. עס וועט זיין ניט נאָר אַ פּלאַץ פון עס, אָבער, טייַוול נעמען עס, אָרנטלעך, צו די פונט פון זידלען, אַ פּלאַץ.
- באַצאָלט אַפּפּס זענען קערפאַלי טייַער. אַ יערלעך אַבאָנעמענט פֿאַר רובֿ פון די בעסטער פליסנדיק אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד און יפאָנע קאָס דורכשניטלעך וועגן $ 100;
- און נאָך, ניט אַלע ווייכווארג איז ריכטיק רוסאַפייד, וואָס איז טרויעריק. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר פליסנדיק מגילה אויף די יפאָנע;
- פריי ווערסיעס פון די Utilities אָפט האָבן נעבעך פונקטיאָנאַליטי.
דורך דעם וועג, טאָן איר נוצן 100% פון די אָפּציעס און קייפּאַבילאַטיז פון דיין גאַדזשאַץ? שורלי, אויב איר גראָבן טיף אין די סעטטינגס פון דיין סמאַרטפאָנע, איר קענען געפֿינען 1/4 פון די ביז אַהער אומבאַקאַנט פאַנגקשאַנז. דער זעלביקער קענען זיין געזאָגט פֿאַר פליסנדיק אַפּפּס. איז עס קעדייַיק צו קויפן אַ טייַער באַצאָלט פּעקל ווען די יקערדיק אָפּציעס זענען גענוג פֿאַר איר? אין אַלגעמיין, ווי אַזוי צו קלייַבן די רעכט אַפּ פֿאַר יפאָנע אָדער אַנדרויד, לאָזן אונדז געפֿינען עס!
ווי צו קלייַבן די רעכט פּראָגראַם?
דאָ ס אַ שנעל פירן צו העלפֿן איר אראפקאפיע פּונקט די ווייכווארג איר דאַרפֿן:
- וואָס איז דיין טעלעפאָן נומער? די ברירה פון דעם פּראָגראַם דעפּענדס אויף די טיפּ פון אַפּערייטינג סיסטעם;
- אַססעסס די הייך פון דיין גשמיות טויגיקייט. אין אנדערע ווערטער, זיין ערלעך מיט זיך ווען איר זענט נייַ צו די ספּאָרט, אָדער אלא אַ יקספּיריאַנסט לויפער מיט דריי מעראַטאַנז אונטער דיין גאַרטל. דער פאַקט איז אַז עטלעכע רינגינג אַפּפּס זענען ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר אָנהייבער אַטליץ, און אנדערע, אויף די פאַרקערט, פאָרשלאָגן טיף ווערקאַוץ פֿאַר אַוואַנסירטע אַטליץ.
- זענט איר גרייט צו צאָלן געלט פֿאַר אַ באַצאָלט אַפּ?
- קוק די אָפּציעס פֿאַר די מגילה וואָס איר זענט מערסט אינטערעסירט אין. באַטראַכטן צי עס איז כּדאַי צו קויפן באַצאָלט אָפּציעס, צי איר נוצן אַוואַנסירטע פֿעיִקייטן?
- אויב איר בעסער וועלן צו לויפן אין ערטער אָן אינטערנעט, איר זוכט פֿאַר אַ אַפּ וואָס טוט נישט דאַרפֿן אַ קעסיידערדיק נעץ פֿאַרבינדונג;
- אין אַדישאַן צו פליסנדיק, איר זענט פאַרקנאַסט אין אנדערע ספּאָרט, אַ פולשטענדיק אַפּלאַקיישאַן וואָס דיספּלייז פאַרשידענע ווערקאַוץ (שווימערייַ, סייקלינג, באַקסינג, עראָוביקס, אאז"ו ו) איז מער פּאַסיק פֿאַר איר.
ווי צו אָפּלאָדירן און ווי צו נוצן?
דאָ איז אַלץ פּשוט - קיין, אפילו די בעסטער פליסנדיק מגילה פֿאַר אַנדרויד אָדער יפאָנע קענען זיין דאַונלאָודיד פריי אין די פּלייַ מאַרקעט אָדער אַפּ סטאָר. אראפקאפיע און ינסטאַלירונג נאָכגיין די סטאַנדאַרט סכעמע:
- זוכן פֿאַר אַ נוצן;
- "ינסטאַלל" שליסל;
- ווייַטער, עפֿענען די אַפּלאַקיישאַן און רעגיסטרירן. איר קענען אַרייַנלאָגירן דורך דיין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס;
- ווייַטער אַקשאַנז אָפענגען אויף די אָפּציעס פון אַ ספּעציפיש פּראָגראַם. אַלע די יוטילאַטיז פון אונדזער שפּיץ מעניו זענען ינטואַטיוו, און איר קען אַנלייקלי האָבן קיין שוועריקייטן.
די בעסטער בעסטער ראַנינג אַפּפּס
איצט, לאָזן אונדז גיין גלייך צו דער רשימה: מיר וועלן נעמען די בעסטער פריי פליסנדיק מגילה פֿאַר יפאָנע און אַנדרויד אויף רוסיש. איר נאָר האָבן צו באַגרענעצן דעם קרייַז צו 1 אַפּלאַקיישאַן. מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען באריכטן אויף דער נעץ, אָדער אפילו בעסער צו פּרובירן זיי פֿאַר אַ פּאָר פון טעג יעדער.
דאָ זענען אונדזער שפּיץ-פליסנדיק אַפּפּס פֿאַר פאָנעס מיט אַנדרויד אָדער יאָס מיט אַ קורץ באַשרייַבונג פון יעדער פון זיי.
פֿאַר יפאָנע
לאָמיר אָנהייבן מיט פריי רינג אַפּפּס פֿאַר יפאָנע - דאָ זענען פיר פירער פון אַלע רייטינגז:
- רונטאַסטיק ראַן & מייל טראַקער. די פריי פאַנגקשאַנאַליטי איז פּשוט, אָבער עס כּולל אַלע די גרונט אָפּציעס, וואָס איז קיל.
- איר קענען היטן די טריינינג צייט, מאַרשרוט לענג, קאַלאָריעס פארברענט, דורכשניטלעך גיכקייַט;
- די באַצאָלט ווערסיע אָפּענס אַקסעס צו טאַרגעטעד מגילה (פֿאַר וואָג אָנווער, ביגינערז, אַוואַנסירטע, צוגרייטונג פֿאַר אַ מעראַטאַן, אאז"ו ו).
- אויך, אין באַצאָלט מאָדע, איר קענען פּלאַן אַ מאַרשרוט, שטעלן די האַרץ טעמפּאָ זאָנע, מאָניטאָר די האַרץ טעמפּאָ;
- עס איז אַן אייגענע קהילה;
קאָנס: נעבעך פריי ווערסיע, אַ פּלאַץ פון אַדס, ומבאַקוועם צובינד אין די קאַווע.
- רונקיפּער. א קיל ווערקאַוט אַפּ פֿאַר פליסנדיק מיט אַ מאַרשרוט מיט אַ גרויס געזעלשאַפטלעך שפּילפּלאַץ.
- עס זענען פילע טייפּס פון ווערקאַוץ פרילי בנימצא, מיט די פיייקייט צו צעטיילן זיי אין ינטערוואַלז, מאַכן חשבונות;
- די אַפּ וועט דערמאָנען איר אַז עס איז צייט צו טוישן דיין גומעשיך (קיל, ווהאַ!). אָבער, פֿאַר דעם איר מוזן לויפן בייַ מינדסטער 500 קילאמעטער;
- בישליימעס קאַמביינז מיט עפּל וואַך (דאָס איז, איר קענען לויפן אָן אַ סמאַרטפאָנע, נאָר שטעלן אויף אַ וואַך);
- עס איז אַ האַרץ קורס מאָניטאָר, קאַלאָריע טאָמבאַנק, האַרץ טעמפּאָ, מיילידזש סענסער, גיכקייַט, עטק.
- ניצערס לויבן די קהל.
קאָנס: עס זענען טענות וועגן ינסטאַביליטי און פּעריאָדיש גליטשיז (ווען די גאנצע דערפאַרונג "פליעס").
- MapMyRun. דער פּראָגראַם האט אַ וועבזייטל וווּ איר קענען קאַמפּאָוז דיסטאַנסאַז און אַריבערפירן זיי צו דיין סמאַרטפאָנע. דאָס איז אַ גרויס אַפּ פֿאַר מעסטן דיסטאַנסע בשעת פליסנדיק און קאַלקיאַלייטינג די נייטיק פּאַראַמעטערס (גיכקייַט, ווייַטקייט, קאַלאָריעס, האַרץ טעמפּאָ).
- א פּלאַץ פון אָפּציעס אין דער פריי ווערסיע;
- דעוועלאָפּעד קהל;
- שנעל פּערינג מיט טויגיקייט גאַדזשאַץ;
- עפּל וואַך שטיצן.
קאָנס: אָנליין טראַקינג איז בלויז בנימצא אין די באַצאָלט ווערסיע.
- 10K ראַנער. א פּראָגראַם וואָס לערנט איר ווי צו לויפן 10 קילאָמעטערס אין 14 וואָכן. גיט ביגינערז אַ באַקוועם און אַנקאַמפּלאַקייטיד פּלאַן צו דערגרייכן אַ ספּעציפֿיש ציל.
- קיל נוצן פֿאַר ריכטיק אַרייַן די מידע פון דיין לעבן;
- קאָמפּעטענטלי געדאַנק פון טריינינג סיסטעם;
- כּולל אַלע די נויטיק סטאַטיסטיק (קקאַל, קילאמעטער, האַרץ טעמפּאָ, קילאמעטער / ה, אאז"ו ו)
קאָנס: קיין קהל, ניט פּאַסיק פֿאַר יקספּיריאַנסט ראַנערז, די ווערסיע איז נישט רוסיפיעד, נאָר דער ערשטער 14 טעג זענען פריי.
פֿאַר אַנדרויד
דערנאָך, לאָזן אונדז גיין צו די בעסטער פריי פליסנדיק אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד:
- ניקע + ראַן קלוב. די קולאַסט פליסנדיק פּראָגראַם אין טערמינען פון סאָושאַליזיישאַן. עס קען זיין גערופֿן אַ ספּעשאַלייזד געזעלשאַפטלעך נעץ מיט אַלע די אַקאַמפּאַניינג אָפּציעס.
- איר קענען מאַכן קיין ווערקאַוט באזירט אויף צילן, דערפאַרונג, עלטער, געזונט סטאַטוס;
- עס איז אַן אָפּציע צו שפּור מיילידזש אין עטלעכע מאָדעס: דרינענדיק, דרויסנדיק, טרעדמיל;
- באַשטעטיקן מוזיק רעכט ין דער פּראָגראַם;
- דעטאַילעד סטאַטיסטיק;
- פייַן און ינטואַטיוו צובינד.
קאָנס: ינסטאַביליטי, קראַשיז נאָך דערהייַנטיקונגען, מאל עס זענען גליטשיז ווען אַ געענדיקט לעקציע איז נישט אנגעצייכנט אין דער אַפּלאַקיישאַן.
- ענדאָמאָנדאָ פליסנדיק, סייקלינג, גיין. א פולשטענדיק פּראָגראַם אין רוסיש פֿאַר אַנדרויד פֿאַר פליסנדיק, סייקלינג, שווימערייַ, גיין, סקוואַטינג, עטק.
- קאַונטינג סטאַטיסטיק און גשמיות דאַטן פון די אַטלעט;
- פאָרשטעלונג אַנאַליסיס, פּריפּערז ריפּאָרץ, רעקאַמאַנדיישאַנז;
- שטיצן פֿאַר טויגיקייט גאַדזשאַץ;
- איר קענען שטעלן צילן, אָננעמען טשאַלאַנדזשיז;
- איר קענען שמועסן מיט דיין ספּאָרט פרענדז רעכט אין די אַפּ אין פאַקטיש צייט.
קאָנס: די קולאַסט אָפּציעס זענען באַצאָלט, עס זענען ערראָרס אין סטאַטיסטיק.
- סטראַוואַ. דאָס איז אַ קיל אַפּלאַקיישאַן צו לויפן אויף אַנדרויד אויף רוסיש מיט אַ פייַן צובינד און פאַרביק סטאַטיסטיק גראַפס.
- עס זענען אַ פּלאַץ פון אָפּציעס בנימצא פֿאַר פריי;
- איר קענען שאַפֿן און שפּאָרן יחיד רוץ;
- די קהל האט אַ פירער באָרד, די פאַרלאַנג צו קומען דאָרט איז אָפט אַ גרויס מאָוטאַוויישאַן;
- שטיצן פֿאַר טויגיקייט גאַדזשאַץ.
קאָנס: די באַצאָלט ווערסיע איז טייַער און די פריי ווערסיע קען נישט האָבן אַן אָנליין טראַקינג אָפּציע, געזונט פּראַמפּס טאָן ניט באַגלייטן די גאנצע צובינד.
נו, אונדזער אָפּשאַצונג האט קומען צו אַ סוף. איצט איר קענען קלייַבן וואָס אַפּ איז דער בעסטער פֿאַר פליסנדיק. אין מסקנא, מיר וועלן טיילן אונדזער פערזענלעכע דערפאַרונג. פֿאַר וסערס פון דעוויסעס באזירט אויף אַנדרויד, מיר באשטימט רעקאָמענדירן די Nike + Run Club אַפּ. אין אַדישאַן צו די קולאַסט פאַנגקשאַנאַליטי און אַ קיל געזעלשאַפטלעך קאָמפּאָנענט, עס אַרבעט אויך אָן די אינטערנעט. דאָך, ניט אַלע אָפּציעס, אָבער אַלץ איר דאַרפֿן פֿאַר די אַפּקאַמינג ווערקאַוט איז גרינג.
