.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

בענעפיץ פון ויסשליסיק ניקע גומעשיך

פליסנדיק שיכלעך מוזן טרעפן אַ נומער פון באדערפענישן פֿאַר די אַטלעט צו פילן באַקוועם און ליכט בעשאַס טריינינג און פאַרמעסט.

איידער איר קויפן די ערשטער פליסנדיק שיכלעך וואָס איר האָט געפֿונען, איר זאָל טראַכטן וועגן ווי באַקוועם איר וועט זיין צו לויפן אין זיי.

קאָסטן גומעשיך

ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קאָסטן. דער הויך פּרייַז גיט נישט קיין גאַראַנטירן אַז די סניקער איז באַקוועם, דוראַבאַל און לייטווייט.

אָבער, בייינג גוט גומעשיך וואָס וועט דויערן איר מער ווי איין סעזאָן, און אין דער זעלביקער צייט וועט טרעפן אַלע די באדערפענישן פֿאַר קאַנוויניאַנס, וועט נישט אַרבעטן פֿאַר ביליק. דאָס איז ספּעציעל אמת פון פאַקטיש גומעשיך פון ניקע, וואָס אַקיאַפּייז אַ לידינג שטעלע אין דער פּראָדוקציע פון ​​ספּאָרט שיכלעך. אָבער אין דער זעלביקער צייט, ויסגעצייכנט גומעשיך קענען זיין פּערטשאַסט אין 4000-5000 רובל. וואָס איז נישט טייַער פֿאַר פאַקטיש בראַנדיד שיכלעך.

קאַנוויניאַנס, לייטנאַס און געווער.

ניקע פליסנדיק שיכלעך זענען דעוועלאָפּעד אין ספּעציעל פאָרשונג לאַבאָראַטאָריעס. דעריבער, אַלעמען וועט קענען צו קלייַבן שיכלעך פֿאַר זיך, דיפּענדינג אויף די גאָולז. אין אַ ברייט קייט פון אַזאַ גומעשיך, איר וועט געפֿינען שוכוואַרג פֿאַר פליסנדיק אויף דער ערד, אַספאָלט און גשמיות שטאָק. פליסנדיק שיכלעך האָבן ווינטער און זומער אָפּציעס.

די פּיאַטע פון ​​די גומעשיך איז יקוויפּט מיט אַ ספּעציעל קלאַפּ-אַבזאָרבינג לופט קישן וואָס ראַדוסאַז די פּראַל פון אַ שווער ייבערפלאַך אויף דיין פֿיס. און די ינסאָל איז יקוויפּט מיט אַ ינסטעפּ שטיצן, וואָס אויך ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון שאָדן פון פליסנדיק אויף אַספאָלט אָדער באַטאָנען.

אין דער זעלביקער צייט, גומעשיך זענען אונטערשיידן דורך זייער לייטנאַס און געווער. אויב מיר פאַרגלייכן די ויסשליסיק ניקע גומעשיך מיט זייער כינעזיש קאַונערפּאַרץ, די כינעזיש, גיינינג אין פּרייַז, איז פּונקט פאַרלירן אין קוואַליטעט און לייטנאַס. דעריבער, סאָרט גומעשיך לעצטע פֿאַר עטלעכע סעאַסאָנס, און כינעזיש קאַונערפּאַרץ פאַלן באַזונדער אין אַ פּאָר פון חדשים.

שיינקייט און פּלאַן

דאָס איז נישט די מערסט וויכטיק קאָמפּאָנענט פון אַ פליסנדיק שוך, אָבער פילע ראַנערז וואָלט האָבן אַ באַקוועם, לייטווייט, דוראַבאַל און שיין פליסנדיק שוך.

דאָס איז וואָס Nike פליסנדיק שיכלעך זענען די בעסטער דיזיינערז. צווישן די גומעשיך איר קענען שטענדיק געפֿינען שיכלעך וואָס טרעפן אַלע דיין באדערפענישן.

היטן די ווידעא: מעבדה ניידת - ירושלים - b144 (ויגוסט 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

ווי לאַנג זאָל פאָרן צווישן וואַרעם-אַרויף און פאַרמעסט

ווייַטער אַרטיקל

TRP אָנליין: ווי אַזוי צו פאָרן קאַראַנטין נאָרמז אָן געלאזן היים

שייכותדיקע אַרטיקלען

די פּראָגראַם און יפעקטיוונאַס פון HIIT ווערקאַוט פֿאַר פעט ברענען

די פּראָגראַם און יפעקטיוונאַס פון HIIT ווערקאַוט פֿאַר פעט ברענען

2020
ווי און וואָס צו מעסטן די האַרץ טעמפּאָ אין טריינינג

ווי און וואָס צו מעסטן די האַרץ טעמפּאָ אין טריינינג

2020
טאָפּל דזשאַמפּינג שטריק

טאָפּל דזשאַמפּינג שטריק

2020
גיין אויף הענט

גיין אויף הענט

2020
פּאַרבאָילעד רייַז - בענעפיץ און שעדיקן צו דעם גוף

פּאַרבאָילעד רייַז - בענעפיץ און שעדיקן צו דעם גוף

2020
פּראָטעינס פֿאַר מוסקל וווּקס

פּראָטעינס פֿאַר מוסקל וווּקס

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
פארוואס עס איז קיין פּראָגרעס אין פליסנדיק

פארוואס עס איז קיין פּראָגרעס אין פליסנדיק

2020
פּאָמידאָר און רעטעך סאַלאַט

פּאָמידאָר און רעטעך סאַלאַט

2020
האַנט ווייץ

האַנט ווייץ

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט