עס איז שווער זיך פארצושטעלן א מענטש וואס עסט בכלל נישט זיס. די קאַלאָריע טיש פון יאַשקינאָ פּראָדוקטן וועט העלפֿן איר נעמען אין חשבון די קאַלאָריע אינהאַלט פון פאָלקס סוויץ אין דיין דיעטע. אין אַדישאַן, די טיש כּולל די פול זאַץ פון די BJU.
| פּראָדוקט | קאַלאָריע צופרידן, קייקאַל | פּראָטעינס, ג פּער 100 ג | פעט, ג פּער 100 ג | קאַרבאָוכיידרייץ, ג פּער 100 ג |
| בעלוקסי | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| שאָקאָלאַד מילך שאָקאָלאַד מיט קאַראַמעליזעד קראַשט האַזעלנוץ | 554 | 6,2 | 35,6 | 52,3 |
| על | 240 | 2,7 | 9,5 | 35,7 |
| שטופּ | 447 | 2,6 | 16,5 | 73 |
| זעברע | 460 | 5,4 | 26 | 52 |
| אמעריקאנער קאָאָקיעס | 480 | 5,7 | 23 | 62 |
| פּינאַץ אין קאַקאַאָ | 410 | 8 | 13 | 73 |
| פּינאַץ אין מילך שאָקאָלאַד גלייז | 570 | 14 | 41 | 35 |
| באַר | 485 | 7,2 | 24,3 | 59,2 |
| זעברע באַר | 460 | 5,4 | 26 | 52 |
| ווייַס שאָקאָלאַד | 570 | 9 | 36 | 53,5 |
| בעלגיאַן מילך שאָקאָלאַד | 530 | 5 | 29 | 60 |
| בעלגיאַן מילך שאָקאָלאַד מיט שוואָם באַללס | 510 | 5,5 | 27 | 61 |
| בעלגיאַן מילך שאָקאָלאַד מיט פּרונז און פּאַפּשוי פלאַקעס | 490 | 5 | 25 | 60 |
| בעלגיאַן פינצטער שאָקאָלאַד 55% קאַקאַאָ | 525 | 5,5 | 35 | 47 |
| ביסקויט קיכל | 295 | 3,5 | 4 | 61 |
| ברעטזעל מיט זאַלץ | 410 | 9,5 | 11 | 69 |
| גלייזד ווייפער זיסוואַרג "דיוונייַאַ דאַריאָנקאַ" | 560 | 5,1 | 32 | 62 |
| ווייפער זיסוואַרג | 520 | 5 | 32 | 62 |
| וואַפליע דראַגע | 529 | 7,5 | 32,3 | 54,3 |
| וואַפליע קובעס אין מילך גלייז | 550 | 4,2 | 32 | 56 |
| וואַפליע ראָללס מיט קאַנדענסט מילך | 510 | 5 | 25,2 | 66,2 |
| ווייפער ראָללס | 482 | 7 | 23,7 | 71,7 |
| וואַפליע ראָללס נאַט | 500 | 8 | 23 | 64 |
| ווייפער ראָללס מיט קאַנדענסט מילך טאַם | 500 | 7 | 22 | 68 |
| וואַפליע סענדוויטש | 500 | 5,5 | 27 | 58 |
| ימפּאַלס וואַפאַלז | 460 | 3,6 | 25 | 55 |
| וואַפפלעס וועווערקע | 510 | 7 | 28 | 60 |
| וואַפאַלז אין שאָקאָלאַד | 530 | 5 | 31 | 57 |
| גלייזד וואַפאַלז | 500 | 5 | 29 | 57 |
| גלייזד וואַפאַלז אין קאַראַמעל | 450 | 6 | 24 | 54 |
| גלייזד וואַפאַלז מיט ניסלעך | 540 | 6 | 32 | 56 |
| האָלענדיש וואַפאַלז | 449 | 6 | 15,5 | 61,6 |
| האָלענדיש וואַפאַלז מיט פילונג פון קאַראַמעל | 430 | 5,5 | 15 | 67 |
| האָלענדיש וואַפאַלז מיט קאַראַמעל | 449 | 6 | 15,5 | 61,6 |
| האָלענדיש וואַפאַלז מיט בוילד קאַנדענסט מילך פילונג | 430 | 6 | 16 | 66 |
| האָלענדיש וואַפאַלז מיט קאַנדענסט מילך | 437 | 6,7 | 16,4 | 65,3 |
| זעברע וואַפאַלז | 450 | 6 | 25 | 53 |
| וואַפאַלז קאַפּוטשינאָ | 515 | 4,9 | 27,6 | 60,1 |
| וואַפפלעס לימענע-ליים | 550 | 4,5 | 31 | 63 |
| וואַפפלעס Monsieur Chocolatier | 510 | 5,5 | 28 | 58 |
| וואַפאַלז נוט | 520 | 6 | 28 | 61 |
| וואַפפלעס מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 510 | 6,5 | 27 | 62 |
| וואַפפלעס מיט קאַראַמעל פילונג | 430 | 6 | 15,2 | 67,9 |
| גלייזד וואַפאַלז מיט קעראַמאַל | 450 | 4,5 | 24 | 56 |
| וואַפפלעס מיט ווייך קאַראַמעל שאָקאָלאַד גלייזד | 450 | 6 | 24 | 54 |
| אַעראַטעד שאָקאָלאַד וואַפאַלז | 555 | 5,4 | 31,8 | 61,7 |
| וואַפאַלז מיט האַלוואַ | 510 | 7 | 27 | 62 |
| וואַפאַלז קרימי | 530 | 5,5 | 29 | 62 |
| וואַפאַלז קריספּי שאָקאָלאַד | 500 | 5,5 | 27 | 59 |
| וואַפאַלז שאָקאָלאַד | 500 | 5,5 | 27 | 62 |
| וואַפפלעס טשאָקאָלייַטע | 510 | 5,5 | 27 | 60 |
| וואַפאַלז דרום לאַנד | 510 | 5,5 | 28 | 61 |
| וויעננעסס ווייך וואַפאַלז מיט קאַרש קלעם | 390 | 4,7 | 15 | 60 |
| ווין ווייך וואַפאַלז מיט קרעם בוילד קאַנדענסט מילך | 400 | 5,9 | 20 | 50 |
| ווערסיי | 410 | 1,5 | 11 | 77 |
| ביסקויט | 370 | 10 | 5,5 | 69 |
| גלייזד קריספּי וואַפאַלז | 530 | 5 | 31 | 57 |
| גלייזד קריספּי וואַפאַלז מיט ניסלעך | 510 | 6,5 | 31 | 54 |
| גלייזד וואַפפלע שטיקל | 530 | 6,3 | 32 | 55 |
| גלייזד וואַפפלע שטיקל נוט | 540 | 6 | 32 | 56 |
| ביטער שאָקאָלאַד מיט קאַקאַאָ בעבל טשאַנגקס | 560 | 8 | 48 | 25 |
| ווונדערלעך דאַריאָנקאַ | 540 | 5 | 32 | 58 |
| דראַגע פּינאַץ אין מילך שאָקאָלאַד גלייז | 490 | 11 | 27 | 53 |
| טשוינג סוויץ "נאָטאַ בום" | 420 | 5,3 | 13,1 | 82 |
| גומע מאַרמעלאַד | 310 | 2 | 0 | 76 |
| זעברע | 450 | 6 | 25 | 53 |
| זעברע מיני | 430 | 6 | 23 | 52 |
| מאַרשמעלאָו אין שאָקאָלאַד | 390 | 1,5 | 9,5 | 74 |
| מאַרשמעלאָו וואַניל | 330 | 1 | 0 | 76 |
| גאָלדפיש קראַקער | 420 | 8,5 | 13 | 67 |
| ראַיסינס אין שוגער גלייז | 330 | 0,5 | 0,1 | 88 |
| דויפעק | 485 | 7,2 | 24,3 | 59,2 |
| יריס נאָטאַ בום | 411 | 3,8 | 8,7 | 81,9 |
| יריס מיט פּינאַץ | 440 | 8 | 18 | 66 |
| יריס מיט שאָקאָלאַד טאַם | 410 | 3,2 | 8,7 | 79 |
| יריס קרימי | 420 | 2,1 | 8,5 | 84 |
| יריס סערקיאַלייטיד מיט פּינאַץ | 440 | 8 | 18 | 66 |
| איטאַליעניש קאַפּקייק | 380 | 5,5 | 18 | 49 |
| איטאַליעניש קראָיססאַנט מיט פּוטער קרעם | 180 | 3 | 9 | 22 |
| קאַראַמעל שאָקאָלאַד | 570 | 9 | 36 | 53 |
| קלאַסיש קראַקער | 460 | 8 | 20 | 62 |
| איטאַליעניש זיסוואַרג | 413 | 2,9 | 12,6 | 73,3 |
| מעקסיקאַנאַ זיסוואַרג | 510 | 4,4 | 29,9 | 55,8 |
| זיסוואַרג ברייטער | 533 | 6,7 | 30,3 | 58,5 |
| זיסוואַרג יאַשקינסקייַאַ קאַרטאָפל | 533 | 7,8 | 12,5 | 53,7 |
| סוועעץ "זאַגאָרסקייַאַ קרימי" | 320 | 2 | 3,5 | 68 |
| שאָקאָלאַד "טשיאָ ריאָ" | 315 | 2 | 19,2 | 33,6 |
| על טשאָקלאַט נאַט פילונג | 240 | 2,7 | 9,5 | 35,7 |
| זיסוואַרג ווייסע בירד קאַרש | 380 | 2,5 | 14,2 | 63,8 |
| באָן צייט סוויץ | 438 | 2,4 | 15,4 | 38,6 |
| ווערסיי סוויץ | 410 | 2,5 | 11 | 77 |
| גלאַס זיסוואַרג | 554 | 7,4 | 36,1 | 51 |
| זשעלע סוויץ עקי-באָקי | 310 | 2 | 0 | 76 |
| קראָקאַנט סוויץ | 396 | 5,6 | 38,1 | 48,9 |
| נילס סוויץ | 392 | 0 | 0,1 | 96,2 |
| זיסוואַרג ברייטער | 478 | 10,3 | 24,4 | 53 |
| סוויץ יאַשקינסקייַאַ קאַרטאָפל | 533 | 7,8 | 12,5 | 53,7 |
| קראַקער "גאָלדפיש" | 450 | 8 | 17 | 66 |
| קראַקערז באַזוכן צערטלעכקייַט | 460 | 8 | 20 | 62 |
| קראַקער גלייד פון פייע טאַלעס | 470 | 7,5 | 21 | 62 |
| קראַקער מיט זאַלץ | 450 | 9 | 15 | 67 |
| קראַקער מיט קעז | 480 | 9 | 21 | 62 |
| קראַקער פראנצויזיש | 497 | 8,3 | 23,3 | 63,4 |
| פראנצויזיש קראַקער מיט סעסאַמי | 490 | 8 | 23 | 62 |
| ברעטזעל פּרעטזעלס מיט זאַלץ | 410 | 9,5 | 11 | 69 |
| פּרעטזעלס מיט זאַלץ | 410 | 9,5 | 11 | 69 |
| קראָקאַנט מיט אַלמאַנדז | 556 | 6,6 | 37,1 | 49,7 |
| קראָיססאַנט | 180 | 3 | 9 | 22 |
| קראָיססאַנט מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 410 | 6 | 20 | 49 |
| קראָיססאַנט מיט קאַרש דזשאַם | 400 | 5 | 17 | 54 |
| קראָיססאַנט מיט שאָקאָלאַד קרעם | 420 | 6,5 | 20 | 49 |
| קראָיססאַנט מיט פּוטער קרעם | 410 | 6 | 20 | 50 |
| לאַליפּאַפּס מיט זאַפט | 362 | 0 | 0 | 96 |
| פרוכט זשעלע כאַרץ | 290 | 0,5 | 0 | 71 |
| מאַרמעלאַד פרוט מיקס | 310 | 2 | 0 | 76 |
| מאַרמי פון Eki-Boki | 310 | 2 | 0 | 76 |
| מיני קראָיססאַנץ | 428 | 5,2 | 20,4 | 52,4 |
| מיני קראָיססאַנץ מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 430 | 6,5 | 22 | 51 |
| מיני קראָיססאַנץ מיט טרוסקאַווקע דזשאַם | 430 | 5 | 17 | 54 |
| מיני קראָיססאַנץ מיט שאָקאָלאַד קרעם | 430 | 7 | 22 | 53 |
| מיני קראָיססאַנץ מיט שאָקאָלאַד | 440 | 7 | 22 | 53 |
| מיני קראָיססאַנץ מיט פּוטער קרעם | 410 | 6 | 20 | 50 |
| מיני ראָלל | 126 | 1,8 | 4,6 | 19,6 |
| מיני ראָלל טרוסקאַווקע | 380 | 5 | 14 | 59 |
| מיני זעמל מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 360 | 5 | 13 | 56 |
| מילך שאָקאָלאַד | 560 | 7 | 36 | 52 |
| טרוסקאַווקע מילך און יאָגורט | 570 | 5 | 38 | 51 |
| מילך שאָקאָלאַד קאָקאָסנוס מוס | 570 | 4,5 | 36 | 56 |
| מילך שאָקאָלאַד נוס מוס | 570 | 4 | 38 | 53 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט אַנאַנאַס | 510 | 4,5 | 27 | 62 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט פּינאַץ | 550 | 11 | 36 | 46 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט שוואָם באַללס | 548 | 5,8 | 34,5 | 53,6 |
| מילך שאָקאָלאַד סוש | 380 | 2,5 | 15 | 58 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט קראַשט האַזעלנוץ | 545 | 6,5 | 33 | 55 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט רייזאַנז און פּינאַץ | 520 | 9 | 31 | 51 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט קאַראַמעליזעד קראַשט האַזעלנוץ | 554 | 6,2 | 35,6 | 52,3 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט קאַראַמעל פילונג | 560 | 5,5 | 34 | 57 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט פילונג פון קאָקאָסנוס | 570 | 4,5 | 36 | 56 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט פיש קראַקער | 510 | 5,5 | 27 | 61 |
| מילך שאָקאָלאַד אָנגעפילט מיט באַרנע | 420 | 3 | 17 | 64 |
| מילך שאָקאָלאַד אָנגעפילט קאַראַמעל | 560 | 5,5 | 34 | 57 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט פּרונז און פּאַפּשוי פלאַקעס | 570 | 6 | 37 | 53 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט טשאָקלאַט באַנאַנע פילונג | 560 | 3,5 | 35 | 57 |
| גאַנץ קערל מעל | 312 | 11,5 | 2,2 | 61,5 |
| ווייך וואַפאַלז | 500 | 7 | 31 | 45 |
| ווייך וואַפאַלז מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 430 | 6 | 22 | 49 |
| ווייך וואַפאַלז מיט קאַרש קלעם | 400 | 5 | 15 | 59 |
| ווייך וואַפאַלז מיט שאָקאָלאַד קרעם | 400 | 5,5 | 20 | 49 |
| ווייך וואַפאַלז מיט קאַנדענסט מילך | 410 | 6 | 20 | 49 |
| דייַטש ברעטזעל | 410 | 9,5 | 11 | 69 |
| פּוטער האָבערגריץ קאָאָקיעס | 450 | 5,5 | 18 | 66 |
| פּאַנקייקס | 300 | 5 | 9 | 50 |
| פּאַנקייקס מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 330 | 6 | 11 | 51 |
| פּאַנקייקס מיט שאָקאָלאַד פילונג | 345 | 6 | 12 | 53 |
| פּאַניני מיט עפּל דזשאַם | 425 | 5,2 | 20,2 | 53 |
| ביסקויט | 360 | 3,7 | 6,9 | 73,5 |
| קיכלעך אָראַנדזש | 294 | 3,5 | 4,5 | 60 |
| ערי סופליי קאָאָקיעס | 390 | 6 | 11 | 68 |
| דזשענס קיכלעך | 490 | 7 | 24 | 63 |
| לינגגערינג קיכלעך מיט טרוסקאַווקע קרעם | 500 | 6 | 24 | 65 |
| לינגגערינג קיכלעך מיט פּוטער קרעם | 500 | 7 | 24 | 65 |
| טרוסקאַווקע קאָאָקיעס | 500 | 5,5 | 13 | 89 |
| האָבערגריץ קאָאָקיעס | 470 | 6 | 18 | 71 |
| האָבערגריץ קאָאָקיעס | 466 | 6 | 18,3 | 71,3 |
| שטיין פאָר קאָאָקיעס | 470 | 7,5 | 19 | 66 |
| טרוסקאַווקע קרעם קאָאָקיעס | 518 | 6,9 | 24,5 | 64,5 |
| צוקער קאָאָקיעס ווונדערלעך דאַריאָנקאַ | 450 | 6,6 | 19 | 64 |
| צוקער קאָאָקיעס פֿאַר קאַווע מיט סאַנדיי טאַם | 420 | 7 | 19 | 63 |
| קייַלעכיק שוגער קאָאָקיעס | 440 | 5 | 15 | 71 |
| צוקער פּוטער קאָאָקיעס | 450 | 7,5 | 17 | 66 |
| פּוטער קיכלעך | 360 | 3,5 | 7 | 73 |
| פּוטער קיכלעך "טרוסקאַווקע" | 295 | 3,5 | 4 | 61 |
| קיכלעך פּוטער וואַניל רינג | 540 | 6,5 | 31 | 56 |
| פּוטער קאָאָקיעס קאַרש | 500 | 5,5 | 13 | 89 |
| פּוטער קאָאָקיעס דזשענס | 490 | 7 | 24 | 63 |
| פּוטער קאָאָקיעס טרוסקאַווקע | 370 | 3,5 | 7,5 | 74 |
| פּוטער קאָאָקיעס מיט דראָפּס | 480 | 5,7 | 23 | 62 |
| קרימי קאָאָקיעס | 505 | 6,9 | 24,4 | 64,7 |
| פּוטער קרעם קאָאָקיעס | 505 | 6,9 | 24,4 | 64,7 |
| גינגערברעאַד אין שוגער גלייז | 400 | 5 | 8 | 72 |
| גינגערברעאַד קלאַסיק | 350 | 5 | 2,8 | 77 |
| גינגערברעאַד מינץ | 70 | 0,9 | 0,5 | 15,6 |
| גינגערברעאַד מיט אַפּריקאָס פילונג | 390 | 3,7 | 10,7 | 70,5 |
| גינגערברעאַד מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 420 | 4 | 15 | 68 |
| גינגערברעאַד מיט קאַרש פילונג | 400 | 3,6 | 12,5 | 68 |
| גינגערברעאַד שאָקאָלאַד | 400 | 5 | 8 | 71 |
| גינגערברעאַד שאָקאָלאַד לופט | 380 | 5 | 8 | 72 |
| זעמל אַפּריקאָס | 387 | 6,4 | 12 | 63,7 |
| ביסקויט זעמל | 370 | 5 | 13 | 60 |
| קאַרש זעמל | 386 | 6,4 | 12 | 63,4 |
| זעמל טרוסקאַווקע מיט קרעם | 377 | 5,8 | 11,1 | 63,6 |
| זעמל מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 350 | 6 | 12 | 57 |
| זעמל בלובערי | 370 | 5 | 13 | 60 |
| זעמל שאָקאָלאַד | 390 | 6 | 16 | 56 |
| סופליי | 359 | 3,9 | 12,1 | 61,2 |
| לופט סופליי | 370 | 4 | 12 | 60 |
| סופליי מיט טרוסקאַווקע דזשאַם | 278 | 2,1 | 8,8 | 50,2 |
| סופליי מיט בערד קאַרש | 430 | 3,5 | 16 | 69 |
| סופליי מיט קאַנדענסט מילך | 430 | 3,5 | 16 | 69 |
| טונקעלע טשאקאלאד | 525 | 5,5 | 35 | 47 |
| טונקל שאָקאָלאַד אָנגעפילט מיט גרייפּפרוט | 420 | 3 | 20 | 57 |
| אָנגעפילט טונקל שאָקאָלאַד טראַפאַל | 520 | 6,5 | 35 | 45 |
| שטיקל מיט קאַרש דזשאַם און שאָקאָלאַד קרעם | 420 | 6 | 19 | 50 |
| שטיקל מיט טרוסקאַווקע דזשאַם און פּוטער קרעם | 400 | 5,7 | 19 | 50 |
| וואַפליע ראָללס האָזנ ניסל | 506 | 7,8 | 21,4 | 69 |
| פאָרסייט | 490 | 3,5 | 28 | 59 |
| פראנצויזיש מיני קראַקער | 470 | 8 | 22 | 60 |
| פרוכט כאַרץ | 290 | 0,5 | 0 | 71 |
| פרוכט קוש | 310 | 2 | 0 | 76 |
| פוראָר | 523 | 5,3 | 26,9 | 65,6 |
| גלייזד האַלוואַ | 528 | 14,7 | 33 | 44 |
| קריספּי וואַפאַלז מיט בוילד קאַנדענסט מילך | 500 | 6 | 26 | 62 |
| קריספּי וואַפאַלז מיט האַלוואַ | 500 | 7,5 | 26 | 59 |
| Chio rio | 515 | 5 | 30 | 57,1 |
| ביטער שאָקאָלאַד 75% | 560 | 7,5 | 46 | 27 |
| מילך שאָקאָלאַד מיט האַזעלנוץ און רייזאַנז | 540 | 6,5 | 35 | 50 |
| שאָקאָלאַד באַר | 447 | 2,6 | 16,5 | 73 |
| שאָקאָלאַד באַר ימפּאַלס | 485 | 7,2 | 24,3 | 59,2 |
| באַרנע אָנגעפילט שאָקאָלאַד באַר | 420 | 3 | 17 | 64 |
| יאַשקינסקייַאַ קאַרטאָפל | 521 | 5,9 | 30,9 | 55,9 |
איר קענען אראפקאפיע די פול טיש דאָ.
