.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

ווי צו ווייטאַן דיין ציין אין שטוב: פּשוט און עפעקטיוו!

לייענען מער וועגן כווייטינינג אויף אונדזער שוטעף וועבזייטל http://www.qclinic.com.ua/pages/otbelivanie_zoom.html
צו דערגרייכן אַ בלענדיק האָלליוואָאָד שמייכל, עס איז ניט נייטיק צו דורכפירן טייַער פּראָוסידזשערז. איר קענען לייכט ווייטאַן דיין ציין מיט די הילף פון פאַראַנען מכשירים. די סייפאַסט אופֿן איז צו נוצן באַקינג סאָדע. אָבער טאָן ניט זידלען עס! ניצן אַ פייַכט ציינבערשטל צו רייַבן דיין ציין מיט באַקינג סאָדע ניט מער ווי אַמאָל אַ וואָך. צו נוטראַלייז די געזאָלצן טעם, באַקינג סאָדע קענען זיין געמישט מיט ציינפּאַסטע.


ביז די צייט ווען אונדזער אָוועס ינווענטאַד צאָן פּודער, זיי געוויינט אַש. דער סוד פון זיין קאַמף איז זייער פּשוט: אַש כּולל פּאַטאַסיאַם כיידראַקסייד, וואָס העלפּס צו ווייטאַן ציין. מיט אַ אָפט נוצן פון אַש איר זאָל נישט פירן זיך אַוועק ווייַל עס קען שעדיקן די צאָן ינאַמאַל.

סטראָבעריז און סטראָבעריז (אפילו פאַרפרוירן) אַנטהאַלטן נאַטירלעך בליטשינג אגענטן. דעריבער, זיי קענען ווערן געניצט ווי אַ דענטיפריס. צו טאָן דאָס, צעקוועטשן די בעריז אין אַ פּיוריי און נוצן עס ווי אַ ציינפּאַסטע. נאָך דעם פּראָצעדור, טאָן ניט פאַרגעסן צו באַרשט דיין ציין מיט אַ רעגולער פלאָרייד פּאַפּ. דאָס וועט העלפֿן איר באַשיצן דיין ציין פון די שעדלעך יפעקס פון פרוכט אַסאַדז און שוגערז, וואָס זענען שעפעדיק אין בעריז.

א ספּעציעל כווייטינינג ציינפּאַסטע איז גוט פֿאַר די קאַסעס וואָס די קאָליר פון די ציין דאַרף בלויז אַ ביסל אַדזשאַסטמאַנט. די פּאַסטעס אַנטהאַלטן אַברייסיוו סאַבסטאַנסיז און נאַטירלעך אויסצוגן פון געוויקסן. די ינגרידיאַנץ העלפֿן צו באַזייַטיקן פּלאַק פון די ייבערפלאַך פון די ציין וואָס בלייבט נאָך עסנוואַרג און טרינקען. כווייטינינג פּאַסטעס פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון טאַרטאַר. די אַברייזשאַן אינדעקס פון די ציינפּאַסטע זאָל נישט זיין העכער ווי 200, אַנדערש די צאָן ינאַמאַל קען זיין דאַמידזשד. ווהיטענינג פּאַפּ איז געניצט אין קאָרסאַז פון 1-2 חדשים, און ניט אַלע יאָר ארום. אין דעם פאַל, איר זאָל באַרשט דיין ציין אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז ווי אַ רעזולטאַט פון כווייטינינג אין שטוב איר וועט נישט באַקומען אַ ראַדיקאַל ווייַס קאָליר, אָבער אַ לייטער שאָטן פון דער אָריגינעל קאָליר פון דיין ציין.

היטן די ווידעא: How To Whiten Your Teeth Naturally at Home for $5! Baking Soda (יולי 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

סיבערמאַסס ל-קאַרניטינע - איבערבליק פון פעט בערנער

ווייַטער אַרטיקל

סקירוננינג - עקסטרעם Mountain ראַן

שייכותדיקע אַרטיקלען

גיין אויף אַ טרעדמיל פֿאַר וואָג אָנווער: ווי צו גיין ריכטיק?

גיין אויף אַ טרעדמיל פֿאַר וואָג אָנווער: ווי צו גיין ריכטיק?

2020
מאַראַטהאָן פליסנדיק טאַקטיק

מאַראַטהאָן פליסנדיק טאַקטיק

2020
ווי צו פאַרלירן וואָג פֿאַר אַ טיניידזשער

ווי צו פאַרלירן וואָג פֿאַר אַ טיניידזשער

2020
פארוואס טאָן מיין פיס שאַטן בשעת גיין, וואָס צו טאָן וועגן אים?

פארוואס טאָן מיין פיס שאַטן בשעת גיין, וואָס צו טאָן וועגן אים?

2020
טרייל פליסנדיק - טעכניק, ויסריכט, עצות פֿאַר ביגינערז

טרייל פליסנדיק - טעכניק, ויסריכט, עצות פֿאַר ביגינערז

2020
טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס - וואָס איז, טייפּס און ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס - וואָס איז, טייפּס און ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
דריט און פערט טריינינג טעג 2 וואָכן פון צוגרייטונג פֿאַר מעראַטאַן און האַלב מעראַטאַן

דריט און פערט טריינינג טעג 2 וואָכן פון צוגרייטונג פֿאַר מעראַטאַן און האַלב מעראַטאַן

2020
היפּערעקסטענסיאָן

היפּערעקסטענסיאָן

2020
Ufa פּענשאַנערז זיך איינגעשריבן די ופלעב פון די TRP קאָמפּלעקס

Ufa פּענשאַנערז זיך איינגעשריבן די ופלעב פון די TRP קאָמפּלעקס

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט