פליסנדיק 15 קילאמעטער איז נישט אַן אָלימפּיק ספּאָרט, אָבער די ווייַטקייט איז אָפט לויפן אין פילע ליבהאָבער טאָורנאַמענץ.
גראַדעס אויף אַ 15-קילאָמעטער שפּור זענען אַסיינד פון 3 אַדאַלץ צו אַ קאַנדידאַט פֿאַר בעל פון ספּאָרט. ראַסעס זענען געהאלטן אויף דער שאָסיי.
1. וועלט רעקאָרדס אין פליסנדיק 15 קילאמעטער
דער וועלט רעקאָרד האָלדער פֿאַר די 15 קילאמעטער שאָסיי צווישן מענטשן איז קעניאַן אַטלעט לעאָנאַרד קאָמאָן, וואָס איז געלאפן די ווייַטקייט אין 41 מינוט און 13 סעקונדעס. ער האָט געגרינדעט דעם דערגרייה אויף 21 נאוועמבער 2010 אין האָלאַנד.
לעאָנאַרד קאָמאָנט
די 15 קילאמעטער שאָסיי וועלט רעקאָרד פֿאַר די וואָמען געהערט צו עטהיאָפּיאַן ראַנער, דריי מאָל אָלימפּיק מייַסטער טירונעש דיבאַבאַ, וואָס איז געלאפן די 15 קילאמעטער אויף 15 נאוועמבער 2009 אין די נעטהערלאַנדס אין 46 מינוט און 28 סעקונדעס.
2. אָפּזאָגן סטאַנדאַרדס פֿאַר פליסנדיק 15 קילאמעטער צווישן מענטשן
| View | רייען, רייען | יוגנטלעך | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | איך | וו | III | איך | וו | III | |||||
| 15 קילאמעטער | – | – | 47:00 | 49:00 | 51:30 | 56:00 | – | – | – | ||||
3. אָפּזאָגן סטאַנדאַרדס פֿאַר פליסנדיק 15 קילאמעטער צווישן וואָמען
| View | רייען, רייען | יוגנטלעך | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | איך | וו | III | איך | וו | III | |||||
| 15 קילאמעטער | – | – | 55:00 | 58:00 | 1:03,00 | 1:09,00 | – | – | – | ||||
4. טאַקטיק פון פליסנדיק 15 קילאמעטער
15 קילאמעטער ווייַטקייט איז דאָך פּונקט צווישן די האַלב מעראַטאַן און 10 קילאָמעטערס... אָבער פליסנדיק טאַקטיק די ווייַטקייט איז מער ווי צען ווי 21 קילאמעטער. פונדעסטוועגן, 15 קילאמעטער איז אַ גאַנץ שנעל ווייַטקייט און עס איז כּמעט קיין צייט צו "מאַך", ווי אין אַ האַלב מעראַטאַן.
ווי מיט קיין לאַנג ווייַטקייט, איר דאַרפֿן צו באַשליסן דיין פליסנדיק טאַקטיק.
אויב איר זענט נישט זיכער אין דיין אַבילאַטיז, אָדער לויפן די ווייַטקייט פֿאַר די ערשטער מאָל, עס איז בעסער צו אָנהייבן אין אַ רויק גאַנג, און דאַן ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די גיכקייַט. די טאַקטיק איז באַקוועם ווייַל עס יקסקלודז די מעגלעכקייט פון מיד איידער די צייט. עס אָפט כאַפּאַנז אַז אַ צו שנעל אָנהייב פאָרסעס צו פאָרמירן די ענדיקן. דאָ, אויף די פאַרקערט, איר אָנהייבן קאַמלי. און איר קלייַבן זיך דעם גאַנג. מיט אַזאַ טאַקטיק און גוט צוגרייטונג, איר קענט לייכט דערגרייכן די פירער אין די לעצטע קילאָמעטערס פון די ווייַטקייט. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון די פאַקט אַז אין די אָנהייב זיי לויפן ווייַט אַוועק פון איר. אין די אָנהייב די גיכקייַט וועט זיין העכער פֿאַר זיי, און אין די סוף פון די ווייַטקייט איר וועט. דעם אָפט טראגט פרוכט.
אויב איר זענט זיכער אין דיין אַבילאַטיז, קלייַבן אַן דורכשניטלעך גאַנג און האַלטן עס ביז די סוף פון די ווייַטקייט. ידעאַללי, לויפן יעדער 3 קילאמעטער מיט דער זעלביקער צייַט, אַחוץ פֿאַר דער ערשטער און לעצטע דריי, וואָס זאָל זיין אַ ביסל פאַסטער. א פעסט אָבער שנעל לויפן איז פיל בעסער באמערקט, ווייַל אויב איר אַרבעט מיט אַ זיכער גיכקייַט, ברידינג וועט נישט פאַרבלאָנדזשעט און דער גוף וועט נישט פאַרלאָזן.
