פליסנדיק איז די מערסט פאָלקס ספּאָרט צו טייַנען די פאָרעם און פֿאַרבעסערן ענדעראַנס. בעשאַס אַ לויפן, די גוף איז יקספּאָוזד צו אַ ריזיק מאַסע, און צו נישט באַקומען ינדזשערד, ספּעציעל שיכלעך זענען דארף.
ווי אַזוי טאָן איך וויסן ווען איך קויפן פליסנדיק שיכלעך? אויב אַ מענטש האט לפּחות 1 פון די פאלגענדע, עס איז ווערט:
- פליסנדיק נעמט אַן אַטלעט בייַ מינדסטער 30 מינוט אַ טאָג און מער ווי 2-3 מאל אַ וואָך.
- די אַנטוויקלונג פון אַ פליסנדיק גיכקייַט פון מער ווי 13 קילאמעטער / ה.
- די בייַזייַן פון אַ הויך פּראַל אויף די פֿיס רעכט צו וידעפדיק וואָג.
ווי צו קלייַבן אַ פליסנדיק שוך פֿאַר אַ טרעדמיל?
אַזאַ שיכלעך האָבן זייער אייגענע פֿעיִקייטן:
- לייטווייט קאַמפּערד מיט דרויסנדיק פליסנדיק שיכלעך: ווייז ווייניקער ווי 450 גראַמז צו ויסמייַדן דרוק אויף דיין דזשוינץ.
- דער מאַטעריאַל איז גאַנץ יידל: עס קענען געשווינד טראָגן און ווערן גראָב אויב עס איז געניצט פֿאַר אנדערע צוועקן.
- געוואקסן דיפּרישייישאַן. עס איז נייטיק צו רעדוצירן די ווערטיקאַל קלאַפּ מאַסע. אַזוי עס פּראַטעקץ די ינטערווערטעבראַל דיסקס און דזשוינץ פון יבעריק דרוק.
באַשטימען די פּראָנאַטיאָן פון דיין פֿיס. עס זענען עטלעכע טייפּס פון עס:
- נייטראַל;
- ניט גענוגיק (הויך וואָלט);
- פלאַך פֿיס.
באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז עס איז אַ פיקסיישאַן פון די מיטל טייל פון די פֿיס און פּיאַטע, עס איז קיין קאַמפּרעשאַן פון די טאָעס, און עס זענען קיין וווידז צווישן די פֿיס און די פּיאַטע. בעשאַס די פּאַסן, באַשטימען צו שנעל גיין אָדער פליסנדיק און טשעק אויב די גומעשיך אָפּשפּרונג.
דיזיינד פֿאַר פליסנדיק
עס זענען קיין וניווערסאַל גומעשיך. צו טריינינג אויף אַ טרעדמיל, איר דאַרפֿן אַ פליסנדיק פּאָר. זיי זענען נייטיק צו אַרייַנציען קלאַפּ לאָודז וואָס שעדיקן דזשוינץ און רעדוצירן טראַוומאַטיש סליפּינג.
די גרייס
- עס איז קעדייַיק צו פּרובירן גומעשיך אין די אָוונט ווען די פֿיס זענען ענלאַרגעד.
- די מעזשערמאַנט איז געמאכט אין מם, פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו שטיין אויף דיין פֿיס און לאָזן עס פאַרשפּרייטן אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך.
- כּדי די גומעשיך זאָל זיין ווי באַקוועם ווי מעגלעך, די מאָדעלס מוזן ווערן אויסגעקליבן האַלב אָדער אָוווערסייז דער אָריגינעל. ווען דזשאַגינג, בלוט ראַשאַז צו די לימז, רעכט צו דעם זיי פאַרגרעסערן.
- פּאַסן אין סאַקס.
וואָג
- גוט פליסנדיק שיכלעך טאָן ניט האָבן אַ פּלאַץ פון וואָג.
- פֿאַר וואָמען, שיכלעך ווייז ווייניקער ווי 200 ג, פֿאַר מענטשן - וועגן 250 ג.
- מיט אַ גרויס מאַסע פון מאָדעלס, די מאַסע אויף די דזשוינץ ינקריסיז, וואָס ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון שאָדן.
פּיאַטע
עס איז קעדייַיק צו געבן ייבערהאַנט צו גומעשיך מיט אַ ניט-צעטל, פלעקסאַבאַל פּיאַטע. ווי אַ הערשן, אַזאַ שיכלעך האָבן אַ ראַבערייזד און גראָאָוועד קאָוטינג. די קושאַנינג זאָל זיין מעסיק ווייַל די קלאַפּ איז אַבזאָרבד דורך די טרעדמיל זיך.
מאַטעריאַל
- עס איז רעקאַמענדיד צו געבן ייבערהאַנט מאָדעלס געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס.
- צו האַלטן דיין פֿיס פון סוועטינג, עס איז בעסטער צו קלייַבן פאַבריקס געמאכט פון לעדער, וואַטע אָדער ווענטאַלייטיד ייגל.
- עס דאַרף זיין ווייך, ברעאַטהאַבלע, אָבער נאָך דוראַבאַל.
- עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט אַז די צונג איז ווייך, די ינסאָל איז רימווואַבאַל און געמאכט פון ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַל.
- מאַכן זיכער אַז די פּיאַטע טוט נישט אַדכיר צו די שטאָף מיט קליי.
דער בעסטער פליסנדיק שיכלעך פֿאַר אַ טרעדמיל
עס איז ניט רעקאַמענדיד צו סקימפּ אויף טרעדמיל פליסנדיק שיכלעך. עס איז ווערט טשוזינג מאָדעלס פון מאַניאַפאַקטשערערז וואָס ספּעשאַלייזיז אין די פּראָדוצירן פון ספּאָרט סכוירע. א פאָלקס סאָרט קענען גאַראַנטירן לפּחות אַ יקערדיק קוואַליטעט.
ניקע
א פאַבריקאַנט וועמענס פּראָדוקטן זענען יינציק און אַנפּעראַלעלד. ניקע AIR ZOOM PEGASUS האט פּראָווען זיך אין פליסנדיק טריינינג.
- דער אויבערשטער איז אַ מעש מיט סימלאַס אָוווערלייז. רעכט צו זיי, קאַנוויניאַנס און לייטנאַס זענען געראַנטיד.
- ענג לאַסינג גיט אַ זיכער פּאַסיק.
- נידעריק העכערונג פּריווענץ טשאַפינג.
- Nike Air און Nike Zoom טעקנאַלאַדזשיז צושטעלן ווייך, אָפּרופיק קושאַנינג.
- די פּיאַטע האט זייַט לאַגז וואָס צושטעלן אָפּטימאַל לאַנדינג און אַ שאַרף אָנהייב.
ריבאַק
די Reebok ZJET RUN גומעשיך זענען קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע:
- נאַנאָוועב טעקסטיל קריייץ אַ פעסט האַלטן פֿאַר די פֿיס.
- אַנטי-טשאַפינג דאַנק צו די נידעריק שוך.
- JetFuse טעכנאָלאָגיע איז רעפּריזענטיד דורך טשאַנאַלז. זיי זענען לאָוקייטאַד איבער די פּיאַטע און לופט סערקיאַלייץ רעכט צו זיי. צושטעלן ויסגעצייכנט קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן.
- די ינסאָל נאָך די פאָרעם פון די פֿיס און ראַדוסאַז דרוק אויף די פֿיס.
Adidas
מאָדעל Adidas אָפּשפּרונג ס 4 קעראַקטערייזד דורך לייטנאַס און עלאַגאַנס. פילע אַטליץ און פרייַ עקספּערץ האָבן אנערקענט דעם מאָדעל ווי די העכסטן קוואַליטעט און מערסט באַקוועם טרעדמיל שוך.
- די גומעשיך מאַטעריאַל איז מעש, ברעאַטהאַבלע.
- ימבאָסט מיט 3 ד שורות.
- די פּיאַטע איז געמאכט פון הויך-טעק פּאָלימערס און קאַרבאַנז וואָס זענען געניצט אין די אָטאַמאָוטיוו אינדוסטריע.
- פּראַוויידינג ויסגעצייכנט קושאַנינג און לייטנאַס דורך דער פרילינג סיסטעם.
נוטאַן פליסנדיק
די אמעריקאנער סאָרט, איינער פון די פירער אין פארקויפונג פון זייַן פּראָדוקטן, ינסטילז נאַטירלעך פליסנדיק און לערנט די אַטלעט די ריכטיק באַוועגונג ווען דזשאַגינג.
גראַוויטי V נייטראַל מיילידזש טריינער:
- די ייבערפלאַך פון די סניקער איז סימלאַס.
- רעקאַמענדיד פֿאַר אָנהייבער אַטליץ.
- די פּיאַטע איז געמאכט פון ייוואַ פּינע.
- נידעריק וואָג פון שיכלעך, וועגן 250 גראַמז.
- די פּיאַטע האט אַ הייך חילוק פון וועגן 3 מם.
Saucony
א יאַפּאַניש פאַבריקאַנט מיט אַ פּראָווען שפּור רעקאָרד פֿאַר מאכן קוואַליטעט פליסנדיק שיכלעך.
Saucony Hurricane 16:
- פֿיס שטיצן פֿאַר היפּער-פּראָנאַטאָרס.
- פאָרשטעלן פון אַ טשאַד גומע פּיאַטע וואָס איז דיזיינד פֿאַר פּאַמעלעך גיכקייַט און פּיאַטע פליסנדיק טעכניק
- עס איז לייטווייט.
- פעאַטורינג סופּפּאָרט פריים טעכנאָלאָגיע צו האַלטן די פּיאַטע אין פּלאַץ פֿאַר אַדישנאַל פעסטקייַט. און די Sauc-Fit טעכנאָלאָגיע העלפּס די פֿיס געדריקט קעגן די פּיאַטע.
- IBR טעכנאָלאָגיע גיט ויסגעצייכנט קושאַנינג.
Inov
בריטיש פאַבריקאַנט. דער בעסטער אָפּציע איז Inov8 Road-X Lite 155:
- גיט אַ געראַנטיד דינסט לעבן פון אַרויף צו 500 קילאמעטער פון לויפן.
- פעאַטורינג סאָלע פוסיאָן טעכנאָלאָגיע פֿאַר די פּיאַטע פֿאַר העכער קושאַנינג.
- קינעסטעטיק סענסיטיוויטי רעכט צו דער חילוק אין פּיאַטע און הייך.
- ברעאַטהאַבלע שוך ייבערפלאַך.
ניו וואָג
אמעריקאנער מאַנופאַקטורינג פירמע. סניקערז ניו באַלאַנס 890 וו 3 בישליימעס שטיצן די פֿיס און קאָנטראָל באַוועגונג.
קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע:
- נייטראַלאַטי פון דיפּרישייישאַן;
- פּראָדוקציע פון שוך ייבערפלאַך מאַטעריאַל פון אַ קאָמבינאַציע פון ייגל און לעדער.
- ויסגעצייכנט סאָפטנאַס פון פּיאַטע צו פינגער פונ פוס.
Puma
די FAAS 500 V4 איז ידעאַל פֿאַר דיין טעגלעך גאַנג:
- די פּיאַטע איז געמאכט פון בלאָון גומע און האַרט FAAS פּינע פֿאַר אַ פרילינג און ריזיליאַנט מידסאָלע. דאָס איז ספּעציעל באַקוועם אין דעם מאָמענט פון פּושינג אַוועק און לאַנדינג.
- עס זענען גרוווז וואָס נאָכפאָלגן די פאָרעם פון די פֿיס, וואָס, אין קער, ריליווז ומנייטיק דרוק.
- די ינסאָל איז געמאכט מיט אַנטימיקראָביאַל קאָוטינג.
- ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַל פֿאַר לופט לויפן.
- די גומעשיך זענען לייטווייט און ווייינג בלויז 250 גראַמז.
ברוקס
מאָדעל ברוקס אַדרענאַלינע גץ 15 פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט נייטראַל פּראָנאַטיאָן און כייפּערפּראַניישאַן.
זייַן קעראַקטעריסטיקס:
- העכסט אַברייזשאַן קעגנשטעליק פּיאַטע.
- די טעקסטיילז זענען געמאכט אין די פאָרעם פון אַ ייגל וואָס פּראַמאָוץ די לופט סערקיאַליישאַן.
- ביאָמאָגאָ דנאַ טעכנאָלאָגיע גיט פאַרלאָזלעך קושאַנינג. עס איז אַ וויסקאַס פליסיק וואָס אַדזשאַסטיד צו די מאַסע און באַוועגונג פון אַ מענטש.
- די פּיאַטע רוק זיך אין די פינגער פונ פוס ווען איר לויפן דאַנק צו די סעגמענטעד קראַש פּאַד.
אַסיקס
ASICS GEL-KAYANO 21 איז קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע:
- דער הויפּט שטריך פון די מאָדעל איז די בייַזייַן פון סיליקאָנע דזשעלז געניצט ווי קלאַפּ אַבזאָרבערז. זיי באַפרייַען דרוק אויף די כילז, רוקנביין און ניז. אין אַדישאַן, עס האט די פאלגענדע קעראַקטעריסטיקס:
- לאַנג דינסט לעבן רעכט צו טראָגן-קעגנשטעליק גומע.
- מינאַמייזאַז וואָג דאַנק צו די ווענאַלייטיד פּיאַטע.
- פּראַוויידינג אַ ספּעציעל לעצט פֿאַר לייטנאַס און בייגיקייַט.
Mizuno
יאַפּאַניש פאַבריקאַנט וואָס פּראָדוצירן הויך-קוואַליטעט און אָריגינעל ספּאָרט סכוירע. די אַרייַננעמען אַ מאָדעל אַזאַ ווי מיזונאָ כוואַליע נבואה
- דיזיינד מיט די יינציק וואַווע טעכנאָלאָגיע, די מידסאָלע איז גאָר ניטאָ. אַנשטאָט, אַ פּלאַסטיק טעלער איז געבויט אין וואָס איז קושאַנד דורך זיין ספּעציעל ווייווי פאָרעם. אַזאַ שיכלעך זענען פּאַסיק פֿאַר אַ מענטש מיט קיין פֿיס באַשטעטיקן.
- AP + טעכנאָלאָגיע גיט בעסער אָפּשטויסן.
- דינאַמאָטיאָן פיט טעכנאָלאָגיע ראַדוסאַז דרוק אויף די פֿיס.
קאָסטן און ווו צו קויפן?
טרעדמיל שיכלעך קענען זיין פּערטשאַסט:
- אין ספּעשאַלייזד סטאָרז.
- אין אָנליין סטאָרז.
פּריסעס בייַטן דיפּענדינג אויף דער פאַבריקאַנט. די דורכשניטלעך קאָס ריינדזשאַז פון 5,000 צו 12,000 רובל.
באריכטן
איך רעקאָמענדירן די ניקע טרעדמיל שוך. זיי זענען ויסגעצייכנט און ווערט פון ופמערקזאַמקייט, די פּרייַז קאָראַספּאַנדז צו די קוואַליטעט פון די שיכלעך "
עלענאַ
איך האָב געקויפט אַ טרעדמיל שוך פון Newtone Running און באמערקט די טרייסט די ערשטער מאָל איך געפרוווט עס. אין דערצו, איך בין צופרידן אַז די סימז זענען כּמעט נישט פּעלץ, און די ומגעוויינטלעך סאָלעס זענען געוויינט צו אים ין אַ ביסל טעג. "
אנדריי
“די Adidas Bounce S4 איז ינקרעדאַבלי באַקוועם און פּרייסט צו גלייַכן די קוואַליטעט פון די שוך. אין אַדישאַן, די פירמע אָפפערס אַ 2-יאָר וואָראַנטי "
אלעקסאנדער
"ווען ניצן די מיזונאָ וואַווע, פּראַפאַסי האט אַ שטערונג פון ראַבינג די שפּיץ פון די פֿיס מיט אַ גומע לויטער טייפּ ווען איר טראָגן טינער סאַקס. אין דערצו, איך טאָן די פּעריאָדיש נאַמנאַס פון די פוס "
מאַקסים וו.
“איך האָב גענוצט די פּומאַ מאָדעל און באמערקט זייער קאַנוויניאַנס, מעסיק רידזשידאַטי. איך פּעלץ ויסגעצייכנט אַמערטיזיישאַן און וואָלט געבן 5 פונקטן אויף אַ 5-פונט וואָג. "
Egor O.
טשוזינג פליסנדיק שיכלעך פֿאַר אַ טרעדמיל זאָל זיין אַזוי אַז איר טאָן ניט פילן ומבאַקוועמקייַט בשעת פליסנדיק. אין אַדישאַן, איר דאַרפֿן צו קויפן שיכלעך ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר דעם צוועק צו טאָן ניט שאַטן דיין געזונט. עס איז נישט ווערט שפּאָרן; פאָלקס מאַניאַפאַקטשערערז וואָס ספּעשאַלייזיז אין פּראָדוצירן פון ספּאָרטינג סכוירע האָבן אַ פּרייַז וואָס גלייַכן די קוואַליטעט.
