.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

Bombbar - איבערבליק פון לאַטקע מישן

באָמבבאַר אָפפערס אַ געמיש פֿאַר מאכן פּאַנקייקס פון גאַנץ קערל מעל, ענריטשט מיט פּראָטעינס, וויי און יי פּראָטעינס. דער פרישטיק איז זייער נוציק פֿאַר יענע וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג אָדער געווינען מוסקל דעפֿיניציע.

די דייאַטערי פיברע אַרייַנגערעכנט אין דעם זאַץ ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, פּראַמאָוץ די ברייקדאַון פון פאַץ, און וויטאַמין C ינקריסאַז די נאַטירלעך פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף.

Bombbar פּאַנקייקס זענען אַ גרויס, נערעוודיק, נידעריק-קאַלאָריע פרישטיק.

מעלדונג פאָרעם

דער געמיש פֿאַר פּראָטעין פּאַנקייקס איז בארעכטיגט אין אַ פּעקל פון 420 ג. דער פאַבריקאַנט אָפפערס עטלעכע פלייווערז צו קלייַבן פון:

  • מאַלענע;

  • שאָקאָלאַד;

  • שוואַרץ קורראַנט;

  • הייַזקע קעז.

זאַץ

אין 100 גר. די פּראָדוקט כּולל 325 קייקאַל.

קאָמפּאָנענטאינהאַלט אין 100 גר.
וויטאַמין סי120 מג.
פּראָטעין35 גר.
פאַץ3 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ41 גר.
שפּייַזן פיברע11 גר.

קוקינג ינסטראַקשאַנז

אין אַ שייקער אָדער בלענדער, ונ דורך מישן 150 מל פון וואַסער און דריי סקופּס פון די געמיש (60 ג) ביז גאָר צעלאָזן אָן לאַמפּס. לאָזן פֿאַר שטיין פֿאַר 15 מינוט. איר קענען נוצן מילך, און די ענערגיע ווערט פון די פאַרטיק פּאַנקייקס וועט פאַרגרעסערן.

באַקן אין אַ געזונט-העאַטעד סקאָווראָדע, אויב נייטיק, שמירן עס מיט בוימל. עס איז רעקאַמענדיד צו דינען פּאַנקייקס מיט פיסטאַשקע פּוטער אָדער דיעטע קלעם.

פּרייַז

דער פּרייַז פון 1 פּעקל פון אַ געמיש פון 420 ג. איז 500 רובל.

היטן די ווידעא: ТОП 3 Протеиновых батончика. Какие же выбрать? (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

Saikoni / Saucony גומעשיך - עצות פֿאַר טשוזינג, די בעסטער מאָדעלס און באריכטן

ווייַטער אַרטיקל

ווי צו מאַכן זיך לויפן

שייכותדיקע אַרטיקלען

באַמערקונגען

באַמערקונגען

2020
וויכטיק אַספּעקץ פון וואַקוום וואַל מאַסאַזש

וויכטיק אַספּעקץ פון וואַקוום וואַל מאַסאַזש

2020
בערפּע מיט מאַכט רעזולטאַט אויף רינגס

בערפּע מיט מאַכט רעזולטאַט אויף רינגס

2020
קענען איר לויפן נאָך שטאַרקייט טריינינג?

קענען איר לויפן נאָך שטאַרקייט טריינינג?

2020
בינז - נוציק פּראָפּערטיעס, זאַץ און קאַלאָריע אינהאַלט

בינז - נוציק פּראָפּערטיעס, זאַץ און קאַלאָריע אינהאַלט

2020
צייט פארלאנגט פֿאַר מוסקל אָפּזוך נאָך געניטונג

צייט פארלאנגט פֿאַר מוסקל אָפּזוך נאָך געניטונג

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
פארוואס טוט מיין צוריק (נידעריקער צוריק) שאַטן נאָך די פּלאַנקען און ווי צו באַפרייַען די ווייטיק?

פארוואס טוט מיין צוריק (נידעריקער צוריק) שאַטן נאָך די פּלאַנקען און ווי צו באַפרייַען די ווייטיק?

2020
וואָס צו טאָן אויב דיין ניז ווייטיקדיק נאָך פליסנדיק?

וואָס צו טאָן אויב דיין ניז ווייטיקדיק נאָך פליסנדיק?

2020
ווינטער גומעשיך

ווינטער גומעשיך "שלמה" פֿאַר מענטשן - מאָדעלס, בענעפיץ, באריכטן

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט