BCAA
2 ק 0 11.12.2018 (לעצט ריווייזד: 23.05.2019)
Maxler's Amino BCAA 4200 Amino Acid Complex איז אַ שטאַרק אַנאַבאַליק וואָס איז געניצט אין באָדיבוילדינג און אנדערע ספּאָרט, אַרייַנגערעכנט קראָסספיט, צו בויען מוסקל און פאָרעם דעם גוף. לעוסינע, זייַן יסאָפאָרם און וואַלינע (BCAA אין דער קלאַסיש פּראָפּאָרציע - 2: 1: 1) זענען די הויפּט בנין בלאַקס פֿאַר מאַסאַלז, ינקריסינג די פאָרשטעלונג פון אַטליץ און זייער אַטלעטיק פאָרשטעלונג.
מעלדונג פאָרעם
דער פאַבריקאַנט לאָנטשט אַמינאָ BCAA 4200 אויף די ספּאָרט דערנערונג מאַרק אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ פון 200 און 400 ברעקלעך פּער פּאַק.
זאַץ
די יפעקטיוונאַס פון BCAA פֿאַר אַלע טייפּס פון גשמיות טעטיקייט, גיך רידזשענעריישאַן פון דאַמידזשד געוועבן איז רעכט צו דער זאַץ פון אַ דייאַטערי העסאָפע, די ענערגיע ווערט איז 308 קייקאַל.
| סומע | אין אַ טאַבלעט אין גראַמז | פּער געדינט אין גראַמז (3 טאַבלאַץ) |
| פּראָטעין | 1,5 | 4,5 |
| פאַץ | 0,1 | 0,3 |
| קאַרבאָוכיידרייץ | ניין | ניין |
| קאַלסיום | 0,14 | 0,42 |
| לעוסינע | 0,7 | 2,1 |
| יסאָלעוסינע | 0,35 | 1,05 |
| וואַלינע | 0,35 | 1,05 |
נאָך אַמינאָ זויער ענכאַנסינג ינגרידיאַנץ פארלאנגט פֿאַר טאַבלעט קייסינג: מאַלאַסאַז דער זאַץ כולל קיין יבעריק קאַמפּאָונאַנץ, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז די קאָסטן פון דער העסאָפע.
עפעקטיווקייט
די הויפּט יפעקס אַז די ספּאָרט דערנערונג BCAA 4200 פון Maxler דעמאַנסטרייץ:
- אַנטי-קאַטאַבאָליק ווירקונג, פּרעווענטינג די צעשטערונג פון מוסקל געוועב;
- רעסטעריישאַן פון אַמינאָ זויער וואָג;
- סטימיאַליישאַן פון פּראָטעין סינטעז;
- וווּקס פון ענדעראַנס און ספּאָרט פאָרשטעלונג;
- פאַרגרעסערן אין ענערגיע פּאָטענציעל;
- ינקריסינג די עפעקטיווקייַט פון קאַמביינד מיט אַ קאָמפּלעקס פון אנדערע ספּאָרט ביילאגעס.
וויאזוי צו ניצן
נאָרמאַל רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר גענומען אַמינאָ BCAA 4200: צוויי מאָל פּער טאָג, 3 טאַבלעץ פּער מאָל (געדינט). אויף טריינינג טעג, עס איז בעסער צו טרינקען אַמינאָ אַסאַדז אַ האַלב שעה איידער די אָנהייב פון די קלאסן און גלייך נאָך די לאָודינג פּראָצעס. אין דער אַוועק פון גשמיות טעטיקייט, די ספּאָרט קאָמפּלעקס איז גענומען אין דער מאָרגן און אין לאַנטשטיים צווישן מילז.
אויב דיין טריינינג ינטענסיטי ינקריסיז, עס איז רעקאַמענדיד ביילאגעס מיט BCAAs איידער בעט.
אַטליץ און טריינערז רעקאָמענדירן אַמינאָ BCAA 4200 מיט אַ פּלאַץ פון וואַסער אָדער זאַפט (פּרעפעראַבלי 250 מל, ד"ה אַ גלאז). פילע לייגן אַ BCAA קאָמפּלעקס צו אַ פּראָטעין טרייסלען אָדער געווינער פֿאַר קאַנוויניאַנס. אַמינאָ 4200 איז געוויזן מיט ל-קאַרניטינע, פעט בערנערז און אנדערע דייאַטערי ביילאגעס פּריסקרייבד דורך די טריינער.
קאָרסאַז אָפּטראָג אָדער נוצן פון דעם קאָמפּלעקס מיט ינטעראַפּשאַנז איז ניט פארלאנגט, עס איז שיקער קעסיידער. דאָס איז רעכט צו דער אַוועק פון זייַט יפעקס און די זיכערקייַט פון די דייאַטערי העסאָפע. איר קענען נעמען 6 טאַבלעץ אין אַ צייט, וואָס איז יקוויוואַל צו 8 גראַמז BCAA.
אָוווערדאָוס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין יפעקטיוונאַס רעכט צו נעבעך אַבזאָרפּשאַן און אַסימאַליישאַן פון אַמינאָ אַסאַדז.
פּרייַז
איר קענען קויפן ספּאָרט דערנערונג אין פאַרמאַסיז און אָנליין סטאָרז צו 1.250 רובל פֿאַר 200 טאַבלאַץ אָדער פון 2,159 רובל פֿאַר 400.
