קאָענזימע ק 10 איז אַ מאַטעריע וואָס איז געשאפן דורך מענטשלעך סעלז און שטיצט זיין וויטאַל פאַנגקשאַנז. דער מאַנגל איז פול מיט אַנטוויקלונג פון ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז. אין דעם פאַל, זעטיקונג פון דעם גוף מיט אַ נוטריאַנט פון די אַרויס פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו אַדאַטיווז און עסנוואַרג פּראָדוקטן איז נוצלעך.
טעראַפּיע מיט אַזאַ מיטל ינקריסאַז ענדעראַנס, סלאָוז אַראָפּ די פאַרפוילן און יידזשינג, העלפּס אין דעם קאַמף קעגן AIDS, אָנקאָלאָגיקאַל נעאָפּלאַסמס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און פילע אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז.
וואָס איז וביקווינאָנע און וואָס איז די פּראָפּערטיעס
וביקווינאָנע איז אַן אַקסאַדייזד פאָרעם פון קאָענזימע וואָס איז געפֿונען אין מיטאָטשאָנדריאַ, וואָס זענען די רעספּעראַטאָרי און ענערגיע סענטערס פון יעדער צעל אין דעם גוף. עס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון ענערגיע אין זיי אין די פאָרעם פון אַטפּ, פּאַרטיסאַפּייץ אין די עלעקטראָן אַריבערפירן קייט אויף די סעליאַלער מדרגה.
אין אַלגעמיין, Ubiquinone פּערפאָרמז די פאלגענדע אַקשאַנז:
- אַנטיאַקסאַדאַנט - נוטראַלייזיז פֿרייַ ראַדאַקאַלז און שעדלעך קאַלעסטעראַל, סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס;
- אַנטיהיפּאָקסיק - די ווירקונג איז צו פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן פון זויערשטאָף אין דעם גוף;
- אַנגיאָפּראָטעקטיוו - פֿאַרשטאַרקונג און רעסטעריישאַן פון וואַסקיאַלער ווענט, נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט שטראָם;
- רידזשענערייטינג - רעסטעריישאַן פון צעל מעמבריינז און אַקסעלעריישאַן פון שאָדן היילונג;
- יממונאָמאָדולאַטאָרי - רעגולירן די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם.
די געשיכטע פון די נוצן פון די נוטריאַנט הייבט זיך אין 1955-1957, ווען עס איז געווען ערשטער געלערנט מיט די באַשטימונג פון זייַן כעמיש סטרוקטור.
דעם נאָמען איז געגעבן צו ומעטומיק ווייַל פון זיין ומעטומיק, וואָס איז ומעטומיק.
אין דער זעלביקער צייט, די אַנטוויקלונג פון דרוגס באזירט אויף עס אנגעהויבן, וואָס זענען געניצט אין פיר אין 1965 פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
וביקווינאָנע אַרבעט געזונט מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז וואָס ווירקן מיטאָטשאָנדריאַ. ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ענערגיע פּראָדוקציע, אין דער פּראַסעסינג פון וואָס קאַרניטינע און טהיאָקטיק זויער זענען ינוואַלווד, און קרעאַטינע פּראַמאָוץ די מעלדונג (מקור - NCBI - נאַשאַנאַל צענטער פֿאַר ביאָטעטשנאָלאָגי אינפֿאָרמאַציע).
אין דעם אַכטונג, דער ענזיים איז געניצט פֿאַר די פאלגענדע צוועקן:
- סטייבאַלאַזיישאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק;
- פֿאַרבעסערן די גומע פּראָפּערטיעס פון וואַסקיאַלער ווענט און פֿאַרשטאַרקונג זיי;
- רעדוקציע אין די גרייס פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און סימפּטאָמס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס;
- פּרעווענטינג און סלאָוינג די קורס פון פּאַרקינסאָן אָדער אַלזשעימער ס קרענק;
- פּלאַנירונג ווערקאַוץ אָדער לאַנג-טערמין לאָודז;
- טעראַפּיע פֿאַר גומע קרענק;
- פאַרהיטונג פון אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן;
- שטיצן פון די שטאַט אין פאַל פון ימיון פּאַטאַלאַדזשיז;
- רעדוקציע פון די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט נאָך ערנסט ילנאַסיז און כירורגיש ינטערווענטשאַנז.
מעקאַניזאַם פון קאַמף
די ראָלע פון קאָענזימע ק 10 איז צו צינגל אַ סעריע פון כעמיש ריאַקשאַנז וואָס פאַרגיכערן די ברייקדאַון פון עסנוואַרג אין ענערגיע.
די באַשרייַבונג פון די מעקאַניזאַם פון קאַמף הייבט מיט די סינטעז פון וביקווינאָנע, וואָס איז געשאפן אין סעלז פון מעוואַלאָניק זויער, מעטאַבאַליק פּראָדוקטן פון פענילאַלאַנינע און טיראָסינע.
עס פּאַרטיסאַפּייץ אין אַריבערפירן און ענערגיע פּראַסעסאַז, קאַפּטשערינג פּראָטאָנס און עלעקטראָנס פון קאַמפּלעקסאַז איך און וו פון די רעספּעראַטאָרי קייט. אַזוי עס איז רידוסט צו וביקווינאָל, אַ מער אַקטיוו מאַטעריע מיט ינקריסינג ביאָאַוואַילאַביליטי און פּענאַטרייטינג פיייקייט.
די ריזאַלטינג עלעמענט טראַנספערס פון 2 עלעקטראָנס צו די III קאָמפּלעקס פון די רעספּעראַטאָרי קייט, פּאַרטיסאַפּייטינג אין די פאָרמירונג פון אַדענאָסינע טריפאָספאָריק זויער (ATP) אין מיטאָטשאָנדריאַל מעמבריינז עס אַפעקץ גלייַך פריי ראַדאַקאַלז און אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג אויף סעלז דיסטרויינג עלעמענטן.
פּראַל אויף לעבן יקספּעקטאַנסי
די פיייקייט צו סינטאַסייז וביקווינאָנע איז העכסטן אין אַ יונג עלטער און אין דעם בייַזייַן פון אַ גענוג סומע פון וויטאַמינס א, C, גרופּע ב און די עראַמאַטיק אַמינאָ זויער טיראָסינע אין דעם גוף.
איבער די יאָרן, די סומע דראַפּס ראַפּאַדלי און די ריזיקירן פון חולאתן ינקריסיז, צווישן די פאלגענדע זענען מערסט אָפט:
- פיבראָמיאַלגיאַ - כראָניש מוסקולאָסקעלעטאַל פּאַטאַלאַדזשי;
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און זייער קאַמפּלאַקיישאַנז;
- אַ גענעטיק דיסאָרדער פון פּראַדער-ווילי ביי נייַע געבוירן;
- פּאַרקינסאָניסם, באגלייט דורך סלאַגישנאַס, אַנסטאַטינאַס פון גאַנג און טרעמערז פון די הענט;
- הונטינגטאָן ס קרענק;
- אַמיאָטראָפיק לאַטעראַל סקלעראָוסאַס;
- אַביסאַטי;
- צוקערקרענק;
- ינפערטיליטי אין מענטשן;
- דיספאַנגקשאַן פון די ימיון סיסטעם, וואָס קענען יבערמאַכן אין אָפט קאָולדז, אַוטאָיממונע פּאַטאַלאַדזשי, מאַליגנאַנט נעאָפּלאַסמס;
- דעפּרעסיע, אָפט מייגריינז, עטק.
קאָענזימע ק סופּפּלעמענטאַטיאָן קען זיין פּריסקרייבד צו פאַרמייַדן אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז אָדער מייַכל יגזיסטינג פּראָבלעמס.
טראָץ דעם פאַקט אַז דער נוטריאַנט גיט אַ גוט אַנטי-יידזשינג ווירקונג אין מיינטיינינג מענטשלעך געזונט.
ווירקונג אויף דעם גוף
ווי אַ פעט-סאַליאַבאַל קאָענזימע, קאָענזימע איז לייכט אַבזאָרבד דורך געוועבן און אָרגאַנס ווען עס גייט אריין זיי פון די אַרויס. אין טערמינען פון פאַנגקשאַנז, עס איז ענלעך צו וויטאַמין קאַמפּאַונדז, וואָס פירט צו די אַסיינמאַנט פון די נאָמען פּסעודאָוויטאַמין אָדער וויטאַמין ק 10.
די מאַקסימום סומע איז געפֿונען אין אָרגאַנס וואָס טראָגן די העכסטן ענערגיע קאָס, אַזאַ ווי די האַרץ, קידניז און לעבער.
נאָך ינטייק פון אַ נוטריאַנט סטאַרץ די פאלגענדע פּראַסעסאַז:
- ינקריסאַז ענדעראַנס אין אַטליץ;
- ימפּרוווז גשמיות טעטיקייט אין עלטער;
- ראַדוסאַז די אָנווער פון דאַפּאַמיין, טייל קאַנסערווינג רעפלעקס פאַנגקשאַנז אין פּאַרקינסאָן ס קרענק;
- סטרענגטאַנז געוועבן און פּריווענץ די דעסטרוקטיווע ווירקונג פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע אויף די הויט, ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי און רידזשענעריישאַן;
- ראַדוסאַז די שעדיקן צו די האַרץ מוסקל און ינקריסאַז די לעבן פון אנדערע אָרגאַנס;
- דיילייטינג בלוט כלים, לאָווערס בלוט דרוק און ינקריסאַז בלוט שטראָם אויב עס איז אַבסטראַקטיד;
- ינקריסאַז די פאַרהעלטעניש פון ינסאַלאַן און פּראָינסולין, ראַדוסאַז די סומע פון גליקאָהעמאָגלאָבין אין די בלוט, רידוסינג די ריזיקירן פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז;
- ינקריסאַז די טעטיקייט פון פּראָטעין אין מוסקל געוועבן, רידוסינג מידקייַט און ינקריסינג ענדעראַנס בעשאַס זייער טיף קאַנטראַקשאַנז (מקור - NCBI - נאַשאַנאַל צענטער פֿאַר ביאָטעטשנאָלאָגי אינפֿאָרמאַציע).
קאָענזימע אין ספּאָרט
קאָענזימע ק 10, בנימצא אין דער פאָרעם פון אַ העסאָפע, איז אָפט געניצט דורך אַטליץ צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט און געדויער פון טריינינג, און צו עלימינירן די ווירקונג פון גשמיות טעטיקייט. פּלוס Q10 איז אַ ויסגעצייכנט סאַפּלאַמענאַל ענערגיע מקור פֿאַר אַטליץ.
די דייאַטערי העסאָפע ראַדוסאַז היפּאָקסיק געוועב שעדיקן געפֿירט דורך אַ פעלן פון זויערשטאָף אין זיי.
די פאַרמאָג איז ספּעציעל וויכטיק ווען דורכפירן אַנעראָוביק טריינינג און קליימינג צו גרויס כייץ.
די טעגלעך דאָזע פון די מעדיצין איז 90-120 מג. פֿאַר באָדיבוילדינג צוועקן, עס איז אָפּטימאַל צו נוצן וועגן 100 מג אין קאָמבינאַציע מיט וויטאַמינס C און E. דאָס וועט דינען ווי אַן נאָך ענערגיע מקור.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון וביקווינאָנע קענען זיין:
- יבעריק גשמיות אָדער גייַסטיק דרוק;
- סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, פסיכאלאגישן דרוק;
- הויך אָדער נידעריק בלוט דרוק;
- קימאָוטעראַפּי און כירורגיע;
- ינפעקטיאָוס חולאתן וואָס רעדוצירן ימיונאַטי;
- ימיונאָודיפישאַנסי אין היוו און AIDS;
- די ריזיקירן פון פּאָסטן-ינפאַרקשאַן סינדראָום און יגזאַסערביישאַנז נאָך אַ מאַך;
- געוואקסן בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס;
- פאַרהיטונג פון ינפערטיליטי אין מענטשן;
- רעספּעראַטאָרי פּאַטאַלאַדזשי;
- בלידינג גאַמז, פּעריאָדאָנטאַל קרענק, סטאָמאַטיטיס;
- צוקערקרענק;
- ערידמיאַ, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס און אנדערע פּראָבלעמס אין די פעלד פון קאַרדיאָלאָגי.
די געדויער פון אַרייַנטרעטן און דאָוסאַדזש זענען באַשטימט מיט די הילף פון ספּעשאַלאַסץ.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן קאָענזימע זענען:
- קאַמפּלאַקיישאַן פון פּעפּטיק געשוויר;
- אַגראַווייטיד גלאָמערולאָנעפריטיס;
- פאַרקלענערן אין האַרץ טעמפּאָ (ווייניקער ווי 50 ביץ פּער מינוט);
- יחיד סענסיטיוויטי צו קאַמפּאָונאַנץ;
- שוואַנגערשאַפט, לאַקטיישאַן און עלטער אַרויף צו 18 יאר.
די ריזיקירן זאָנע אויך כולל פּאַטיענץ מיט אָנקאָלאָגיקאַל און קאַרדיאָלאָגיקאַל חולאתן. אויב עס איז בארעכטיגט, איר זאָל דיסקוטירן די העסאָפע מיט דיין דאָקטער.
מעלדונג און אַפּלאַקיישאַן מעטהאָדס
וביקווינאָנע איז געשאפן אין די פאָרעם פון דייאַטערי ביילאגעס מיט פאַרשידענע פארמען פון מעלדונג און פילע אַנאַלאָגס פֿון פאַרשידענע מאַניאַפאַקטשערערז:
- דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז מיט אַ פליסיק מיטל, געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף (דאָפּפעלגערצאַקטיוו, פאָרט, אָמעגאַנאָל, קאַנעקאַ);
- טאַבלאַץ מיט פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם און אנדערע סאַבסטאַנסיז (קאָענזימע ק 10, קאַפּילאַר קאַרדיאָו);
- וויטאַמין-פאָרמולאַטעד טשעוואַבלע לאָזאַנדזשאַז (פֿון Kirkman)
- טראפנס צו לייגן טרינקען וואָס זענען בעסער צו עסן מיט פאַטי פודז (קודעסאַן);
- לייזונג פֿאַר ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן (קאָענזימע קאָמפּאָסיטום).
אין אַלגעמיין, דער גוף ריקווייערז 50-200 מג קאָענזימע פּער טאָג אין דער אַוועק פון ערנסט חולאתן. מעטהאָדס פון אַפּלאַקיישאַן - אַמאָל אַ טאָג מיט מילז, ווייַל עס רעפערס צו פעט סאַליאַבאַל סאַבסטאַנסיז.
פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, די דאָזע איז געוואקסן בלויז דורך אַ מומכע באזירט אויף דורכקוק און אַ גאַנץ געשיכטע פון די פּאַטאַלאַדזשי. צום ביישפּיל, מיט פּאַרקינסאָן ס קרענק, די טעגלעך פאָדערונג וועט פאַרגרעסערן עטלעכע מאָל.
מעלות און חסרונות
צווישן די positive אַספּעקץ פון ק 10:
- מאַמאָשעסדיק פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פֿאַר פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן;
- די מעגלעכקייט פון נוצן פֿאַר פאַרהיטונג און אָן אַ רעצעפּט;
- קאָמפּלעקס ווירקונג אויף אַלע אָרגאַן סיסטעמען;
- אַקסעלעריישאַן פון פּאָסטאָפּעראַטיווע ריכאַבילאַטיישאַן;
- סלאָוינג אַראָפּ די וווּקס פון קאַנסערס;
- געוואקסן ענדעראַנס און רידוסט מידקייַט;
- זיכערקייַט פון נוצן אויב רעקאַמאַנדיישאַנז זענען נאכגעגאנגען.
נעגאַטיוו יפעקס דערשייַנען נאָר אויב די ינסטראַקשאַנז זענען נישט נאכגעגאנגען.
די מעדיצין האט קיין טאַקסיק ווירקונג אויף דעם גוף, ווייַל עס איז אַ נאַטירלעך העסאָפע.
אָבער, עס איז בעסטער אַבזאָרבד מיט אַ טעגלעך ינטייק פון מער ווי 500 מג אין די קאָמפּלעקס טעראַפּיע פון די קרענק. אויב די דאָוסאַז יקסידז, עס קומט צו ינדיידזשעסטשאַן, אָבער עס האט נישט אנדערע פּראַנאַונסט זייַט יפעקס, אפילו מיט פּראַלאָנגד נוצן. אין עטלעכע קאַסעס, יבעריק דאָוסידזשיז קענען פאַרגיכערן די יידזשינג פּראָצעס, שלאָפן דיסטערבאַנסיז אָדער דערמאַטאַלאַדזשיקאַל הויט ראַשעס.
פאַרהיטונג
לויט די אינסטרוקציעס, קאָענזימע איז גענומען צו פאַרמייַדן און פאַרהאַלטן די לויף פון פילע ערנסט חולאתן, אַזאַ ווי ראַק, האַרץ באַפאַלן, מאַך. אין דערצו, עס איז עפעקטיוו אין ימפּרוווינג די צושטאַנד און מיינטיינינג די אַלגעמיינע טאָן פון דעם גוף.
די נויט פֿאַר אַ דייאַטערי העסאָפע איז רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין ענזיים פּראָדוקציע מיט עלטער נאָך 20 יאָר.
אונטער די השגחה פון אַ קוואַלאַפייד דאָקטער, דייאַטערי ביילאגעס קענען זיין געוויינט קעסיידער אויב עס זענען קיין זייַט יפעקס אָדער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
לעצטע פאָרשונג
לויט וויסנשאפטלעכע יקספּעראַמאַנץ, וואָס ערידזשנאַלי זענען דורכגעקאָכט אויף מיסע, די שייכות צווישן די מדרגה פון קאָענזימז און די סומע און זאַץ פון עסנוואַרג איז גילוי אויב די קאַלאָריע ינטייק איז לימיטעד, די נומער פון ק 9 און ק 10 ינקריסט אין סקעלעטאַל מאַסאַלז און קידניז, און בלויז ק 9 דיקריסאַז אין קאַרדיאַק געוועב.
אין מאָדערן טנאָים אין איטאליע, אַן עקספּערימענט איז געווען דורכגעקאָכט צווישן פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. פון די 2,500 סאַבדזשעקץ, עטלעכע פון די פּאַטיענץ גענומען די העסאָפע אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע דרוגס פון די הויפּט טעראַפּיע. ווי אַ רעזולטאַט, ימפּרווומאַנץ באמערקט ניט בלויז אין אַלגעמיין וווילזייַן, אָבער אויך אין די צושטאַנד פון הויט און האָר, און שלאָפן פּראָבלעמס פאַרשווונדן. מענטשן באמערקט אַ פאַרגרעסערן אין טאָן און פאָרשטעלונג, די דיסאַפּיראַנס פון שאָרטנאַס פון אָטעם און אנדערע פּריקרע מאַנאַפעסטיישאַנז.
