אין די סוף פון יולי 2019, די פעדעריישאַן קאָונסיל באוויליקט אַ געזעץ וואָס מאכט עס מעגלעך פֿאַר טויגיקייט גימס צו אָרגאַניזירן ספּאָרט געשעענישן, אָבער ניט ווייניקער וויכטיק - די רעכט צו צוגרייטן די באַפעלקערונג פֿאַר דורכפאָר פון די TRP סטאַנדאַרדס.
וואָס איז די געזעץ?
לויט די געזעץ, טויגיקייט סענטערס זענען איצט גערעכנט ווי סאַבדזשעקץ פון גשמיות קולטור און ספּאָרט אין די מדינה, וואָס מיטל די לעגאַל יקער פֿאַר זייער אַקטיוויטעטן.
איצט, רובֿ פון די קלאַבז האָבן ווערן מיטגלידער פון פאַרשידן רוסיש און אפילו אינטערנאַציאָנאַלע אַסאָוסייישאַנז, און זיי האָבן אויך אנגעהויבן צו שטעלן קוואַליטעט סטאַנדאַרדס.
אין אַלגעמיין, דאָס איז משפּיע די פאַקט אַז די נעטוואָרקס פון טויגיקייט קלאַבז קענען האַלטן פאַרשידן באַאַמטער געשעענישן און צוגרייטן די באַפעלקערונג צו פאָרן די סטאַנדאַרדס פון די גרייט פֿאַר לייבער און דיפענס קאָמפּלעקס.
בלויז עמפּלוייז מיט קוואַלאַפאַקיישאַנז און וויסן מיט פּראַקטיס אין דעם געגנט קענען אַרבעטן אין טויגיקייט סענטערס. פּלוס, קאָוטשיז זענען פארלאנגט צו פֿאַרבעסערן די פאַכמאַן קוואַלאַטיז, און צו צוגרייטן מענטשן פֿאַר די TRP, האָבן אַ העכער בילדונג.
אַזוי איר קענען בעשאָלעם זאָגן אַז איר זענט נישט גיין צו די ספּאָרטזאַל, אָבער צו אַ גשמיות קולטור און ספּאָרט אָרגאַניזאַציע, וואָס ציל איז צו צושטעלן בירגערס באַדינונגען פֿאַר גשמיות טריינינג און גשמיות אַנטוויקלונג.
ווי צו צוגרייטן פֿאַר די TRP אין אַ טויגיקייט קלוב
דאָך איר קענען זיך צוגרייטן פֿאַר עקספּרעס פון פאַכמאַן סטאַנדאַרדס זיך, אָבער עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז דאָס איז פיל מער שווער. פאַכמאַן קאָוטשיז וויסן בעסער ווי צו העלפן פאָרן סטאַנדאַרדס געשווינד און יפעקטיוולי.
איר קענען לערנען אין קליין גרופּעס, און אויב איר טאָן דאָס אויך ינדיווידזשואַלי, עס איז לאַדזשיקאַל אַז דיין גיכער צו באַקומען אַ גאָלד אָפּצייכן וועט פאַרגרעסערן.
סקולטשילדראַן קינדער טאָן ניט ווי לאַנג לויפן, ווייַל זיי ווי שטאַרקייַט עקסערסייזיז און קורץ דיסטאַנסאַז מער.
אָבער פֿאַר אַדאַלץ יימינג גוט רעזולטאַטן. עס איז גרינגער צו פאַרענדיקן טאַסקס וואָס זענען נישט שווער, אָבער מיט אַ גרויס נומער פון רעפּאַטישאַנז.
אין קיין פאַל, דער צוגרייטונג פֿאַר די TRP זאָל זיין פולשטענדיק און אַרייַננעמען פילע פאַרשידענע עקסערסייזיז.
א פאַכמאַן טריינער, ניט ענלעך איר זיך, וועט העלפֿן איר צו ריכטיק פאַרשפּרייטן די טריינינג פּראָצעס, וואָס וועט באַווייַזן אַ גוט רעזולטאַט, לויט די נאָרמז.
קאַמפּלעקסיטי פון צוגרייטונג
ווי פֿאַר די קאַמפּלעקסיטי, עס איז גאַנץ גרינג פֿאַר אַ מענטש אָן וידעפדיק וואָג און חולאתן צו פאָרן די TRP סטאַנדאַרדס, ווייַל זיי זענען דיזיינד פֿאַר פּראָסט מענטשן, נישט אַטליץ.
דעריבער, פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, עסן רעכט און די טשערישט ייקאַן איז כּמעט אויף דיין קאַסטן. אויב איר זענט נישט דער אַקטיוויסט און פאַרברענגען רובֿ פון דיין צייט אין אַ זיצן שטעלע אָן גיין צו פּאַרקס אָדער טריינינג, מיר רעקאָמענדירן איר צו גרייטן זיך אין אַ נאָרמאַל צו מעסיק גאַנג. צי ניט שטעלן צו פיל דרוק אויף דעם גוף און באַזוכן אַ טעראַפּיסט, נאָר אין פאַל.
אָבער, דאָס איז פֿאַר דעם טיפּ פון מענטשן, יענע וואָס זענען נישט פאַרקנאַסט אין באַנאַל גשמיות בילדונג, און די מעגלעכקייט פון נאָך טריינינג וועט זיין נוציק. מיר האָבן קאַלקיאַלייטיד אַז די טריינינג אין נול צוגרייטונג וועט נעמען 3 חדשים פֿאַר די מנוחה, אַ חודש איז גענוג.
אין די לויף פון טריינינג אין די טויגיקייט פּלאַץ, מיר רעקאָמענדירן צו דורכפירן טעסץ פֿון דער באַאַמטער רשימה און באַשליסן אויף די אָפּציעס צו קלייַבן. איבערחזרן די עקסערסייזיז 3 מאל אַ וואָך און טאָן ניט לאָזן די יקסייטמאַנט נעמען איבער.
די שטאַטן האָבן צוגעשטעלט בירגערס כּמעט אַלע באדינגונגען צו צוגרייטן פֿאַר די TRP. מיר האָפן אַז איר פֿאַרשטיין אַז דאָס איז וויכטיק ניט בלויז פֿאַר סקולטשילדראַן און אַפּליקאַנץ. אין עטלעכע אָרגאַנאַזיישאַנז, די עקספּרעס פון נאָרמז איז שוין פארלאנגט. די הויפּט זאַך איז נישט צו צווייפל אין דיין אַבילאַטיז און זיך ווי באַלד ווי מעגלעך צו צייכן אין די פיטנעסס צימער.
