.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

סטאַנדאַרדס און רעקאָרדס פֿאַר פליסנדיק 1609.344 עם

פליסנדיק אויף 1 מייל (1609.344 עם) איז דער בלויז ניט-מעטריק ווייַטקייט פֿאַר וואָס די ינטערנאַטיאָנאַל אַטלעטיקס פעדעריישאַן רעקאָרדס וועלט רעקאָרדס.  רעפערס צו מיטל דיסטאַנסאַז. ניט אַן אָלימפּיק מינים.

1. וועלט רעקאָרדס אין מייל פליסנדיק

די וועלט רעקאָרד פֿאַר די 1-מייל ראַסע צווישן מענטשן געהערט צו די מאָראָקקאַן הישאַם על-גערראָודזש, וואָס איז געלאפן 1609 מעטער אין 3.43.13 מעטער אין 1999.

די וועלט רעקאָרד אין די ווייבערשע מייל אין 1996 איז געווען באַשטימט דורך די רוסישע לויפער סוועטלאַנאַ מאַסטערקאָוואַ, וואָס געלאפן די ווייַטקייט פֿאַר 4.12.56 עם.

2. ביסל סטאַנדאַרדס פון פליסנדיק פּער מייל צווישן מענטשן

Viewרייען, רייעןיוגנטלעך
MSMKMCCCMאיךווIIIאיךווIII
מייל3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. ביט סטאַנדאַרדס פון פליסנדיק פּער מייל מעטער צווישן וואָמען

Viewרייען, רייעןיוגנטלעך
MSMKMCCCMאיךווIIIאיךווIII
מייל424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. רוסיש רעקאָרדס אין 1 מייל פליסנדיק

די רוסישע רעקאָרד אין די מייל ראַסע צווישן מענטשן געהערט צו וויאַטשעסלאַוו שאַבונין. אין 2001 ער ראַן די ווייַטקייט פֿאַר 3.49.83 עם.

סוועטלאַנאַ מאַסטערקאָוואַ שטעלן די רוסישע רעקאָרד אין די פרויען מייל אין 1996, נאָך די ווייַטקייט פון 4.12.56 עם און באַשטעטיקט ניט בלויז אַ רוסיש רעקאָרד, אָבער אויך אַ וועלט רעקאָרד.

היטן די ווידעא: Nixon with no expletives deleted (אָקטאָבער 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

דרייַיק דזשאַמפּינג שטריק

ווייַטער אַרטיקל

פּאַמפּינג - וואָס איז עס, כּללים און טריינינג פּראָגראַם

שייכותדיקע אַרטיקלען

טייפּס פון טרעדמילז פֿאַר טריינינג אין שטוב, זייער פּרייַז

טייפּס פון טרעדמילז פֿאַר טריינינג אין שטוב, זייער פּרייַז

2020
וואַרעם אַרויף איידער פליסנדיק

וואַרעם אַרויף איידער פליסנדיק

2020
לאַקס - זאַץ, קאַלאָריע צופרידן און בענעפיץ פֿאַר דעם גוף

לאַקס - זאַץ, קאַלאָריע צופרידן און בענעפיץ פֿאַר דעם גוף

2020
עקסערסייזיז מיט אַ רייַף

עקסערסייזיז מיט אַ רייַף

2020
האלטן די ווינקל אויף די רינגס

האלטן די ווינקל אויף די רינגס

2020
זייַט באַר

זייַט באַר

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
סיבערמאַסס פּראָטעין סמאָאָטהיע - פּראָטעין איבערבליק

סיבערמאַסס פּראָטעין סמאָאָטהיע - פּראָטעין איבערבליק

2020
קענען איר טרינקען פּראָטעין אָן טריינינג: און וואָס וועט פּאַסירן אויב איר נעמען עס

קענען איר טרינקען פּראָטעין אָן טריינינג: און וואָס וועט פּאַסירן אויב איר נעמען עס

2020
וואָס איז פּליאָמעטריק טריינינג?

וואָס איז פּליאָמעטריק טריינינג?

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט