.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

וואו צו שיקן דעם קינד? גריכיש-רוימישע ראַנגלעריי

מיר פאָרזעצן די סעריע אַרטיקלען אונטער דער אַלגעמיין טיטל: "וואו צו שיקן דעם קינד?"

הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן גריכיש-רוימישע ראַנגלעריי.

גריכיש-רוימישע ראַנגלעריי איז געבוירן אין אוראלט גריכנלאנד. די מאָדערן קוק איז געגרינדעט אין פֿראַנקרייַך אין די אָנהייב פון די 19 יאָרהונדערט.

גריכיש-רוימישע ראַנגלעריי איז אַ טיפּ פון מאַרשאַל קונסט אין וואָס אַן אַטלעט דאַרף צו באַלאַנסט זיין קעגנער מיט ספּעציעל טעקניקס און דריקן זיין אַקסל בלאַדעס קעגן די טעפּעך. זי איז אריין אין די פּראָגראַם פון די אָלימפּיק גאַמעס זינט 1896.

גריכיש-רוימישע ראַנגלעריי איז זייער וווילטויק פֿאַר דעם קינד. זי אַנטוויקלט שטאַרקייט, דעקסטעריטי, ענדעראַנס, רעספּעקט פֿאַר מענטשן און שנעל זינען אין אים.

די בענעפיץ פון גרעסטאָ-רוימישע ראַנגלעריי פֿאַר אַ קינד

כּדי צו באַקומען די קעגנער און וואַרפן די אַטלעט מוזן האָבן גענוג שטאַרקייט פֿאַר דעם, דעריבער די שטאַרקייט טריינינג אין דעם ספּאָרט איז פארלאנגט.

אָבער, אין דערצו, אין סדר צו באַקומען אַ קעגנער, איר דאַרפֿן צו קענען צו באַקומען זיך אַ שווער סיטואַציע, אַזוי די גייז קעסיידער כאָונינג די בייגיקייט פון דעם גוף, און יעדער פון זיי, אפילו אין אַ יונג עלטער, קענען מאַכן אַ ראָד אָדער אַ "קאָלבע", און נישט יעדער דערוואַקסן קענען טאָן דאָס.

די טריינינג לאַסץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און צו וויטסטאַנד אַלע די מאַסע פון ​​די קאָוטש, די אַטלעט מוזן האָבן אַ געוויסע סומע פון ​​ענדעראַנס. דאָך, יעדער תּלמיד איז אַ מאַסע לויט צו זיין אַבילאַטיז. מיט די צייט, די אַבילאַטיז פאַרגרעסערן און די באַנד פון טריינינג ינקריסיז.

ווי אין אנדערע מאַרשאַל Arts, טיף רעספּעקט פֿאַר די קעגנער איז געבראכט דאָ. און אפילו אין אַן עלטער ווען עס מיינט אַז אַ קינד האט גאָרנישט אין זיין קאָפּ אַחוץ שאָדן און שפּילערייַ, אַ גרוס און אַ האַנדשאַקע איז אַ ינטאַגראַל טייל פון קיין קאַמף.

און לעסאָף, שנעל וויץ. אין גרעסטאָ-רוימישע ראַנגלעריי, אַ ריזיק נומער פון פאַרשידענע טעקניקס. און צו פֿאַרשטיין וואָס פון זיי צו נוצן אין איין צייט אָדער אנדערן פון דעם קאַמף איז מעגלעך נאָר ווען די אַטלעט האט דעוועלאָפּעד לאָגיק און טראכטן. דער זעלביקער אַפּלייז צו די מאָומאַנץ ווען עס איז נייטיק צו באַקומען אַוועק פון די קעגנער ס וואַרפן. דעריבער, גריכיש-רוימישע ראַנגלעריי איז אַ זייער קלוג טיפּ פון מאַרשאַל קונסט, אין וואָס ניט בלויז פיזיק אָבער אויך בקיעס ווינס.

קינדער פֿון 5 יאָר אַלט זענען אנגענומען אין די אָפּטיילונג פון גריכיש-רוימישע ראַנגלעריי.

היטן די ווידעא: ר יואל ראטה - שבת דף עג (אָקטאָבער 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

דרייַיק דזשאַמפּינג שטריק

ווייַטער אַרטיקל

פּאַמפּינג - וואָס איז עס, כּללים און טריינינג פּראָגראַם

שייכותדיקע אַרטיקלען

טייפּס פון טרעדמילז פֿאַר טריינינג אין שטוב, זייער פּרייַז

טייפּס פון טרעדמילז פֿאַר טריינינג אין שטוב, זייער פּרייַז

2020
וואַרעם אַרויף איידער פליסנדיק

וואַרעם אַרויף איידער פליסנדיק

2020
לאַקס - זאַץ, קאַלאָריע צופרידן און בענעפיץ פֿאַר דעם גוף

לאַקס - זאַץ, קאַלאָריע צופרידן און בענעפיץ פֿאַר דעם גוף

2020
עקסערסייזיז מיט אַ רייַף

עקסערסייזיז מיט אַ רייַף

2020
האלטן די ווינקל אויף די רינגס

האלטן די ווינקל אויף די רינגס

2020
זייַט באַר

זייַט באַר

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
סיבערמאַסס פּראָטעין סמאָאָטהיע - פּראָטעין איבערבליק

סיבערמאַסס פּראָטעין סמאָאָטהיע - פּראָטעין איבערבליק

2020
קענען איר טרינקען פּראָטעין אָן טריינינג: און וואָס וועט פּאַסירן אויב איר נעמען עס

קענען איר טרינקען פּראָטעין אָן טריינינג: און וואָס וועט פּאַסירן אויב איר נעמען עס

2020
וואָס איז פּליאָמעטריק טריינינג?

וואָס איז פּליאָמעטריק טריינינג?

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט