גלוקאָסאַמינע מיט טשאָנראָניטין - ווי צו נעמען? דאָס איז די קשיא אַז מענטשן וואָס זענען פייסט מיט חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
אָבער, די סגולע איז נישט בלויז געניצט פֿאַר חולאתן, אָבער אויך פֿאַר אַלגעמיין פֿאַרשטאַרקונג פון דער גוף בעשאַס פאַרשידן ספּאָרט אַקטיוויטעטן אָדער לאָודז. עס איז זייער אָפט געניצט דורך מענטשן וואָס זענען פליסנדיק און ווו עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטאַרקונג די מאָטאָר סיסטעם.
וואָס איז גלוקאָסאַמינע מיט טשאָנראָניטין?
גלוקאָסאַמינע מיט טשאָנראָניטין ריליווז אָנצינדונג, ווייטיק און סטרענגטאַנז די מענטשלעך מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם
יעדער עלעמענט איז ינדיווידזשואַלי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיין פאַנגקשאַנז אין דעם גוף:
- גלוקאָסאַמינע העלפּס די קאַרטאַלאַדזש געוועב אין דעם גוף צו פאַרריכטן און צוריקקומען צו נאָרמאַל פאַסטער. עס איז Produced אויף זיך, אָבער אין אַ קליין סומע, וואָס איז ניט גענוג אונטער טיף דרוק אָדער זיכער חולאתן.
אין סדר צו ריפּלעניש די פארלאנגט סומע, איר קענען קויפן ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז (דייאַטערי ביילאגעס) באזירט אויף עס. די פּראַפילאַקטיק דאָוסאַדזש פֿאַר אַ דורכשניטלעך דערוואַקסן איז 1500 מילאַגראַמז טעגלעך (3 מאָל) פֿאַר 3 חדשים.
- טשאָנראָניטין איז געשאפן אין די מענטשלעך גוף און פּראַמאָוץ די רידזשענעריישאַן פון קאַרטאַלאַדזש. ווי געזונט ווי גלוקאָסאַמינע, עס קענען זיין גענומען אין ביילאגעס פון 1200 מילאַגראַמז פּער טאָג פֿאַר 3 חדשים. עס זענען אויך דרוגס וואָס פאַרבינדן ביידע פון די עלעמענטן.
וואָס פּראָדוקטן אַנטהאַלטן?
אין אַדישאַן צו דייאַטערי ביילאגעס, גלוקאָסאַמינע און טשאָנראָניטין זענען סטאָרד אין עטלעכע פודז:
- א באַטייטיק סומע פון די עלעמענטן איז געפֿונען אין די קאַרטאַלאַדזש פון קיין טיפּ פון פלייש.
- א גרויס נומער פון זיי זענען אויך געפֿונען אין פודז מיט אַ באַטייטיק אינהאַלט פון גלוטאַמינע. דאס זענען שווער טייפּס פון קעז, רינדערנס און אָף.
- גרויס אַמאַונץ פון טשאָנראָניטין זענען געפֿונען אין די הויט, דזשוינץ און קאַרטאַלאַדזש פון פלייש פּראָדוקטן.
- מיט אַ פעלן פון די סאַבסטאַנסיז אין די מענטשלעך גוף, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו עסן מער רויט פיש, ניימלי, פאָוקיסינג אויף לאַקס און לאַקס. עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז דייאַטערי ביילאגעס זענען מערסטנס פֿון די קאַרטאַלאַדזש פון די פיש מינים.
גלוקאָסאַמינע און טשאָנראָניטין זענען געפֿונען אין כּמעט אַלע פודז, אָבער פלייש, פיש און אָף זענען די מערסט שעפעדיק. עקספּערץ האָבן געפֿונען אַז ווען אַ מענטש עסט זיין געוויינטלעך עסנוואַרג, ער קען נישט באַקומען די יסודות אין גענוג קוואַנטיטי פֿאַר דעם גוף.
און ניט אַלעמען וועט ווי צו עסן קאַרטאַלאַדזש און דזשוינץ. דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן ספּעציעל פּראָדוקטן און ביילאגעס צו די געוויינטלעך דיעטע. זיי וועלן פּלאָמבירן די ריס אין די דיפישאַנסי און גאָר לאָזן די קאַנעקטינג געוועבן צו צוריקקריגן פאַסטער.
פארוואס נעמען גלוקאָסאַמינע מיט טשאָנדעיטין בשעת דזשאַגינג?
אַטליץ וואָס זענען פאַרקנאַסט אין קראַפטיק טעטיקייט, אָפט דערפאַרונג ווייטיקדיק אָדער פּריקרע סענסיישאַנז אין די דזשוינץ. דער הויפּט פּראָסט פּראָבלעם איז די קני בייגן געגנט.
ווען דזשאַגינג, די דרוגס אָדער ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד צו זיין גענומען מיט געוואקסן לאָודז אויף די קני דזשוינץ. די געלט העלפּס ווי אַ שוין יגזיסטינג פּראָבלעם, ריליווינג ווייטיקדיק סענסיישאַנז און רימוווינג אָנצינדונג.
עס קען אויך זיין געוויינט ווי אַ פּראָפילאַקסיס צו ויסמיידן אַזאַ פּראָבלעמס. אויב דער הילף פון די געלט קען נישט העלפן, עס איז בעסער צו קאָנטאַקט ספּעשאַלאַסץ, ווייַל ווייטיקדיק סענסיישאַנז קען זיין געפֿירט רעכט צו קיין שאָדן
גלוקאָסאַמינע מיט טשאָנראָניטין איז אויך פּיריאַדיקלי גענומען איידער שטאַרקייט טריינינג אָדער קאַמפּאַטישאַנז צו פארשטארקן דזשוינץ.
גלוקאָסאַמינע מיט טשאָנראָניטין אין דרוגס אָדער ביילאגעס - ווי צו נעמען?
גלוקאָסאַמינע מיט טשאָנדעיטין זאָל זיין אָראַלד (דורך סוואַלאָוינג אַ קאַפּסל). אין אַ טאָג איר דאַרפֿן צו נעמען 800 גראַמז פון די מעדיצין 1 אָדער 2 מאָל 400. די רעקאַמענדיד ינטייק פון טאַבלאַץ 20 מינוט איידער די אָנהייב פון אַ מאָלצייַט, בשעת איר מוזן טרינקען די פּראָדוקט מיט אַ גלאז פון וואַסער.
פֿאַר אַדאַלץ, די קלאַל איז 2 קאַפּסאַלז 2 אָדער 3 מאל אַ טאָג.
א פאַרהיטנדיק אָדער טעראַפּיוטיק קורס לאַסץ בעערעך 1-2 חדשים, דיפּענדינג אויף די מענטש 'ס צושטאַנד. די עקספּערץ געפונען אַז רעכט צו אַ אָוווערדאָוס פון דעם מעדיצין, זייַט יפעקס זענען נישט געפֿונען, אַלע די רוען סומע פון די מעדיצין איז עקסקרעטעד דורך די געדערעם.
ווי געשווינד טאָן טשאָנדעיטין און גלוקאָסאַמינע האָבן ווירקונג?
די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָסאַמינע איז שנעל גענוג. דעם אַקערז דורך אַבזאָרפּשאַן אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, דער אַגענט אַבזאָרבד אין דעם קאַרטאַלאַדזש און דזשוינץ פון דעם גוף.
רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון גלוקאָסאַמינע סאַלפייט אין די פּרעפּעריישאַנז, גרינג אַבזאָרפּשאַן איז ינשורד אפילו פֿאַר מענטשן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
די אַבזאָרפּשאַן פון טשאָנראָניטין איז פיל סלאָוער ווייַל די מאַטעריע איז עקסטראַקטיווע. אָבער ווען קאַמביינד מיט גלוקאָסאַמינע, די אַסימאַליישאַן הייבט צו פאַלן פאַסטער.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, זייַט יפעקס און פּריקאָשאַנז
טשאָנראָניטין און גלוקאָסאַמינע זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט כייפּערסענסיטיוויטי אָדער פענילקעטאָנוריאַ.
די מעדיצין זאָל זיין אפגעהיט פֿון ערטער וואָס זענען צוטריטלעך פֿאַר קינדער. דעם סגולע זאָל זיין גענומען מיט אַסטיאָואַרטרייטאַס פון 1-3 דיגריז.
אין עטלעכע ספּעציפיש קאַסעס, זייַט יפעקס קען זיין:
- דיסראַפּשאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
- אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און הויט ראַשעס;
- קאָפּשווינדל, ווייטיק אין די קאָפּ, לימז, דראַוזינאַס אָדער ינסאַמניאַ זענען ראַרעלי באמערקט;
- אין אפגעזונדערט פאלן, די פּאַסירונג פון טאַטשיקאַרדיאַ.
דער אַגענט איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס אָדער גלוקאָקאָרטיקאָסטעראָידס און ינקריסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון טעטראַסיקלינעס.
אויב איר האָט קיין פראבלעמען מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (פלאַטולענסע, פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל), די דאָוסאַדזש זאָל זיין כאַווד. אויב דאָס טוט נישט העלפן, איר מוזן האַלטן גענומען און קאָנטאַקט אַ מומכע.
גלוקאָסאַמינע און טשאָנראָניטין זענען סאַבסטאַנסיז וואָס זענען געשאפן אין די מענטשלעך גוף, אָבער אין ניט גענוגיק קוואַנטאַטיז. עס איז גענומען צו פארשטארקן דזשוינץ, פאַרמייַדן ווייטיק אין די קאַנעקטיוו געוועבן פון די מענטשלעך גוף.
א גענוגיק סומע פון די סאַבסטאַנסיז איז געפֿונען אין רויט פיש, קאַרטאַלאַדזש און דזשוינץ. צו נעמען די פעלן פון גלוקאָסאַמינע און טשאָנראָניטין גאָר, ספּעציעל ביילאגעס און דרוגס זאָל זיין גענומען.
