ספּאָרט ינדזשעריז
1 ק 0 20/04/2019 (לעצטע רעוויזיע: 10/07/2019)
בראָך פון קרוסיאַטע ליגאַמאַנט (CS) איז אַ קני שאָדן וואָס איז פּראָסט צווישן אַטליץ. איין בינטל ליגאַמאַנץ (פּאַרטיייש בראָך) אָדער צוויי באַנדאַלז (פול) קענען זיין דאַמידזשד.
ליגאַמאַנץ זענען לאָוקייטאַד אין די שלאָס קראָסווייז קאָרעוו צו יעדער אנדערער:
- אַנטיריער (אַקל) - גיט ראָוטיישאַנאַל פעסטקייַט פון די שלאָס און פּריווענץ יבעריק פאָרויס דיספּלייסמאַנט פון די נידעריקער פוס. די ליגאַמאַנט איז אונטערטעניק צו הויך דרוק און איז אָפט טראַומאַטייזד.
- צוריק (ZKS) - פּריווענץ שיפטינג צוריק.
די סיבות
דער טיפּ פון שאָדן געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון ספּאָרט ינדזשעריז. ראַפּטשערז פון די קני שלאָס זענען אָפט צווישן מענטשן וואָס, בעשאַס די פאַכמאַן אַקטיוויטעטן, זענען יקספּאָוזד צו טיף גשמיות יגזערשאַן.
שעדיקן אַקערז ווען:
- אַ שטאַרק קלאַפּ צו די קני פון הינטער אָדער אין פראָנט;
- פאַלש לאַנדינג נאָך שפּרינגען פון אַ בערגל;
- אַ שאַרף קער פון די דיך אַוטווערד אָן סיימאַלטייניאַס דיספּלייסמאַנט פון די נידעריקער פוס און פֿיס;
- דאַונכיל סקיינג.
רעכט צו די אַנאַטאַמיקאַל פֿעיִקייטן פון דעם גוף, טראַוומע איז מער געוויינטלעך צווישן פרויען.
סיבות פון פּאַסירונג | באַשרייַבונג |
| דיפעראַנסיז אין די קורס פון צונויפצי פון די דיך מאַסאַלז. | די לענד מאַסאַלז פון וואָמען קאָנטראַקט פאַסטער ביי בייגינג. דעריבער, עס איז אַ הויך מאַסע אויף די אַקל וואָס קען אַרויסרופן די בראָך. |
| דיך שטאַרקייט. | די פעסטקייט פון די קני פיקסיישאַן דעפּענדס אויף די שטאַרקייט פון די מאַסקיאַלער אַפּאַראַט. ליגאַמאַנץ זענען שוואַך אין וואָמען, דעריבער די ריזיקירן פון שאָדן איז העכער. |
| די ברייט פון די ינטערקאַנדילאַר קאַרב. | די נעראָוער עס איז, די מער עס איז פּראָנע צו שעדיקן בעשאַס ראָוטיישאַן פון דער נידעריקער פוס מיט סיימאַלטייניאַס פאַרלענגערונג. |
| האָרמאָנאַל הינטערגרונט. | מיט עלעוואַטעד לעוועלס פון פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגען, די ליגאַמאַנץ ווערן וויקער. |
| די ווינקל צווישן די דיך און די נידעריקער פוס. | דער גראדן דעפּענדס אויף די ברייט פון די פּעלוויס. די גרעסערע ווינקל, די העכער די ריזיקירן פון שעדיקן צו די קס. |
סימפּטאָמס דיפּענדינג אויף די גראַד און טיפּ
די קליניש מאַנאַפעסטיישאַנז פון שאָדן אָפענגען אויף די שטרענגקייַט פון די שאָדן. עס איז אַ זיכער גראַדאַטיאָן פון די שטרענגקייַט פון די צושטאַנד מיט אַ ראַפּטשערד קני שלאָס.
שטרענגקייַט | סימפּטאָמס |
| איך - מיקראָ פראַקשערז. | שטרענג ווייטיק, מעסיק געשווילעכץ, ימפּערד קייט פון באַוועגונג, מיינטיינינג די קני פעסטקייַט. |
| II - פּאַרטיייש טרער. | אפילו מינערווערטיק שעדיקן איז גענוג צו פאַרשטאַרקן דעם צושטאַנד. די מאַנאַפעסטיישאַנז זענען ענלעך צו מיקראָ-ראַפּטשערז. |
| III - גאַנץ בראָך. | א שטרענג פאָרעם פון שאָדן, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך שאַרף ווייטיק, געשווילעכץ, גאַנץ באַגרענעצונג פון קני מווומאַנץ, שלאָס ינסטאַביליטי. דער פוס פארלירט זייַן שטיצן פונקציע. |
© אַקסאַנאַ - stock.adobe.com
דער קליניק פון די קרענק אויך דעפּענדס אויף די צייט פון שאָדן.
ברעכן טייפּס | דער געדויער פון די שאָדן |
| פריש | בעשאַס דער ערשטער טעג נאָך טראַוומע. סימפּטאָמס זענען שטרענג. |
| אַלט - געבאַקן | אין דער צייט פון 3 וואָכן צו 1.5 חדשים. אַנדערש אין ירייסט קליניש מאַנאַפעסטיישאַנז און סלאָולי פאַדינג סימפּטאָמס. |
| אַלטע | עס אַקערז נישט פריער ווי נאָך 1.5 חדשים. די קני איז אַנסטייבאַל, די פאַנגקשאַנאַליטי איז גאָר פאַרפאַלן. |
ערשטע הילף
די פּרעזערוויישאַן פון די פאַנגקשאַנאַליטי פון די ינדזשערד פוס אין דער צוקונפֿט דעפּענדס אויף די טיימלינאַס און ליטעראַסי פון ערשטער הילף. ווי ערשט טעראַפּיע, די פאלגענדע טריט זאָל זיין גענומען איידער די אַמבולאַנס ערייווז:
- צושטעלן די קראַנק ענדגליד מיט ימאָוביליטי און לייגן עס אויף אַ בערגל;
- פאַרריכטן די קני מיט אַ גומע באַנדאַזש אָדער אָרטאָוסיס;
- צולייגן קאַלט;
- צולייגן ווייטיק ריליווערז.
דיאַגנאָסטיקס
דערקענונג פון פּאַטאַלאַדזשי און באַשטימונג פון זייַן טיפּ און שטרענגקייַט איז דורכגעקאָכט בעשאַס די דורכקוק פון די קאָרבן.
ערשטער פון אַלע, אַ וויזשאַוואַל דורכקוק דורך אַ דאָקטער און פּאַלפּיישאַן פון די דאַמידזשד געגנט איז דורכגעקאָכט. אַנאַמנעסיס און פּאַציענט טענות זענען געלערנט. צו באַשליסן וואָס ליגאַמאַנט איז צעבראכן, עס איז מעגלעך צו דורכפירן די "שופלאָד" פּרובירן.
אויב, מיט אַ בענט קני שלאָס, דער נידעריקער פוס באוועגט פרילי פאָרויס, עס מיטל אַז די קאָרבן האט אַ ראַפּטשערד אַקל, צוריק - ZKS. אויב די שעדיקן איז אַלט - געבאַקן אָדער אַלט, די פּראָבע רעזולטאַט קען זיין ומקלאָר.
די צושטאַנד פון די לאַטעראַל ליגאַמאַנץ איז באשלאסן בעשאַס די אויבן טעסט מיט אַ גלייַך פוס. פּאַטעללאַר ינסטאַביליטי ינדיקייץ די אַנטוויקלונג פון העמאַרטראָסיס.
© דזשאָשיאַ - stock.adobe.com
© דזשאָשיאַ - stock.adobe.com
באַהאַנדלונג
טעראַפּיוטיק טאַקטיק פֿאַר בראָך פון די קני שלאָס איז רידוסט צו נוצן קאָנסערוואַטיווע טעראַפּיע. אין דער אַוועק פון דער געוואלט ווירקונג פון באַהאַנדלונג, די קשיא פון כירורגיש ינטערווענטיאָן איז סאַלווד.
דער ערשטער טייל פון דער באַהאַנדלונג איז אַימעד צו באַפרייַען ווייטיק און ילימאַנייטינג געשווילעכץ. עס באשטייט אין די נוצן פון קאַלט קאַמפּרעסיז, פּאַנגקטשער פֿאַר העמאַרטראָסיס און ימאָובאַליזיישאַן פון די קני שלאָס ניצן אַ אָרטהאָסיס, שפּענדל אָדער טינק געשטאַלט. סטייבאַלייזינג די קני פּריווענץ די שאָדן פון ינלאַרדזשינג. דערנאָך, דער דאָקטער פּריסקרייבז אַ וואכנשריפט קורס פון NSAIDs און אַנאַלדזשיסיקס צו דער פּאַציענט.
© WavebreakmediaMicro - stock.adobe.com
אין דער רגע בינע פון באַהאַנדלונג, אַ חודש נאָך די שאָדן, די טינק געשטאַלט אָדער אָרטהאָסיס איז אַוועקגענומען און די קני איז ריסטאָרד צו זייַן פאַנגקשאַנאַליטי. נאָך דעם קאַמפּלישאַן, דער דאָקטער אַססעסס די צושטאַנד פון די שלאָס און דיסיידז די נויט פֿאַר כירורגיש ינטערווענטיאָן.
אין דער אַוועק פון דער ווירקונג פון קאָנסערוואַטיווע טעראַפּיע, אַ כירורגיש אָפּעראַציע איז דורכגעקאָכט. עס איז פּריסקרייבד נאָך 1.5 חדשים צו ויסמיידן פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז. עס איז קעדייַיק דרינגלעך אָנפירונג:
- מיט קאָמפּלעקס קאַנקאַמיטאַנט שאָדן אָדער שעדיקן צו אַ ביין פראַגמענט;
- אַטליץ פֿאַר אַקסעלערייטיד אָפּזוך און צוריקקומען צו פאַכמאַן ספּאָרט.
א בראָך פון די קני שלאָס איז באהאנדלט דורך דורכפירן רעקאָנסטרוקטיווע פּלאַסטיק כירורגיע:
- אַרטראָסקאָפּיק ליגאַמאַנט ריקאַנסטראַקשאַן;
- ניצן אַוטאָגראַפץ;
- מיט סטיטשינג פון אַללאָגראַפץ.
רעהאַביליטאַטיאָן
אָפּזוך נאָך באַהאַנדלונג פון קס שאָדן איז פון צוויי טייפּס:
- פּאָסטאָפּעראַטיווע ריכאַבילאַטיישאַן;
- מיטלען נאָך קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג.
נאָך כירורגיע, דער פּאַציענט איז נישט ערלויבט צו מאַסע די אַפעקטיד פוס. באַוועגונג איז דורכגעקאָכט מיט קראַטשיז. א חודש שפּעטער, די פאָרשטעלונג פון טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז, דינאַמיש און סטאַטיק עקסערסייזיז אויף סימיאַלייטערז איז פּריסקרייבד.
מאַנואַל און אַנדערוואָטער מאַסאַזש אַקסעלערייץ די דריינאַדזש פון לימפאַטיק פליסיק און די רעסטעריישאַן פון שלאָס מאָביליטי.
פיסיאָטהעראַפּי פּראָוסידזשערז זענען געניצט.
עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן די בעקן.
© ווערוו - stock.adobe.com. לאַזער פיסיאָטהעראַפּי
אָפּזוך נאָך קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג אָפט טוט נישט יקסיד 2 חדשים. אין דעם פאַל, ריכאַבילאַטיישאַן מיטלען זענען אַימעד צו עלימינירן ווייטיק, ידימאַ און אַנטוויקלען מאָטאָר קייפּאַבילאַטיז און מאָביליטי פון די קני שלאָס.
פאַרהיטונג
צו ויסמיידן די COP שעדיקן, איר מוזן נעמען אַ פאַראַנטוואָרטלעך שטעלונג צו דיין געזונט. זיכערקייַט פּריקאָשאַנז זאָל זיין באמערקט בעשאַס ספּאָרט טריינינג און בעשאַס אַרבעט.
