לעגיומז פּאַסיק בישליימעס אין קיין דיעטע, ספּעציעל אויב איר האָט אַ פאַרלאַנג צו עסן רעכט, מיט די קאַלאָריע ינטייק און BJU פאַרהעלטעניש. די קאַלאָריע טיש פון לעגיומז וועט העלפן איר מאַכן די רעכט דערנערונג פּראָגראַם. דאָ איר וועט געפֿינען אַלע מינים פון לעגיומז אין אַלע שטאַטן, מיט אָדער אָן זאַלץ, און אפילו עטלעכע לעגיומז.
נאָמען | קאַלאָריע צופרידן, קייקאַל | פּראָטעינס, ג אין 100 ג | פאַץ, ג פּער 100 ג | קאַרבאָוכיידרייץ, ג אין 100 ג |
גאָרטן בעבל (פערד) ומצייַטיק | 72 | 5,6 | 0,6 | 7,5 |
גאָרטן בעבל (פערד) ונריפּע, בוילד, אָן זאַלץ | 62 | 4,8 | 0,5 | 6,5 |
גאָרטן בעבל (פערד) ונריפּע, בוילד, מיט זאַלץ | 62 | 4,8 | 0,5 | 10,1 |
מונג בינז (מונג בינז, גאָלדען בינז), צייַטיק זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 105 | 7,02 | 0,38 | 11,55 |
טויב פּיז, צייַטיק | 343 | 21,7 | 1,49 | 47,78 |
טויב פּיז, צייַטיק, בוילד, קיין זאַלץ | 121 | 6,76 | 0,38 | 16,55 |
טויב פּיז, צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 121 | 6,76 | 0,38 | 16,55 |
טויב אַרבעס, ומצייטיק | 136 | 7,2 | 1,64 | 18,78 |
טויב פּיז, ונריפּע, בוילד, קיין זאַלץ | 111 | 5,96 | 1,36 | 15,29 |
טויב פּיז, ונריפּע, בוילד, מיט זאַלץ | 111 | 5,96 | 1,36 | 15,29 |
שפּאַלטן פּיז | 364 | 23,12 | 3,89 | 39,43 |
שפּאַלטן פּיז, בוילד אָן זאַלץ | 118 | 8,34 | 0,39 | 12,8 |
שפּאַלטן פּיז, בוילד, מיט זאַלץ | 116 | 8,34 | 0,39 | 12,21 |
כאַלד פּיז, גראָאַץ | 299 | 23 | 1,6 | 48,1 |
פּיז, בוילד, אָן זאַלץ | 42 | 3,27 | 0,23 | 4,25 |
פּיז, בוילד, מיט זאַלץ | 40 | 3,27 | 0,23 | 3,66 |
פּיז, פאַרפרוירן, בוילד, אָן זאַלץ | 52 | 3,5 | 0,38 | 5,92 |
פּיז, פאַרפרוירן, בוילד, מיט זאַלץ | 50 | 3,5 | 0,38 | 5,33 |
פּיז, פאַרפרוירן, ונקאָוקט | 42 | 2,8 | 0,3 | 4,1 |
גרין פּיז, פריש | 42 | 2,8 | 0,2 | 4,95 |
פּיז, גאַנץ קערל | 298 | 20,5 | 2 | 49,5 |
פּיז, ספּראַוטאַד זאמען | 124 | 8,8 | 0,68 | 27,11 |
פּיז, ספּראַוטאַד זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 98 | 7,05 | 0,51 | 17,08 |
פּיז, ספּראַוטאַד זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 98 | 7,05 | 0,51 | 17,08 |
גרין פּיז | 81 | 5,42 | 0,4 | 8,75 |
גרין פּיז מיט קעראַץ, קאַנד עסנוואַרג | 38 | 2,17 | 0,27 | 6,48 |
פריש גרין פּיז | 73 | 5 | 0,2 | 12,8 |
דאַר גרין פּיז | 305 | 35 | 0,4 | 40,5 |
גרין פּיז, בוילד, קיין זאַלץ | 84 | 5,36 | 0,22 | 10,13 |
גרין פּיז, בוילד, מיט זאַלץ | 84 | 5,36 | 0,22 | 10,13 |
גרין פּיז, פאַרפרוירן | 77 | 5,22 | 0,4 | 9,12 |
גרין פּיז, פאַרפרוירן, בוילד, קיין זאַלץ | 78 | 5,15 | 0,27 | 9,76 |
גרין פּיז, פאַרפרוירן, בוילד, מיט זאַלץ | 78 | 5,15 | 0,27 | 9,76 |
גרין פּיז, קאַנד | 58 | 3,01 | 0,48 | 7,3 |
גרין פּיז, קאַנד אָן זאַלץ | 53 | 3,19 | 0,3 | 6,45 |
גרין פּיז, קאַנד אָן זאַלץ, אינהאַלט אָן פליסיק | 69 | 4,42 | 0,35 | 8,48 |
גרין פּיז, קאַנד, מיט בשמים | 50 | 3,09 | 0,27 | 7,25 |
גרין פּיז, קאַנד, צופרידן אָן פליסיק | 68 | 4,47 | 0,8 | 6,46 |
גרין פּיז, קאַנד, אינהאַלט אָן פליסיק, געוואשן מיט וואַסער | 71 | 4,33 | 0,95 | 11,82 |
יאָקאַן, אַדזוקי בעבל זשעלע (יאַפּאַניש פאַרבייַסן) | 260 | 3,29 | 0,12 | 60,72 |
קו פּיז | 343 | 23,85 | 2,07 | 48,94 |
קו פּיז, צייַטיק, בוילד, קיין זאַלץ | 117 | 8,13 | 0,71 | 16,72 |
קו פּיז, צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 117 | 8,13 | 0,71 | 16,72 |
קו פּיז, בלעטער | 29 | 4,1 | 0,25 | 4,82 |
קו פּיז, בלעטער, בוילד, קיין זאַלץ | 22 | 4,67 | 0,1 | 2,8 |
קו פּיז, בלעטער, בוילד, מיט זאַלץ | 22 | 4,67 | 0,1 | 2,8 |
קו פּיז, יונג פּאָדס מיט זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 34 | 2,6 | 0,3 | 7 |
קו פּיז, יונג פּאָדס מיט זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 34 | 2,6 | 0,3 | 7 |
קו פּיז, יונג פּאָדס מיט זאמען, רוי | 44 | 3,3 | 0,3 | 6,2 |
ווינגעד בינז (ספּאַרזשע פּיז, קוואַדראַט פּיז), צייַטיק | 409 | 29,65 | 16,32 | 15,81 |
ווינגעד בינז (ספּאַרזשע פּיז, קוואַדראַט פּיז), צייַטיק, בוילד, בוילד, קיין זאַלץ | 147 | 10,62 | 5,84 | 14,94 |
ווינגעד בינז (ספּאַרזשע פּיז, קוואַדראַט פּיז), צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 147 | 10,62 | 5,84 | 14,94 |
ווינגעד בינז (ספּאַרזשע פּיז, קוואַדראַט פּיז), טובערס, רוי | 148 | 11,6 | 0,9 | 28,1 |
ווינגעד בינז (ספּאַרזשע פּיז, קוואַדראַט פּיז), בלעטער, רוי | 74 | 5,85 | 1,1 | 14,1 |
ווינגעד בינז (ספּאַרזשע פּיז, קוואַדראַט פּיז), ונריפּע | 49 | 6,95 | 0,87 | 4,31 |
ווינגעד בינז (ספּאַרזשע פּיז, קוואַדראַט פּיז), ונריפּע, בוילד, קיין זאַלץ | 38 | 5,31 | 0,66 | 3,21 |
ווינגעד בינז (ספּאַרזשע פּיז, קוואַדראַט פּיז), ונריפּע, בוילד, מיט זאַלץ | 37 | 5,31 | 0,66 | 3,21 |
געל פּאַפּשוי, קאַנד, געוואשן מיט וואַסער | 64 | 2,18 | 1,43 | 11,32 |
Fordhook לימאַ בינז, ונריפּע, פאַרפרוירן | 106 | 6,4 | 0,35 | 14,33 |
Fordhook לימאַ בינז, ונריפּע, פאַרפרוירן, בוילד אָן זאַלץ | 103 | 6,07 | 0,34 | 14,02 |
Fordhook לימאַ בינז, ונריפּע, פאַרפרוירן, האַלב מיט זאַלץ | 103 | 6,07 | 0,34 | 14,02 |
לימאַ בינז, גרויס, צייַטיק | 338 | 21,46 | 0,69 | 44,38 |
לימאַ בינז, גרויס, צייַטיק, בוילד, אָן זאַלץ | 115 | 7,8 | 0,38 | 13,88 |
לימאַ בינז, גרויס, צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 115 | 7,8 | 0,38 | 13,88 |
לימאַ בינז, גרויס, צייַטיק, קאַנד | 79 | 4,93 | 0,17 | 10,11 |
לימאַ בינז, פייַן, צייַטיק | 335 | 20,62 | 0,93 | 42,23 |
לימאַ בינז, פייַן, צייַטיק, בוילד, קיין זאַלץ | 126 | 8,04 | 0,38 | 15,61 |
לימאַ בינז, פייַן, צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 126 | 8,04 | 0,38 | 15,61 |
לימאַ בינז, קליין, ומצייטיק, פאַרפרוירן | 132 | 7,59 | 0,44 | 19,14 |
לימאַ בינז, קליין, ומצייטיק, פאַרפרוירן, בוילד, אָן זאַלץ | 105 | 6,65 | 0,3 | 14,65 |
לימאַ בינז, קליין, ומצייטיק, פאַרפרוירן, בוילד, מיט זאַלץ | 105 | 6,65 | 0,3 | 14,65 |
לימאַ בינז, ונריפּע | 113 | 6,84 | 0,86 | 15,27 |
לימאַ בינז, ונריפּע, האַלב, אָן זאַלץ | 123 | 6,81 | 0,32 | 18,24 |
לימאַ בינז, ונריפּע, בוילד, מיט זאַלץ | 123 | 6,81 | 0,32 | 18,34 |
לימאַ בינז, ונריפּע, קאַנד | 71 | 4,07 | 0,29 | 9,73 |
לימאַ בינז, ונריפּע, קאַנד, אָן זאַלץ | 71 | 4,07 | 0,29 | 9,73 |
לאָביאַ (כייאַסינט בינז, מצרי בינז) דערוואַקסן | 344 | 23,9 | 1,69 | 35,14 |
לאָביאַ (כייאַסינט בינז, מצרי בינז), דערוואַקסן, בוילד, אָן זאַלץ | 117 | 8,14 | 0,58 | 20,69 |
לאָביאַ (כייאַסינט בינז, מצרי בינז), צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 117 | 8,14 | 0,58 | 20,7 |
לאָביאַ (כייאַסינט בינז, מצרי בינז) ומצייטיק | 46 | 2,1 | 0,2 | 5,89 |
לאָביאַ (כייאַסינט בינז, מצרי בינז) ונריפּע, בוילד, אָן זאַלץ | 50 | 2,95 | 0,27 | 9,2 |
לאָביאַ (כייאַסינט בינז, מצרי בינז) ונריפּע, בוילד, מיט זאַלץ | 50 | 2,95 | 0,27 | 9,2 |
לופּין (וואָלף בעבל), דערוואַקסן זאמען | 371 | 36,17 | 9,74 | 21,47 |
לופּין (וואָלף בעבל), צייַטיק זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 119 | 15,57 | 2,92 | 7,08 |
לופּין (וואָלף בעבל), צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 116 | 15,57 | 2,92 | 6,49 |
מאַש (מונג בעאַנס) | 300 | 23,5 | 2 | 46 |
מאַש (מונג בעאַנס) | 347 | 23,86 | 1,15 | 46,32 |
מונג בעבל (מונג בינז) ספּראַוטאַד זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 19 | 2,03 | 0,09 | 2,8 |
מונג בעבל (מונג בעבל) ספּראַוטאַד זאמען, קאַנד, טרוקן, קיין מאַרינייד | 12 | 1,4 | 0,06 | 1,34 |
מאַש (מונג בינז), בוילד, מיט עקסט. זאַלץ | 105 | 7,02 | 0,38 | 11,55 |
מונג בעבל (מונג בינז), ספּראַוטאַד, בוילד, קיין זאַלץ | 21 | 2,03 | 0,09 | 3,39 |
מונג בעבל (מונג בינז), ספּראַוטאַד, געפּרעגלט | 50 | 4,3 | 0,21 | 8,69 |
מאַש (מונג בעאַנס), ספּראַוטאַד, רוי | 30 | 3,04 | 0,18 | 4,14 |
רויט מונג בעבל (אַזוקי בינז), צייַטיק זאמען | 329 | 19,87 | 0,53 | 50,2 |
רויט מונג בעבל (אַזוקי בינז), צייַטיק זאמען, בוילד, אָן זאַלץ | 128 | 7,52 | 0,1 | 17,47 |
רויט מונג בעבל (אַזוקי בינז), צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 128 | 7,52 | 0,1 | 17,47 |
רויט מונג בעבל (אַזוקי בינז), צייַטיק זאמען, קאַנד, סוויטאַנד | 237 | 3,8 | 0,03 | 55,01 |
שוואַרץ צעקוועטשן (urd, אָדער mai) | 341 | 25,21 | 1,64 | 40,69 |
שוואַרץ מאַש (ורד אָדער מאַי), בוילד אָן זאַלץ | 105 | 7,54 | 0,55 | 11,94 |
מיסאָ | 198 | 12,79 | 6,01 | 19,97 |
Natto (פערמענטעד סויבינז) | 211 | 19,4 | 11 | 7,28 |
טשיקקפּעאַס (טשיקקפּעאַס) | 378 | 20,47 | 6,04 | 50,75 |
טשיקקפּעאַס (טשיקקפּעאַס) | 309 | 20,1 | 4,32 | 46,16 |
טשיקקפּעאַס (טשיקקפּעאַס), בוילד, קיין זאַלץ | 164 | 8,86 | 2,59 | 19,82 |
טשיקקפּעאַס (טשיקקפּעאַס), בוילד, מיט זאַלץ | 164 | 8,86 | 2,59 | 19,82 |
טשיקקפּעאַס (טשיקקפּעאַס), קאַנד | 88 | 4,92 | 1,95 | 9,09 |
טשיקקפּעאַס (טשיקקפּעאַס), קאַנד, געוואשן מיט וואַסער | 138 | 7,04 | 2,47 | 16,57 |
טשיקקפּעאַס (טשיקקפּעאַס), קאַנד, נידעריק סאָדיום | 88 | 4,92 | 1,95 | 9,09 |
טשיקקפּעאַס (טשיקקפּעאַס), קאַנד, טרוקן צופרידן | 139 | 7,05 | 2,77 | 16,13 |
טשיקקפּעאַ מעל | 387 | 22,39 | 6,69 | 47,02 |
צונויפגיסן פון לעגיומז (פּאַפּשוי, לימאַ בינז, פּיז, גרין בינז, קעראַץ), קאַנד, קיין זאַלץ צוגעגעבן | 37 | 1,4 | 0,2 | 4,21 |
סוי ווערמיסעלי | 331 | 0,1 | 0,1 | 78,42 |
ונפאַטטעד סוי מעל | 385 | 36,5 | 18,6 | 17,9 |
פעט-פֿרייַ סוי מעל | 291 | 48,9 | 1 | 21,7 |
סוי מעל, אַנפאַט, טאָוסטיד | 439 | 38,09 | 21,86 | 20,68 |
סוי מעל, פול פעט, רוי | 434 | 37,81 | 20,65 | 22,32 |
סוי מעל, נידעריק פעט | 372 | 49,81 | 8,9 | 14,63 |
סוי מעל, פעט-פֿרייַ | 327 | 51,46 | 1,22 | 16,42 |
סוי מעל, האַלב-פעט פריי | 334 | 43 | 9,5 | 19,1 |
סוי מילך, נידעריק פעט, מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א & די | 43 | 1,65 | 0,62 | 6,4 |
סוי מילך, נאַטירלעך און וואַניל, ליכט, ונסוועעטענעד, מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א און די | 34 | 2,62 | 0,85 | 3,25 |
סוי מילך, נאַטירלעך און וואַניל, ליכט, מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א און די | 30 | 2,38 | 0,77 | 3,21 |
סוי מילך, נאַטירלעך און וואַניל, ומבאַפלעקט | 54 | 3,27 | 1,75 | 5,68 |
סוי מילך, נאַטירלעך און וואַניל, מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א און די | 43 | 2,6 | 1,47 | 4,72 |
סוי מילך, ונסוועעטענעד, מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א & די | 33 | 2,86 | 1,61 | 1,24 |
סוי מילך, ניט-פעט, מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א און די | 28 | 2,47 | 0,04 | 3,94 |
פאָרטיפיעד סוי מילך (וויטאַמינס A, C. E, D, B1, B6, PP, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום) | 45 | 2,94 | 1,99 | 3,05 |
סוי מילך, שאָקאָלאַד און אנדערע פלייווערז, ליכט, מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א און די | 47 | 2,1 | 0,64 | 7,54 |
סוי מילך, שאָקאָלאַד, נעבעך | 63 | 2,26 | 1,53 | 9,55 |
סוי מילך, שאָקאָלאַד, אָפּגעשעפּט, מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א און די | 44 | 2,47 | 0,04 | 8,31 |
סוי מילך, שאָקאָלאַד מיט קאַלסיום, וויטאַמינס א און די | 63 | 2,26 | 1,53 | 9,55 |
סויבעאַנס, גרין | 147 | 12,95 | 6,8 | 6,85 |
סויבעאַנס, גרין, האַלב, אָן זאַלץ | 141 | 12,35 | 6,4 | 6,85 |
סויבעאַנס, גרין, בוילד, מיט זאַלץ | 141 | 12,35 | 6,4 | 6,85 |
סויבעאַנס, צייַטיק | 446 | 36,49 | 19,94 | 20,86 |
סויבעניז, צייַטיק, בוילד, קיין עקסט. זאַלץ | 172 | 18,21 | 8,97 | 2,36 |
סויבעאַנס, צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 172 | 18,21 | 8,97 | 2,36 |
סויבעאַנס, צייַטיק, טאָסט אָן בוימל | 449 | 43,32 | 21,62 | 20,88 |
סויבין, צייַטיק, טאָוסטיד, קיין זאַלץ | 469 | 38,55 | 25,4 | 12,52 |
סויבעאַנס, צייַטיק, טאָסט, מיט זאַלץ | 469 | 38,55 | 25,4 | 12,52 |
סויבין, צייַטיק ספּראַוטאַד זאמען, געפּרעגלט | 125 | 13,1 | 7,1 | 8,6 |
סויבעאַנס, צייַטיק ספּראַוטאַד זאמען, געפּרעגלט, מיט זאַלץ | 125 | 13,1 | 7,1 | 8,6 |
סויבין, רייפּעד ספּראַוטאַד זאמען, סטימד | 81 | 8,47 | 4,45 | 5,73 |
סויבעאַנס, צייַטיק ספּראַוטאַד זאמען, סטימד, מיט זאַלץ | 81 | 8,47 | 4,45 | 5,73 |
סויבין, צייַטיק דזשערמאַנייטיד זאמען, רוי | 122 | 13,09 | 6,7 | 8,47 |
סויבין מאָלצייַט, אָן פעט | 337 | 49,2 | 2,39 | 35,89 |
סוי פּראָטעין יזאָלירן | 335 | 88,32 | 3,39 | 0 |
סוי פּראָטעין קאַנסאַנטרייט, אַלקאָהאָל יקסטראַקשאַן טעכנאָלאָגיע | 328 | 63,63 | 0,46 | 19,91 |
בעבל קורד | 151 | 12,5 | 8,1 | 6,9 |
סויבין, קערל | 364 | 36,7 | 17,8 | 17,3 |
ספּאַרזשע וויגנאַ בינז | 47 | 2,8 | 0,4 | 8,35 |
וויגנאַ ספּאַרזשע בינז, האַלב, אָן זאַלץ | 47 | 2,53 | 0,1 | 9,18 |
וויגנאַ ספּאַרזשע בינז, בוילד, מיט זאַלץ | 47 | 2,53 | 0,1 | 9,17 |
ספּאַרזשע וויגנאַ בינז, דערוואַקסן זאמען | 347 | 24,33 | 1,31 | 50,91 |
וויגנאַ ספּאַרזשע בינז, צייַטיק זאמען, בוילד מיט זאַלץ | 118 | 8,29 | 0,45 | 17,29 |
וויגנאַ ספּאַרזשע בינז, צייַטיק זאמען, האַלב, קיין זאַלץ | 118 | 8,29 | 0,45 | 17,29 |
סענדוויטש פאַרשפּרייטן, פלייש פאַרטרעטער | 149 | 8 | 9 | 5,7 |
סוקקאָטאַש (אַ געמיש פון פּאַפּשוי און לימאַ בינז), בוילד, קיין זאַלץ | 115 | 5,07 | 0,8 | 19,88 |
סוקקאָטאַש (אַ געמיש פון פּאַפּשוי און לימאַ בינז), בוילד מיט זאַלץ | 111 | 5,07 | 0,8 | 24,37 |
סוקקאָטאַש (פּאַפּשוי און לימאַ בעבל מישן), פאַרפרוירן | 93 | 4,31 | 0,89 | 15,94 |
סוקקאָטאַש (אַ געמיש פון פּאַפּשוי און לימאַ בינז), פאַרפרוירן, בוילד, אָן זאַלץ | 93 | 4,31 | 0,89 | 15,85 |
סוקקאָטאַש (אַ געמיש פון פּאַפּשוי און לימאַ בינז), פאַרפרוירן, בוילד, מיט זאַלץ | 93 | 4,31 | 0,89 | 15,85 |
סוקקאָטאַש (מישן און לימאַ בעבל מישן), מיט קראַשט פּאַפּשוי זאַרנז, קאַנד | 77 | 2,64 | 0,54 | 14,61 |
סוקקאָטאַש (מישן און לימאַ בעבל מישן), מיט גאַנץ פּאַפּשוי זערנ, קאַנד | 63 | 2,6 | 0,49 | 11,38 |
סוקקאָטאַש (אַ געמיש פון פּאַפּשוי און לימאַ בינז), רוי | 99 | 5,03 | 1,02 | 15,79 |
Tempe | 192 | 20,29 | 10,8 | 7,64 |
Tempeh האַלב | 195 | 19,91 | 11,38 | 7,62 |
כאָוממייד פאַלאַפעל | 333 | 13,31 | 17,8 | 31,84 |
ניר בעבל צימעס | 47 | 1,8 | 3,2 | 2,7 |
ווייַס בינז (גרויס צאָפנדיק בינז), צייַטיק | 339 | 21,86 | 1,14 | 42,17 |
ווייַס בינז (גרויס צאָפנדיק בינז), צייַטיק, בוילד, אָן זאַלץ | 118 | 8,33 | 0,45 | 14,09 |
ווייַס בינז (גרויס צאָפנדיק בינז), צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 118 | 8,33 | 0,45 | 14,09 |
ווייַס בינז (גרויס צאָפנדיק בינז), צייַטיק, קאַנד | 114 | 7,37 | 0,39 | 16,12 |
ווייַס בינז (גרויס צאָפנדיק בינז), צייַטיק, קאַנד, נידעריק סאָדיום | 114 | 7,37 | 0,39 | 16,12 |
ווייסע בינז נאַווי, צייַטיק זאמען | 337 | 22,33 | 1,5 | 45,45 |
ווייַס בינז נאַווי, צייַטיק סידז, בוילד, קיין עקסט. זאַלץ | 140 | 8,23 | 0,62 | 15,55 |
ווייסע בינז נאַווי, צייַטיק זאמען, בוילד, מיט עקסט. זאַלץ | 140 | 8,23 | 0,62 | 15,55 |
ווייסע בינז נאַווי, צייַטיק זאמען, קאַנד | 113 | 7,53 | 0,43 | 15,35 |
ווייַס בינז, ספּראַוטאַד | 67 | 6,15 | 0,7 | 13,05 |
ווייסע בינז נאַווי, ספּראַוטאַד, בוילד אָן זאַלץ | 78 | 7,07 | 0,81 | 15,01 |
ווייַס בינז נאַווי, ספּראַוטאַד, בוילד מיט זאַלץ | 78 | 7,07 | 0,81 | 15,01 |
ווייַס בינז, צייַטיק זאמען | 333 | 23,36 | 0,85 | 45,07 |
ווייַס בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, אָן זאַלץ | 139 | 9,73 | 0,35 | 18,79 |
ווייַס בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 139 | 9,73 | 0,35 | 18,79 |
ווייַס בינז, צייַטיק זאמען, קאַנד | 114 | 7,26 | 0,29 | 16,4 |
ווייַס בינז, קליין, צייַטיק זאמען | 336 | 21,11 | 1,18 | 37,35 |
ווייַס בינז, קליין, צייַטיק זאמען, בוילד, אָן זאַלץ | 142 | 8,97 | 0,64 | 15,41 |
ווייַס בינז, קליין, צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 142 | 8,97 | 0,64 | 15,41 |
געל בינז, צייַטיק זאמען | 345 | 22 | 2,6 | 35,6 |
געל בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 144 | 9,16 | 1,08 | 14,88 |
געל בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 144 | 9,16 | 1,08 | 14,88 |
רויט ניר בינז, צייַטיק | 337 | 22,53 | 1,06 | 46,09 |
רויט ניר בינז, צייַטיק, בוילד אָן זאַלץ | 127 | 8,67 | 0,5 | 15,4 |
רויט ניר בינז, צייַטיק, בוילד מיט זאַלץ | 127 | 8,67 | 0,5 | 15,4 |
ניר בינז, רויט, צייַטיק, קאַנד | 81 | 5,22 | 0,36 | 10,53 |
רויט ניר בינז, צייַטיק, קאַנד, נידעריק סאָדיום | 81 | 5,22 | 0,36 | 9,53 |
ניר בינז, רויט, צייַטיק, קאַנד, טרוקן אינהאַלט | 124 | 7,98 | 1,05 | 15,99 |
ניר בינז, רויט, צייַטיק, קאַנד, אינהאַלט אָן פליסיק, געוואשן מיט וואַסער | 121 | 8,12 | 0,93 | 14,8 |
ניר בינז, רויט, קאַליפאָרניאַן, צייַטיק, בוילד, קיין עקסט. זאַלץ | 124 | 9,13 | 0,09 | 13,11 |
ניר בינז, רויט, קאַליפאָרניאַן, צייַטיק, בוילד, מיט עקסט. זאַלץ | 124 | 9,13 | 0,09 | 13,11 |
ניר בינז רויט, קאַליפאָרניאַן, צייַטיק, רוי | 330 | 24,37 | 0,25 | 34,9 |
ניר בינז רויט, רויאַל, צייַטיק | 329 | 25,33 | 0,45 | 33,43 |
ניר בינז רויט, רויאַל, צייַטיק, בוילד, קיין עקסט. זאַלץ | 123 | 9,49 | 0,17 | 12,55 |
ניר בינז רויט, רויאַל, צייַטיק, בוילד, מיט עקסט. זאַלץ | 123 | 9,49 | 0,17 | 12,55 |
ניר בינז, אַלע מינים, צייַטיק | 333 | 23,58 | 0,83 | 35,11 |
ניר בינז, אַלע מינים, צייַטיק, בוילד, קיין זאַלץ | 127 | 8,67 | 0,5 | 16,4 |
ניר בינז, אַלע מינים, צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 127 | 8,67 | 0,5 | 16,4 |
ניר בינז, אַלע מינים, צייַטיק, קאַנד | 84 | 5,22 | 0,6 | 10,2 |
ניר בינז ספּראַוטאַד | 29 | 4,2 | 0,5 | 4,1 |
ניר בינז, ספּראַוטאַד, בוילד אָן זאַלץ | 33 | 4,83 | 0,58 | 4,72 |
ניר בינז, ספּראַוטאַד, בוילד מיט זאַלץ | 33 | 4,83 | 0,58 | 4,72 |
זשורעכלינעס בעאַנס (רוימער בעאַנס, באָרלאָטטי), רייפּ סעעדס | 335 | 23,03 | 1,23 | 35,35 |
זשורעכלינעס בינז (רוימער בינז, באָרלאָטטי), צייַטיק זאמען, האַלב, אָן זאַלץ | 136 | 9,34 | 0,46 | 15,86 |
זשורעכלינעס בינז (רוימער בינז, באָרלאָטטי), צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 136 | 9,34 | 0,46 | 15,86 |
זשורעכלינעס בעאַנס (רוימער בעאַנס, באָרלאָטטי), רייפּ סעעדס, קאַנד | 83 | 5,54 | 0,28 | 8,82 |
פּוטער בינז (מאָטבאָינז) | 343 | 22,94 | 1,61 | 61,52 |
פּוטער בינז (מאָטבאָינז), בוילד, קיין זאַלץ | 117 | 7,81 | 0,55 | 20,96 |
פּוטער בינז (מאָטבעינז), בוילד, מיט זאַלץ | 117 | 7,81 | 0,55 | 20,96 |
פּינטאָ בינז (וועריגייטאַד), צייַטיק | 347 | 21,42 | 1,23 | 47,05 |
פּינטאָ בינז (וועריגאַטעד), צייַטיק, בוילד, קיין זאַלץ | 143 | 9,01 | 0,65 | 17,22 |
פּינטאָ בינז (וועריגאַטעד), צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 143 | 9,01 | 0,65 | 17,22 |
פּינטאָ בינז (וועריייטיד), צייַטיק, קאַנד | 82 | 4,6 | 0,56 | 10,58 |
פּינטאָ בינז (וועריגאַטעד), צייַטיק, קאַנד, רידוסט אין זאַלץ | 82 | 4,6 | 0,56 | 10,58 |
פּינטאָ בינז (ספּאַטיד), צייַטיק, קאַנד, טרוקן אינהאַלט, רינסעד מיט וואַסער | 117 | 7,04 | 0,97 | 20,77 |
פּינטאָ בינז (וואַריעגאַטעד), דערוואַקסן ספּראַוטאַד זאמען | 62 | 5,25 | 0,9 | 11,6 |
פּינטאָ בינז (וועריגאַטעד), דערוואַקסן ספּראַוטאַד זאמען, בוילד, אָן זאַלץ | 22 | 1,86 | 0,32 | 4,1 |
פּינטאָ בינז (וועריגאַטעד), דערוואַקסן ספּראַוטאַד זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 20 | 1,86 | 0,32 | 3,5 |
פּינטאָ בינז (ספּאַטיד), קאַנד, טרוקן צופרידן | 114 | 6,99 | 0,9 | 14,72 |
פּינטאָ בינז (וועריייטיד), ונריפּע זאמען, פאַרפרוירן | 170 | 9,8 | 0,5 | 26,8 |
פּינטאָ בינז (וועריגאַטעד), ונריפּע זאמען, פאַרפרוירן, בוילד, אָן זאַלץ | 162 | 9,31 | 0,48 | 25,47 |
פּינטאָ בינז (וועריגאַטעד), ונריפּע זאמען, פאַרפרוירן, בוילד, מיט זאַלץ | 162 | 9,31 | 0,48 | 25,47 |
ראָזעווע בינז, צייַטיק זאמען | 343 | 20,96 | 1,13 | 51,49 |
ראָזעווע בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 149 | 9,06 | 0,49 | 22,61 |
ראָזעווע בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 149 | 9,06 | 0,49 | 22,61 |
גרין בינז | 23 | 2,5 | 0,3 | 3 |
קאַנד גרין בינז | 30 | 1,76 | 0,19 | 2,79 |
גרין בינז, געל | 31 | 1,82 | 0,12 | 3,73 |
גרין בינז, געל, בוילד, קיין זאַלץ | 35 | 1,89 | 0,28 | 4,58 |
גרין בינז, געל, בוילד, מיט זאַלץ | 35 | 1,89 | 0,28 | 4,58 |
גרין בינז, געל, פאַרפרוירן | 33 | 1,8 | 0,21 | 4,78 |
גרין בינז, געל, פאַרפרוירן, בוילד, אָן זאַלץ | 28 | 1,49 | 0,17 | 3,45 |
גרין בינז, געל, פאַרפרוירן, בוילד, מיט זאַלץ | 28 | 1,49 | 0,17 | 3,45 |
גרין בינז, געל, קאַנד | 15 | 0,8 | 0,1 | 2 |
גרין בינז, געל, קאַנד, אָן זאַלץ | 15 | 0,8 | 0,1 | 2 |
גרין בינז | 31 | 1,83 | 0,22 | 4,27 |
גרין בינז, גרין בינז, בוילד, קיין זאַלץ | 35 | 1,89 | 0,28 | 4,68 |
גרין בינז, גרין בינז, בוילד, פאַרפרוירן, אָן זאַלץ | 28 | 1,49 | 0,17 | 3,45 |
גרין בינז, גרין בינז, בוילד, מיט זאַלץ | 35 | 1,89 | 0,28 | 4,68 |
גרין בינז, גרין בינז, פאַרפרוירן | 33 | 1,79 | 0,21 | 4,94 |
גרין בינז, גרין בינז, פאַרפרוירן, בוילד, מיט זאַלץ | 28 | 1,49 | 0,17 | 3,45 |
גרין בינז, פאַרפרוירן, האַלב אין מייקראַווייווז | 33 | 1,98 | 0,41 | 3,58 |
שטריקל בינז, גרין, קאַנד | 15 | 0,72 | 0,17 | 1,77 |
גרין בינז, גרין, קאַנד, אָן זאַלץ | 15 | 0,8 | 0,1 | 2 |
ניר בינז, גרין, קאַנד, קיין זאַלץ, קיין פליסיק צופרידן | 22 | 1,12 | 0,46 | 2,42 |
גרין בינז, קאַנד, טרוקן אינהאַלט | 21 | 1,05 | 0,41 | 2,29 |
גרין בינז, גרין, האַלב אין די מייקראַווייוו | 33 | 2,31 | 0,5 | 3,01 |
גרין בינז, קאַנד, אָן זאַלץ, אינהאַלט אָן פליסיק | 20 | 1,15 | 0,1 | 3,2 |
גרינע בינז, קאַנד, מיט בשמים | 16 | 0,83 | 0,2 | 1,99 |
גרין בינז, קאַנד, צופרידן אָן פליסיק | 20 | 1,15 | 0,1 | 3,2 |
גרין בינז. קאַנד עסנוואַרג | 16 | 1,2 | 0,1 | 2,4 |
פאַוואַ בינז | 341 | 26,12 | 1,53 | 33,29 |
פאַוואַ בינז, בוילד, אָן זאַלץ | 110 | 7,6 | 0,4 | 14,25 |
פאַוואַ בינז, בוילד, מיט זאַלץ | 110 | 7,6 | 0,4 | 14,25 |
קאַנד פאַוואָ בינז | 71 | 5,47 | 0,22 | 8,71 |
פראנצויזיש בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 129 | 7,05 | 0,76 | 14,62 |
פראנצויזיש בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 129 | 7,05 | 0,76 | 14,62 |
פראנצויזיש בינז, צייַטיק זאמען, רוי | 343 | 18,81 | 2,02 | 38,91 |
שוואַרץ טשערעפּאַכע בינז, צייַטיק זאמען | 339 | 21,25 | 0,9 | 47,75 |
שוואַרץ טשערעפּאַכע בינז, צייַטיק זאמען, בוילד אָן זאַלץ | 130 | 8,18 | 0,35 | 16,05 |
שוואַרץ טשערעפּאַכע בינז, צייַטיק זאמען, בוילד מיט זאַלץ | 130 | 8,18 | 0,35 | 16,05 |
שוואַרץ טשערעפּאַכע בינז, דערוואַקסן זאמען, קאַנד | 91 | 6,03 | 0,29 | 9,65 |
שוואַרץ בינז, צייַטיק זאמען | 341 | 21,6 | 1,42 | 46,86 |
שוואַרץ בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 132 | 8,86 | 0,54 | 15,01 |
שוואַרץ בינז, צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 132 | 8,86 | 0,54 | 15,01 |
שוואַרץ בינז, צייַטיק זאמען, קאַנד, נידעריק סאָדיום | 91 | 6,03 | 0,29 | 9,65 |
שוואַרץ-ייד בינז (קאָופּפּעאַ, כינעזיש קאָופּפּעאַ), צייַטיק | 336 | 23,52 | 1,26 | 49,43 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), צייַטיק, בוילד, אָן זאַלץ | 116 | 7,73 | 0,53 | 14,26 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), צייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 116 | 7,73 | 0,53 | 14,26 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), צייַטיק, קאַנד | 77 | 4,74 | 0,55 | 10,33 |
שוואַרץ-ייד בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), צייַטיק, קאַנד מיט כאַזער | 83 | 2,74 | 1,6 | 13,23 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), ונריפּע, בוילד | 90 | 2,95 | 0,35 | 13,83 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), ונריפּע, בוילד, אָן זאַלץ | 97 | 3,17 | 0,38 | 15,32 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), ומצייַטיק, בוילד, מיט זאַלץ | 94 | 3,17 | 0,38 | 14,73 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), ונריפּע, פאַרפרוירן | 139 | 8,98 | 0,7 | 20,13 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), ונריפּע, פאַרפרוירן, בוילד, אָן זאַלץ | 132 | 8,49 | 0,66 | 17,36 |
שוואַרץ-אויג בינז (קו פּיז, כינעזיש קאָופּפּעאַ), ונריפּע, פאַרפרוירן, בוילד, מיט זאַלץ | 131 | 8,49 | 0,66 | 17,1 |
בינז, בייקט, כאָוממייד | 155 | 5,54 | 5,15 | 16,13 |
בינז, בייקט, קאַנד, קלאָר אָדער וועגעטאַריער | 94 | 4,75 | 0,37 | 17,04 |
בינז, בייקט, קאַנד, מיט רינדערנס | 121 | 6,38 | 3,45 | 16,91 |
בינז, בייקט, קאַנד, מיט סאָסידזשיז | 142 | 6,75 | 6,57 | 8,49 |
בינז, בייקט, קאַנד, מיט כאַזער | 106 | 5,19 | 1,55 | 14,49 |
בינז, בייקט, קאַנד, מיט כאַזער, מיט פּאָמידאָר סאָוס | 94 | 5,15 | 0,93 | 14,69 |
בינז, בייקט, קאַנד, מיט כאַזער, מיט זיס סאָוס | 105 | 4,52 | 0,89 | 17,17 |
בינז, קערל | 298 | 21 | 2 | 47 |
בינז, טשילי, באַרביקיו, האַלב, ראַנטש נוסח | 97 | 5 | 1 | 12,7 |
לינז | 352 | 24,63 | 1,06 | 52,65 |
ספּראַוטאַד לענטילס, בוילד, קיין זאַלץ | 101 | 8,8 | 0,45 | 21,25 |
ספּראַוטאַד לענטילס, געפּרעגלט, מיט זאַלץ | 101 | 8,8 | 0,45 | 21,25 |
ספּראַוטאַד לענטילס, רוי | 106 | 8,96 | 0,55 | 22,14 |
לינז, קערל | 295 | 24 | 1,5 | 46,3 |
לענטילס, צייַטיק זאמען, בוילד, קיין זאַלץ | 116 | 9,02 | 0,38 | 12,23 |
לענטילס, צייַטיק זאמען, בוילד, מיט זאַלץ | 114 | 9,02 | 0,38 | 11,64 |
לענטילס, ראָזעווע | 358 | 23,91 | 2,17 | 52,3 |
טשילי מיט בינז, קאַנד | 103 | 6,12 | 3,76 | 9,94 |
טשיינאַ | 286 | 24,4 | 2,2 | 41,3 |
עדאַמאַמע, בוילד סויבינז אין פּאָדס, פאַרפרוירן, ונקאָאָקעד | 109 | 11,22 | 4,73 | 2,81 |
עדאַמאַמע, בוילד סויבינז אין פּאָדס, פאַרפרוירן, האַלב | 121 | 11,91 | 5,2 | 3,71 |