.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

עוואַלאַר האָנדאַ פאָרט - העסאָפע באריכטן

טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס

1 ק 0 12.02.2019 (לעצט ריווייזד: 22.05.2019)

פֿאַר דער פאַרהיטונג פון שלאָס פּראָבלעמס, עוואַלאַר דעוועלאָפּעד אַ דייאַטערי העסאָפע פֿאַר די האָנדאַ פאָרט. זייַן אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ אָנזעטיקן די קאַרטאַלאַדזש און אַרטיקולאַר געוועבן, העכערן גיך רידזשענעריישאַן און פֿאַרבעסערן זייער סטרוקטור. דער קאָמפּלעקס איז נוציק ניט בלויז פֿאַר קאַרטאַלאַדזש און דזשוינץ, אָבער אויך פֿאַר אַלע קאַנעקטיוו געוועבן.

וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן אונדזער דזשוינץ און ליגאַמאַנץ

אַרטיקולאַר קאַרטאַלאַדזש איז די מערסט וויכטיק עלעמענט פון דער סקעלעט, וואָס ינשורינג די מאָביליטי פון אַלע זייַן קאַמפּאָונאַנץ, און אויך סאָפנינג רייַבונג און דרוק בעשאַס באַוועגונג.

מיט עלטער, די קאַרטאַלאַדזש לייַערס טראָגן און טראָגן אַוועק. דער פּראָצעס איז אַקסעלערייטיד דורך גשמיות טעטיקייט, וידעפדיק וואָג, אַנכעלטי דיעטע. דער מאַנגל פון בנין מאַטעריאַל פירט צו ערנסט דיסאָרדערס פון די מוסקולאָסקעלעטאַל פאַנגקשאַנז. עס זענען שטרענג ווייטיק אין די דזשוינץ און רוקנביין. ריפּלענישינג די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר נוטריאַנץ, וואָס זענען נייטיק צו פאַרמייַדן די פּראָבלעמס, איז זייער שווער, ווייַל יעדער יאָר זיי דאַרפֿן מער און מער, און זייער אַבזאָרפּשאַן רידוסט.

טשאָנראָניטין און גלוקאָסאַמינע זענען די מערסט וויכטיק יסודות פון קאַנעקטיוו געוועב, זיי זענען טייל פון די ינטראַ-אַרטיקולאַר פליסיק. מיט זייער דיפישאַנסי אין דעם גוף, די סעלז וואָס זענען נויטיק פֿאַר די רעסטעריישאַן פון קאַרטאַלאַדזש, דזשוינץ, ליגאַמאַנץ און ביינער זענען נישט סינטיסייזד, רידזשענעריישאַן סלאָוז אַראָפּ, און די ריזיקירן פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז ינקריסיז.

וועגן די אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון דער העסאָפע

  • טשאָנדעיטין סאָדיום סאַלפייט פּריווענץ קאַלסיום ליטשינג פֿון ביין געוועב, פּראַמאָוץ קאַרטאַלאַדזש רידזשענעריישאַן, ריסטאָרז ביין און שלאָס סעלז, ענכאַנסיז די ווירקונג פון נוטריאַנץ אין די שלאָס פליסיק. אַלע דעם האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף שלאָס מאָביליטי און ביין שטאַרקייט.
  • גלוקאָסאַמינע הידראָטשלאָרידע איז אַ שליסל ינגרידיאַנט אין געזונט קאַרטאַלאַדזש און דזשוינץ. עס סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם אין די ינטערסעללולאַר פּלאַץ פון קאַנעקטיוו געוועבן, וואָס פירט צו דער פאָרמירונג פון באנייט און געזונט סעלז פֿון וואָס דזשוינץ, קאַרטאַלאַדזש און ביינער זענען געבויט.
  • פֿאַר בעסער אַסימאַליישאַן פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון דער העסאָפע און מיינטיינינג די וואַסער-זאַלץ וואָג, דער פאַבריקאַנט סאַפּלאַמענטאַד דעם זאַץ מיט אַן עקסטראַקט פון ווייַס ווילאָו בילן און בורדאָקק וואָרצל.

מעלדונג פאָרעם

בנימצא אין פילם-קאָוטאַד טאַבלעץ. די פלאַש קען אַנטהאַלטן:

  • 36 טאַבלאַץ, יעדער 1.25 ג;

  • 60 טאַבלאַץ, 1.3 ג.

זאַץ

אינהאַלט פון 2 קאַפּסאַלז (טעגלעך פאָדערונג)
טשאָנראָניטין סולפאַטע סאָדיום1000 מג (900-1150 מג)166,6 % *
גלוקאָסאַמינע הידראָטשלאָרידע1000 מג (900-1150 מג)142,8 % *
ווייַס ווילאָו בילן עקסטראַקט60 מג–
בורדאָקק וואָרצל עקסטראַקט60 מג–

מאָדע פון ​​אַפּלאַקיישאַן

אַדאַלץ, דיפּענדינג אויף די ינדאַקיישאַנז, רעקאַמענדיד צו נוצן 1-2 קאַפּסאַלז פּער טאָג מיט מילז.

די קורס איז 1 חודש. אויב נייטיק, עס קען זיין עקסטענדעד פֿון 3 צו 6 חדשים.

אַרייַנטרעטן רעזולטאַטן

דייאַטערי העסאָפע האָנדאַ פאָרט:

  1. רינוז קאַרטאַלאַדזש סעלז.
  2. ריסטאָרז שלאָס מאָביליטי.
  3. סטימיאַלייץ די נאַטירלעך פּראָדוקציע פון ​​נייַ קאַנעקטיוו געוועב סעלז.
  4. שטיצט ביינער געזונט.

דאָך, אַלע די נוטריאַנץ קענען זיין באקומען פון עסנוואַרג. אָבער מיט עלטער, די נויט פֿאַר זיי ינקריסיז, און די סומע גענומען רידוסט. דעריבער, עס איז וויכטיק צו נעמען נאָך ביילאגעס וואָס זענען וויטאַל פֿאַר מיינטיינינג מוסקולאָסקעלעטאַל פאַנגקשאַנז פֿאַר פילע יאָרן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

די צייט פון שוואַנגערשאַפט, לאַקטיישאַן, קינדשאַפט. ווען אַפּלייינג, אַ דאָקטער ס באַראַטונג איז פארלאנגט.

סטאָרידזש טנאָים

סטאָר די העסאָפע אין אַ טרוקן, פינצטער אָרט, פֿון דירעקט זונשייַן.

פּרייַז

דער קאָסטן פון דער העסאָפע דעפּענדס אויף די פאָרעם פון מעלדונג און ריינדזשאַז פון 750-1300 רובל.

קאַלענדאַר פון געשעענישן

גאַנץ געשעענישן 66

פֿריִערדיקע אַרטיקל

דערנערונג איידער און נאָך פליסנדיק פֿאַר וואָג אָנווער

ווייַטער אַרטיקל

פּוש-אַפּס מיט ברייט קאַפּ: וואָס מאַך ברייט פּוש-אַפּס פון די שטאָק

שייכותדיקע אַרטיקלען

קאַלאָריע טיש פון האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן

קאַלאָריע טיש פון האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן

2020
נוטרישאַן פֿאַר גיינינג מוסקל מאַסע

נוטרישאַן פֿאַר גיינינג מוסקל מאַסע

2020
געזונט דערנערונג מעניו פֿאַר יעדער טאָג

געזונט דערנערונג מעניו פֿאַר יעדער טאָג

2020
פארוואס בייק צו אַרבעטן

פארוואס בייק צו אַרבעטן

2020
מאָרגן דזשאַגינג פּלאַן פֿאַר ביגינערז

מאָרגן דזשאַגינג פּלאַן פֿאַר ביגינערז

2020
לעגס שאַטן נאָך געניטונג: וואָס צו טאָן צו באַפרייַען ווייטיק

לעגס שאַטן נאָך געניטונג: וואָס צו טאָן צו באַפרייַען ווייטיק

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
פליסנדיק סטאַנדאַרדס

פליסנדיק סטאַנדאַרדס

2020
קאַלאָריע טיש פון פּראָדוקטן פֿאַר וואָג אָנווער

קאַלאָריע טיש פון פּראָדוקטן פֿאַר וואָג אָנווער

2020
שפּיץ 27 בעסטער ביכער פֿאַר ביגינערז און פּראָס

שפּיץ 27 בעסטער ביכער פֿאַר ביגינערז און פּראָס

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט