פליסנדיק איז אַ גרויס טעטיקייט. פֿאַר עטלעכע, דאָס איז פאַרווייַלונג, עטלעכע זענען געניצט צו באַפרייַען דרוק אויף דעם וועג, עטלעכע פאַרלירן וואָג דורך פליסנדיק, אָבער פֿאַר עטלעכע, דאָס איז אַ אמת פאַך און אַ געלעגנהייט צו ווערן באַרימט און פאַרדינען אַ פּלאַץ פון געלט. ווער עס יז קענען לויפן. עס זענען קיין לימאַץ פֿאַר פליסנדיק.
איר זענט אַן אַלט מענטש אָדער אַ יונג מענטש, ליכט אָדער שווער, מענטש אָדער פרוי, אַלץ דעפּענדס בלויז אויף די פאַרלאַנג און השתדלות וואָס אַ מענטש לייגט אין דעם געשעפט. די גרייס און פאָרעם פון די ראַנערז קענען זיין אַזוי וועריד. א פּלאַץ פון מענטשן האָבן טעות אַז בלויז דין מענטשן ווי צו לויפן.
אין פאַקט, אין אַטלעטיקס, ווי אין קיין אנדערע פליסנדיק ספּאָרט, עס איז אַ ספּעציעל קאַטעגאָריע פון שווער ראַנערז וואָס וועגן 90 קג, און זיי אויך אַרייַננעמען פארשטייערס פון די שיין האַלב פון מענטשהייט וועמענס וואָג איז 75 קג אָדער מער. זיי זענען ביכולת צו אַוטראַננינג קיין מאָגער לויפער.
ראַנינג רעזולטאַטן און די טריינינג פּראָצעס זיך אָפענגען אויף פילע קאַמפּאָונאַנץ אַז אַ אמת לויפער זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט. די פּראָודאַקטיוויטי פון דיין ווערקאַוט דעפּענדס בפֿרט אויף דיין שטימונג, פאַרלאַנג צו אַרבעטן, דער שפּור איר קלייַבן פֿאַר זיך און אפילו די גומעשיך אין וואָס איר לויפן.
וואָס צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ שוך פֿאַר שווער ראַנערז?
די ברירה פון גומעשיך פֿאַר זיך זאָל זיין גענומען זייער עמעס.
סניקער גרייס
דער ערשטער זאַך איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווען איר קלייַבן ספּאָרט שיכלעך איז פון קורס די גרייס. פליסנדיק אין גומעשיך וואָס קוועטשן אָדער רוק איז נישט בלויז ומבאַקוועם, אָבער אויך אוממעגלעך. שווער ראַנערז האָבן טענד צו האָבן גרויס פֿיס סיזעס. מאַניאַפאַקטשערערז פאָרשלאָגן מענטשן ס שיכלעך, מערסטנס אַרויף צו גרייס 14 (אייראפעישער 47-48) און עטלעכע מאָדעלס אַרויף צו גרייס 15 און אפילו 16.
פֿאַר וואָמען, רובֿ סיזעס זענען אַרויף צו 11 אָדער 12 (43-44). אויב די לויפער פון אַ פרוי האט אַ גרויס פֿיס גרייס און עס איז אוממעגלעך צו קלייַבן עפּעס פון די פרויען ס קייט, די וניווערסאַל פּלאַן פון מאָדערן מענטשן ס גומעשיך איז אויך פּאַסיק פֿאַר וואָמען מיט גרויס ניט-נאָרמאַל פֿיס.
דעפּרעסיאַטיאָן
עס איז ליגן אין די פּיאַטע פון די פּיאַטע אָדער אין די פינגער פונ פוס. פֿאַר שווער ראַנערז, עס איז זייער וויכטיק אַז די הויפּט פּיאַטע פּיאַטע. נאָך אַלע, זיי דזשענערייט קאָלאָסאַל קראַפט ווען זיי שלאָגן די ערד. פֿאַר גרעסערע ראַנערז, עס איז בעסטער צו קלייַבן טיקער, כעוויער סאָלעס. שווער פליסנדיק שיכלעך יוזשאַוואַלי פאָרשלאָגן דער בעסטער שוץ און געווער אַז כעוויער ראַנערז דאַרפֿן.
שטיצן
שווערע ראַנערז, ניט ענלעך ליכט ראַנערז, אָפט ליידן פון פלאַך פֿיס און פּראָנאַטיאָן. צו פיל פּראָנאַטיאָן קען שאַטן דעם לויפער און רעזולטאַט אין שאָדן. אין סדר צו מינאַמייז די מעגלעכקייט פון שאָדן, מאַניאַפאַקטשערערז פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון גומעשיך מיט אַרטש שטיצן פון פאַרשידן פעסטקייַט וואָס נידעריקער די פּראָנאַטיאָן.
שטאַרקייט
די געווער פון די שוך איז זייער וויכטיק פֿאַר שווער ראַנערז. נאָך אַלע, די גומעשיך פון גרויס ראַנערז נעמען די בלאָוז פיל אָפט ווי די גומעשיך פון ליכט אַטליץ. אָפט, די גרונט פון די צעשטערונג פון אַטלעטיק שיכלעך אין גרויס ראַנערז איז די גוואַלדיק קראַפט וואָס זיי דזשענערייט בשעת פליסנדיק.
דערפֿאַר, די שיכלעך פון שווער אַטליץ ברעכן פיל פאַסטער און אָפט. העאַוויוועיגהץ קענען ניט פאַרגינענ זיך צו באַן אין נידעריק-קוואַליטעט וואָרן-אויס שיכלעך, ווייַל זיי באַלד דאַרפֿן צו קויפן אַ נייַ פּאָר פון גומעשיך. געווער איז אַ שליסל פאַקטאָר אין טשוזינג אַ אַטלעטיק שוך פֿאַר גרויס אַטליץ.
שווער פליסנדיק סניקערז
צומ גליק, ביז היינט, מיר האָבן שוין צוגעשטעלט אַ רייע סאָרטירונג פון פאַרשידן בראַנדיד גומעשיך וואָס נאָר לויפן ווילד. דאָ זענען עטלעכע פון די מערסט פאָלקס אַטלעטיק שיכלעך פֿאַר שווער ראַנערז:
Mizuno
די מאָדערן מאָדערן גומעשיך מיט הויך קוואַליטעט שטאָף און ויסערגעוויינלעך געווער. די מאַניאַפאַקטשערערז פון דעם סאָרט אַנטוויקלען דערווייַל אַ נייַע שורה פון גומעשיך פֿאַר אַטליץ וועמענס וואָג יקסידז די קלאַל, וואָס איז גוט נייַעס.
אַסיקס
גאַנץ פאָלקס מאָדערן סאָרט וואָס פּראָדוצירן ניט בלויז הויך-קוואַליטעט שוכוואַרג פֿאַר אַטליץ, אָבער אויך קליידער. אַסיקס פליסנדיק שיכלעך שטיצן די כיטרע פון די פֿיס געזונט און ויסמיידן שאָדן. זיי זענען געזונט פּאַסיק פֿאַר אַטלעט וועגן 100 קילאָגראַמס און העכער.
ברוקס
אַ גלייך פאָלקס סאָרט פון אַטלעטיק שיכלעך וואָס איז דער הויפּט פאָלקס ביי כעוויווייט ראַנערז. ברוקס שיכלעך יידילי פאַרבינדן הויך קוואַליטעט, אַפאָרדאַבאַל פּרייַז און צושטעלן אַ לאַנג דינסט לעבן.
Adidas
יעדער מאָדעל האט אַ ספּעציעל קאָוטינג אַז אַלאַוז לופט צו פאָרן. דעם סאָרט קריייץ גומעשיך פֿאַר אַלע סעאַסאָנס וואָס וועט האַלטן איר וואַרעם אָדער קיל.
וווּ קען מען קויפן?
צום באַדויערן, עס איז זייער זעלטן צו געפֿינען גרויס גומעשיך אין סטאָרז. דעריבער, עס איז בעסטער צו סדר ספּאָרט שיכלעך פֿאַר גרויס ראַנערז אויף דער אינטערנעץ.
טייער סאָרט סטאָרז אָפט מאַכן אַ ריזיק מאַרקאַפּ אויף דעם פּראָדוקט, וואָס איז ניט רעוועכדיק פֿאַר ביידע דער פאַבריקאַנט און די קוינע. דערצו, אַ רייכער און ברייטער סאָרטירונג פון ספּאָרט שיכלעך פֿאַר שווער אַטליץ איז צוגעשטעלט אויף דער אינטערנעץ.
פּריסעס
דערנענטערנ זיך פּרייסיז פֿאַר די ווייַטערדיק בראַנדז:
- מיזונאָ (פֿון 3 857 פּ.);
- אַסיקס (פֿון 2,448 פּ.);
- ברוקס (פֿון 4 081 פּ.);
- אַדידאַס (פון 3 265 פּ.).
לויפער באריכטן
איך בין אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט פליסנדיק פֿאַר 5 יאר. איך ווייג 90 קג מיט אַ הייך פון 186. אין אַלגעמיין, מיין וואָג קען נישט אַרייַנמישנ זיך מיט מיין לעבן און איך וועל נישט זאָגן אַז איך בין אַזוי פעט, אָבער מיין שיכלעך קענען נישט שטיין מיר. ווי פילע גומעשיך און גומעשיך איך האָבן נישט ינטעראַפּטיד. דאָס איז אַ אַנקאַונטאַד סומע פון געלט און נערוועס.
לעצטנס איך דיסקאַווערד די פאָלקס ספּאָרט סאָרט אַסיקס, וואָס געמאכט די בעסטער רושם אויף מיר. איך געקויפט זיך 2 פּערז פון גומעשיך פון דעם פירמע און איז געווען צופֿרידן. אין עטלעכע, איך לויפן יעדער טאָג, און די אנדערע באַנקס זענען פֿאַר קאַמפּאַטישאַנז. אין אַלגעמיין, איך בין צופֿרידן מיט די פירמע. איך געוויינט צו קויפן אַדידאַס, אָבער איבער צייַט, שיכלעך עס אנגעהויבן צו ווערן פיל ערגער.
וולאַד
איך ליב אַדידאַס, אָבער טאַקע די גומעשיך פון דעם סאָרט האָבן ווערן ווייניקער קוואַליטעט, קיין ענין ווי ריגרעטאַבאַל עס קען געזונט. איך האט צו באַשטימען צו בעסער קוואַליטעט אָבער ווייניקער פאָלקס ספּאָרט שיכלעך פון ברוקס. איך נאָך ווי אַלץ וועגן אים. די קוואַליטעט איז הויך, די גומעשיך זיך זענען באַקוועם און ליכט, וואָס איז זייער וויכטיק ווען איר לויפן לאַנג דיסטאַנסאַז. אין אַלגעמיין, איך בין צופרידן מיט מיין ברירה. ווער זאגט וואָס, אָבער די קוואַליטעט פיעסעס אַ ריזיק ראָלע, כאָטש איך ווי די פּלאַן פון Adidas און Asics פיל מער.
קאַטערינאַ
איך בין פליסנדיק אַלע מיין לעבן. איך בין זייער הויך - 190 און איך ווייג 70 קילאָגראַמס. אין פּרינציפּ, מיט מיין ריזיק הייך, די וואָג איז ומזעיק. אָבער מיין פוס, ליידער, איז די זעלבע ניט-נאָרמאַל. איך קלייַבן שיכלעך שווער. מאל איר דאַרפֿן צו טראָגן איין מענטשן. רובֿ אָפט איך קויפן מיזונאָ און אַסיקס. איך ווי זיי די מערסט.
מערעלין
איך בין נישט פאַרקנאַסט אין פליסנדיק, אָבער אין ראַנגלעריי. אָבער מיר אָפט אויך לויפן. איך טאָן ראַנגלעריי שיכלעך פון אַסיקס און לויפן אַראָפּ די גאַס אין אַדידאַס גומעשיך. איך ווי אַלץ. איך טאָן ניט טראָגן אנדערע בראַנדז.
קריסטינאַ
אין אַלגעמיין, אַטלעטיק שיכלעך פֿאַר גרויס ראַנערז זאָל זיין גענומען זייער עמעס. נאָך אַלע, די געזונט פון די אַטלעט און דאָך די רעזולטאַטן פון ספּאָרט דעפּענדס אויף דעם.
