.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

טריאַטהלאָן סטאַרטער פּאַסן - עצות פֿאַר טשוזינג

טריאַטהלאָן איז אַ אַרבעט-אינטענסיווע ספּאָרט דיסציפּלין וואָס באשטייט פון דריי פּאַרץ:

  • שווימערייַ,
  • וועלאָסיפּעד ראַסעס,
  • פליסנדיק.

אין דער זעלביקער צייט, אין יעדער בינע פון ​​די קאַמפּאַטישאַנז, די אַטלעט, אין אַלגעמיין, יקספּיריאַנסט קאָלאָסאַל גשמיות אָנשטרענגונג, אַזוי זיין ענדעראַנס מוזן זיין בייַ די שיעור.

דער הצלחה פון אַן אַטלעט דעפּענדס אויף די ריכטיק ברירה פון אַ פּאַסן פֿאַר קאָנקורענץ, ווייַל אין אַזאַ אַ ריזיק מאַסע, די שטיצן איז סימולטאַנלי דארף פֿאַר אַלע מוסקל גרופּעס.

פֿעיִקייטן פון די סטאַרטער פּאַסן פֿאַר טריאַטהלאָן

וווּ צו צולייגן?

סטאַרטינג סוץ פֿאַר טריאַטהלאָן, יוזשאַוואַלי, זאָל זיין גלייַכן לויט די בינע פון ​​די פאַרמעסט אין וואָס די פּאַסן וועט זיין נידיד.

אָבער, איר קענען קלייַבן אַ וניווערסאַל מאָדעל פֿאַר די דריי סטאַגעס פון די טריאַטהלאָן. ווען איר נוצן איין פּאַסן, קלייַבן איינער וואָס איז פּאַסיק פֿאַר שווימערייַ. עס וועט וואַרעמען איר אין די וואַסער (דאָס איז ספּעציעל אמת אין די סיזאַן) און העלפּס צו פאַרגרעסערן דיין בוילינג.

מאַטעריאַל

ווען טשוזינג אַ פּאַסן, איר זאָל באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו די גרעב פון דעם מאַטעריאַל - ניאָופּרין. גרעב קען זיין אַנדערש אין פאַרשידענע פּאַרץ פון די פּאַסן. פֿאַר בייַשפּיל, די שטאָף אויף די קאַסטן און לעגס קען זיין טינער ווי אויף די צוריק.

טרייסט

ווען איר קלייַבן אַ טריאַטהלאָן פּאַסן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פּאַסן. די פּאַסן זאָל זיין ווי ענג ווי מעגלעך אין גרייס. עס זאָל פּאַסיק טייטלי צו דעם גוף און פּאַסיק אויף דעם גוף מיט אַ זיכער שפּאַנונג.

פאַכמאַן אַטליץ נוצן ספּעציעל גלאַווז ווען זיי אָנטאָן וועצויץ. די דזשאַמפּסוט קענען זיין פּראָטעקטעד פון מעגלעך נאָגל שעדיקן ווי געזונט ווי מעגלעך פּאַפס אויף די פּאַסן.

אויב קיין טייטנינג אָדער שעדיקן קען זיין דערשייַנען, טאָן ניט זיין דיסקערידזשד. עס איז אַ ספּעציעל קליי וואָס קענען האַנדלען מיט מינערווערטיק שעדיקן.

איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סימז פון די פּאַסן - די טרייסט פֿאַר די לויפער דעפּענדס אויף זיי. די פלאַטער די סימז, די מער טרייסט און ווייניקער יריטיישאַן.

אין אַדישאַן, די לעצטע טעכנאָלאָגיע איז בארעכטיגט צו מאַכן טריאַטהלאָן סוץ וואָס קענען געבן די אַטלעט אַ גוט קאַמפּרעשאַן מדרגה. דאָס העלפּס אַטליץ צו פאַרברענגען שטאַרקייט אין דאָסעס און שפּאָרן די נייטיק ענערגיע.

פאַרב

די קאָליר פון די פּאַסן זאָל זיין אויסדערוויילט דיפּענדינג אויף די צייַט ווען די פאַרמעסט איז פארגעקומען. אַזוי, אויב איר בעסער וועלן אַ ליכט (אָדער אפילו ווייַס) קאָליר דזשאַמפּסוט, איר קענען באַשיצן זיך פון מעגלעך אָוווערכיטינג בעשאַס די היץ.

ונטערשלאַק

די ונטערשלאַק פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די טריאַטהלאָן פּאַסן, וואָס מינאַמייזאַז וואַסער אַבזאָרפּשאַן. עס אויך פּראַטעקץ בעשאַס די סייקלינג בינע און איז נישט אַ כינדראַנס בעשאַס די שווימערייַ און פליסנדיק סטאַגעס.

טייפּס פון סטאַרטינג סוץ פֿאַר טריאַטהלאָן

טריאַטהלאָן סוץ זענען:

  • פיוזד,
  • באַזונדער.

ווען איז דער בעסטער ברירה?

באַזונדער

פֿאַר לאַנג דיסטאַנסאַז, עס איז בעסער צו נוצן באַזונדער מאָדעלס. זיי יוזשאַוואַלי צונויפשטעלנ זיך פון ונטערוועש (קורצע הייזלעך) און אַ טאַנק שפּיץ.

פיוזד

איין-שטיק טריאַטהלאָן סוץ זענען מער פּאַסיק פֿאַר קורץ דיסטאַנסאַז.

מאַנופאַקטורינג קאָמפּאַניעס

ונטער איז אַן איבערבליק פון איין-שטיק טריאַטהלאָן סוץ פון עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז.

CORE BASIC RACE SUIT ORCA

די אָרקאַ קאָר באַסיק ראַסע פּאַסן איז אַ פּאַסן מיט אַ ויסגעצייכנט פּרייַז-פאָרשטעלונג פאַרהעלטעניש. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ביגינערז.

דער פּאַסן איז געמאכט פון אַקוואַגלידע אָרקאַ שטאָף און ייגל שטאָף.

דער מאָדעל האט אַ צוריק קעשענע פֿאַר סטאָרידזש, פֿאַר בייַשפּיל, אַ שפּילער אָדער אַ מאָביל טעלעפאָן. עס איז אַ מעש שטאָף אויף די צוריק - עס ימפּרוווז לופט וועקסל.

די בליצ - שלעסל אויף די פּאַסן איז ליגן אין די פראָנט.

ZOOT ULTRA TRI AERO

דעם מאָדעל איז אונטערשיידן דורך די פאלגענדע פֿעיִקייטן:

  • רעוואלוציאנערע ULTRApowertek שטאָף מיט COLDBLACK טעכנאָלאָגיע ריפלעקס ווו שטראַלן און היץ. אויך ראַדוסאַז רייַבונג, וויקס נעץ, פּריווענץ רייעך, גיט טאַרגעטעד מוסקל שטיצן און ינקריסאַז ענדעראַנס, פּריווענץ שאָדן פון מוסקל ווייבריישאַן און געוואקסן דרוק אויף די פוס.
  • דער מאָדעל האט זייַט פּאַקאַץ פֿאַר סטאָרידזש עסנוואַרג
  • פּאַסן געמאכט פון: 80% פּאַליאַמייד / 20% עלאַסטאַנע ULTRApowertek מיט קאַלטבלאַקק טעכנאָלאָגיע.

TYR קאָנקורענט

די TYR קאָנקורענט סטאַרטער פּאַסן איז איינער פון די מערסט פאָלקס טריאַטהלאָן סוץ. עס איז געזונט פּאַסיק פֿאַר טריינינג און פאַרמעסט אין קורץ און לאַנג ווייַטקייט.

די פאלגענדע טעקנאַלאַדזשיז זענען געניצט צו מאַכן די קאָסטיום:

  • קאַמפּרעשאַן ייגל. עס ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן, ראַדוסאַז מוסקל ווייבריישאַן און איז גלאַט און בישליימעס שייפּט.
  • קאָנקורענט שטאָף. הינטער-ליכט און סופּער-אויסשטרעקן פאַבריקס פֿאַר געוואקסן טרייסט און שנעל דריינג. ווו שוץ איז 50+.
  • קאָנקורענט מעש. עס איז סופּער ווייך, גומע, ברעאַטהאַבלע און מאָדערן. די מעש העלפּס איר צו בלייבן קיל און קוק מאָדערן.
  • פּאַמפּערס קאָמפּעטיטאָר אַמפּ ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר טריאַטהלעטעס.

2 קסו דורכפירן טריסויט

די מענטשן ס פּערפאָרם סעריעס 2 קסו טריאַטהלאָן סטאַרטער פּאַסן האט דער אָריגינעל נאָמען: מענטשן ס דורכפירן טריסויט

די סטאַרטער סוץ זענען ויסגעצייכנט ווערט פֿאַר געלט אין די פאַכמאַן ספּאָרצווער אָפּשניט.

זיי נוצן אַ שנעל דריינג, לופט-פּערמיאַבאַל סבר ליטע שטאָף וואָס אַרבעט סימלאַסלי מיט קאַמפּרעשאַן שטאָף צו סטייבאַלייז מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן.

די סענסאָר מעש רענטגענ מעש שטאָף גיט ויסגעצייכנט ברעאַטהאַביליטי, און די LD CHAMOIS וויקעלע איז באַקוועם פֿאַר סייקלינג און פליסנדיק.

אויך די אַדוואַנטידזשיז פון די פּאַסן: פלאַך סימז, דרייַ באַקינג פּאַקאַץ פֿאַר סטאָרידזש עססענטיאַלס, שוץ פון די ולטראַוויאָלעט UPF 50+ פון די זון.

CEP

די סוץ האָבן די פאלגענדע אַדוואַנטידזשיז:

  • פאַרבאָרגן צוריק קעשענע,
  • די מערסט פלאַך סימז,
  • ווו שוץ UV50 +,
  • סימלאַס שטריקן אין די פוס געגנט
  • קאָאָלינג ווירקונג,
  • אָפּטימום נעץ פאַרוואַלטונג און שנעל דריינג,
  • באַקוועם פאַרשלעסלען פאַרשלעסלען.

פּריסעס

פּריסעס פֿאַר סטאַרטער סוץ זענען אַנדערש פון פאַבריקאַנט און קראָם. די קייט פון פּרייסיז פֿאַר מערדזשד מאָדעלס, למשל, 6-17000 רובל. פּריסעס זענען אונטערטעניק צו טוישן.

וווּ קען מען קויפן

סטאַרטינג סוץ פֿאַר טריאַטהלאָן קענען זיין פּערטשאַסט ביי פאַרשידן ספּאָרט סטאָרז און אין אָנליין סטאָרז. מיר רעקאָמענדירן צו נעמען סוץ לויט די באריכטן און מיט אַבליגאַטאָרי פּאַסן.

נייען אַ מנהג טריאַטהלאָן סטאַרטער פּאַסן

אויב עס איז ניט מעגלעך צו געפֿינען אָדער קויפן אַ טריאַטהלאָן פּאַסן, עס קען זיין געמאכט צו סדר.

עטלעכע קאָמפּאַניעס אָנטייל נעמען אין טריאַטהלאָן סוץ פֿאַר יחיד אָרדערס אין רוסלאַנד. צווישן זיי, פֿאַר בייַשפּיל:

  • Newish
  • JAKROO.

די ברירה פון אַ סטאַרטער פּאַסן פֿאַר אַ טריאַטהלאָן זאָל זיין גענומען מיט די מאַקסימאַל פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. נאָך אַלע, אַ באַקוועם פּאַסן קענען מאַכן אַ באַטייטיק צושטייַער צו דער אַטלעט ס פאָדערן פֿאַר נצחון.

היטן די ווידעא: Хашар дар дехаи Оби-борик 16 04 2020 (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

ווידעא טוטאָריאַל: לאנג דיסטאַנסע פליסנדיק טעכניק

ווייַטער אַרטיקל

B12 איצט - וויטאַמין סופּפּלעמענט איבערבליק

שייכותדיקע אַרטיקלען

ווי צו לויפן אין עקסטרעם היץ

ווי צו לויפן אין עקסטרעם היץ

2020
ווי צו לויפן אָן גאַספּינג פֿאַר אָטעם? עצות און באַמערקונגען

ווי צו לויפן אָן גאַספּינג פֿאַר אָטעם? עצות און באַמערקונגען

2020
באַקסטראָוק: די טעכניק ווי צו רעכט באַקסטרייק אין די בעקן

באַקסטראָוק: די טעכניק ווי צו רעכט באַקסטרייק אין די בעקן

2020
VPLab אַבסאָלוט דזשאָינט - דזשאָינט קאָמפּלעקס איבערבליק

VPLab אַבסאָלוט דזשאָינט - דזשאָינט קאָמפּלעקס איבערבליק

2020
מוסקל קאַנדזשעסטשאַן (DOMS) - גרונט און פאַרהיטונג

מוסקל קאַנדזשעסטשאַן (DOMS) - גרונט און פאַרהיטונג

2020
טירינג, סטרעטשינג פון די דיך מאַסאַלז בשעת דזשאַגינג, דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון שאָדן

טירינג, סטרעטשינג פון די דיך מאַסאַלז בשעת דזשאַגינג, דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון שאָדן

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
נידעריק גלייסעמיק אינדעקס קאַרבאָוכיידרייט טיש

נידעריק גלייסעמיק אינדעקס קאַרבאָוכיידרייט טיש

2020
דזשאַמפּינג שטריק פֿאַר וואָג אָנווער: קאַלאָריע העצאָע

דזשאַמפּינג שטריק פֿאַר וואָג אָנווער: קאַלאָריע העצאָע

2020
ווי צו פאַרלירן וואָג פֿאַר אַ טיניידזשער

ווי צו פאַרלירן וואָג פֿאַר אַ טיניידזשער

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט