.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

אַסעטילקאַרניטינע - פֿעיִקייטן פון די העסאָפע און אַדמיניסטראַציע מעטהאָדס

אַסעטיל-קאַרניטינע (אַסעטיל-ל-קאַרניטינע אָדער אַלקאַר פֿאַר קורץ) איז די עסטער פאָרעם פון די אַמינאָ זויער ל-קאַרניטינע צו וואָס אַ אַסעטיל גרופּע איז אַטאַטשט. מאַניאַפאַקטשערערז פון ספּאָרט ביילאגעס מיט אַלקאַר פאָדערן אַז די פאָרעם פון ל-קאַרניטינע איז מער עפעקטיוו פֿאַר נוצן אין ספּאָרט, ווייַל עס האט אַ העכער ביאָאַוואַילאַביליטי, און דעריבער קענען זיין געוויינט אין רידוסט דאָוסידזשיז מיט דער זעלביקער ווירקונג. אָבער, זאָל מען האָבן אין זינען אַז דער אַרגומענט איז נישט באשטעטיקט.

פֿעיִקייטן פון אַסעטיל פאָרעם, די חילוק צווישן ל-קאַרניטינע און אַסעטילקאַרניטינע

אַסעטילקאַרניטינע און ל-קאַרניטינע זענען צוויי פאַרשידענע פארמען פון דער זעלביקער קאַמפּאַונד וואָס האָבן ענלעך כעמיש סטראַקטשערז, אָבער אַנדערש אין פּראָפּערטיעס.

ל-קאַרניטינע

ל-קאַרניטינע (לעוואָקאַרניטינע) איז אַ אַמינאָ זויער, אַ קאַמפּאַונד פֿאַרבונדן מיט ב וויטאַמינס, און איז איינער פון די הויפּט לינקס אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ אין סעלז. דער מאַטעריע קומט אין די מענטש גוף מיט עסנוואַרג (פלייש, מילך און מילכיק פּראָדוקטן, אָף), און איז אויך סינטיסייזד אין לעבער און קידניז, פֿון וואו עס איז פונאנדערגעטיילט צו אנדערע געוועבן און אָרגאַנס.

אָן ל-קאַרניטינע, עטלעכע וויכטיק בייאָוקעמאַקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף קענען נישט רעכט פאָרזעצן. דער מאַנגל פון דעם מאַטעריע קען זיין רעכט צו אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן אָדער פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים, למשל, כראָניש ניר קרענק. אויך, אַ פאַרקלענערן אין די סינטעז פון ל-קאַרניטינע קענען אַרויסרופן די ינטייק פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז, למשל מעלדאָניום.

מיט אַ פעלן פון קאַרניטינע אין דעם גוף, דאקטוירים פאָרשרייַבן דרוגס אַז ומקערן און טייַנען די אינהאַלט אין געוועבן. פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, ל-קאַרניטינע אַגענץ זענען געניצט צו מייַכל חולאתן פון די האַרץ און בלוט כלים, עטלעכע פארמען פון פּראָגרעסיוו מאַסקיאַלער דיסטראָפי, טיראָטאָקסיסאָסיס, וווּקס ריטאַרדיישאַן אין קינדער, הויט און פילע אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז.

ל-קאַרניטינע איז אויך גענומען דורך מענטשן וואָס זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט. ספּאָרט נוטרישאַנאַל ביילאגעס מיט אַמינאָ אַסאַדז זענען געניצט ווי אַ אַקסעלעראַטאָר פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

מיט טיף גשמיות טעטיקייט, ל-קאַרניטינע העלפּס צו בייַטן פאַטי אַסאַדז אין ענערגיע, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען עס צו פאַרגיכערן וואָג אָנווער און פאַרברענען פעט. א גרויס מעלדונג פון ענערגיע העלפּס צו פאַרגרעסערן די עפעקטיווקייַט פון טריינינג דורך ינקריסינג ענדעראַנס.

עס איז פריער געדאַנק אַז ל-קאַרניטינע אַקטאַווייץ אַנאַבאַליק פאַנגקשאַנז, אָבער דעם פונט פון מיינונג איז ריפיוטיד. פונדעסטוועגן, ביילאגעס מיט דעם מאַטעריע פאָרזעצן צו זיין פאָלקס אין ספּאָרט. ווען עס צוזאַמען מיט סטערוידז, די ווירקונג פון ל-קאַרניטינע זענען ענכאַנסט.

אַסעטילקאַרניטינע

אַסעטילקאַרניטינע איז אַן עסטער פאָרעם פון ל-קאַרניטינע וואָס אַ אַסעטיל גרופּע איז אַטאַטשט. ניט ענלעך אנדערע פארמען פון דעם אַמינאָ זויער, עס קענען אַריבער די פּראַטעקטיוו פילטער פון דעם מאַרך גערופֿן בלוט-מאַרך שלאַבאַן.

סופּפּלעמענט מאַניאַפאַקטשערערז אָפט טייַנען אַז אַסעטילקאַרניטינע איז אַ מער ינאַווייטיוו און "אַוואַנסירטע" פאָרעם פון ל-קאַרניטינע, אַ לאַנג-שטייענדיק ספּאָרטינג אַגענט, אַזוי ינקעראַדזשד מענטשן צו קויפן זייער פּראָדוקטן. אין פאַקט, ווען די זעלבע דאָסעס פון די מאַטעריע זייַנען, די קאַנסאַנטריישאַן פון די אַסעטיל פאָרעם אין די בלוט איז נידעריקער, דאָס איז, זייַן ביאָאַוואַילאַביליטי איז נידעריקער ווי די פּשוט פאָרעם פון לעוואָקאַרניטינע. דעריבער, טאָן ניט געטרויען די הבטחות פון מאַרקעטערס.

אויב דער ציל פון אַ מענטש איז צו פאַרלירן וואָג, נאָרמאַלייז די מאַסע פון ​​פעט אין דעם גוף, עס זענען בילכער ביילאגעס מיט ל-קאַרניטינע אין די געוויינטלעך פאָרעם אָדער אין די פאָרעם פון טאַרטראַטע. אָבער, די פיייקייט פון די אַסעטיל פאָרעם צו באַקומען די בלוט-מאַרך שלאַבאַן איז וויידלי געניצט אין מעדיצין פֿאַר טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק צוועקן.

אַסעטילקאַרניטינע פּענאַטרייץ די געוועבן פון די הויפט נערוועז סיסטעם, דערמיט ינקריסינג די גאַנץ מדרגה פון קאַרניטינע אין דעם מאַרך. אַזאַ פּראָפּערטיעס פון אַסעטילקאַרניטינע מאַכן עס מעגלעך צו נוצן דרוגס אין דער באַהאַנדלונג פון די פאלגענדע חולאתן און באדינגונגען:

  • אַלזשעימער ס קרענק;
  • סערעבראָוואַסקולאַר דימענשיאַ;
  • פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהיעס, ראַגאַרדלאַס פון אָנהייב;
  • וואַסקיאַלער ענסעפאַלאָפּאַטהי און ינוואַלושאַנאַל סינדראָומז דעוועלאָפּינג אויף זייער הינטערגרונט;
  • דיטיריעריישאַן פון די קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם מאַרך, אַרייַנגערעכנט ענדערונגען אין עלטער, ווי געזונט ווי אַ פאַרקלענערן אין מאַרך פונקציאָנירן קעגן דעם הינטערגרונט פון פּראַלאָנגד ינטאַקסאַקיישאַן (פֿאַר בייַשפּיל, אַלקאָהאָל);
  • הויך אינטעלעקטואַל מידקייַט;
  • גייַסטיק ריטאַרדיישאַן אין קינדער.

אַסעטילקאַרניטינע איז געניצט ווי אַ נעוראָפּראָטעקטאָר, אַ נעוראָטראָפיק מעדיצין, האט אַ טשאָלינאָמימעטיק ווירקונג, ווייַל די סטרוקטור ריזעמבאַלז די נעוראָטראַנסמיטטער אַסעטילטשאָלינע.

עס איז רעקאַמענדיד צו פֿאַרבעסערן סערעבראַל סערקיאַליישאַן, פֿאַרבעסערן די רידזשענעריישאַן פון נערוו פייבערז.

מאָדע פון ​​אַפּלאַקיישאַן

פאַרשידענע מאַניאַפאַקטשערערז רעקאָמענדירן פאַרשידענע דאָוסידזשיז און אַדמיניסטראַציע רוץ. רובֿ אָפט, ספּאָרט ביילאגעס מיט אַסעטילקאַרניטינע זענען אַדווייזד צו נעמען איידער אָדער בעשאַס מילז, און אויך 1-2 שעה איידער טריינינג. מעדיצין באזירט אויף דעם קאַמפּאַונד זענען שיקער ראַגאַרדלאַס פון מילז.

די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר קאַרניטינע איז נישט געגרינדעט ווייַל עס איז נישט אַ יקערדיק נוטריאַנט.

די אָפּטימאַל דאָוסאַדזש איז גערעכנט ווי 500-1,000 מג פון ריין אַסעטילקאַרניטינע פּער דאָזע. עס איז בנימצא אין ביידע קאַפּסאַלז און פּודער פֿאַר ריקאַנסטאַטושאַן מיט וואַסער.

ווען איר נוצן דרוגס און ביילאגעס מיט אַסעטילקאַרניטינע, זייַט יפעקס זענען כּמעט נישט באמערקט. טייל מאָל, עקל, ברענעניש, דיגעסטיווע דיסאָרדערס, כעדייקס זענען מעגלעך, אָבער, ווי אַ הערשן, אַזאַ ריאַקשאַנז זענען פארבונדן מיט פאַלש נוצן פון געלט, אַרביטראַריש ענדערונגען אין דאָוסידזשיז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו אַרייַנטרעטן זענען שוואַנגערשאַפט, ברעסטפידינג, יחיד ינטאַלעראַנס.

זייט זיכער צו באַראַטנ אַ דאָקטער איידער איר נוצן דרוגס מיט אַסעטילקאַרניטינע פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון די פאלגענדע חולאתן:

  • רענאַל, לעבער דורכפאַל;
  • עפּילעפּסי;
  • חולאתן פון די האַרץ, בלוט כלים;
  • ווייאַליישאַנז פון די בלוט דרוק (ביידע פאַרגרעסערן און פאַרקלענערן);
  • סיררהאָסיס;
  • צוקערקרענק;
  • שלאָפן דיסאָרדערס;
  • רעספּעראַטאָרי פונקציאָנירן דיסאָרדערס.

אַסעטילקאַרניטינע איז כיידראַלייזד אין די בלוט, וואָס קען אָנווייַזן די נידעריקער בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט. די מייַלע פון ​​דעם מאַטעריע אין ספּאָרט איבער די געוויינטלעך פארמען פון ל-קאַרניטינע איז סאָפעקדיק, און די קאָסטן פון ביילאגעס מיט עס איז באטייטיק העכער.

טאָמער עס מאכט קיין זינען צו קויפן מער טייַער דייאַטערי ביילאגעס מיט אַסעטילקאַרניטינע. אויף די אנדערע האַנט, די מאַטעריע אויך ימפּרוווז די פּראָדוקציע פון ​​ענערגיע בעשאַס געניטונג, אָבער אויך אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַרך טעטיקייט.

היטן די ווידעא: תיקון אייפון מעבדת סלולר בגבעתיים 054-5732209 (יולי 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

Blackstone Labs APEX MALE - איבערבליק פון דייאַטערי העסאָפע

ווייַטער אַרטיקל

ווי צו לויפן אין פרילינג

שייכותדיקע אַרטיקלען

איצט יוו - אַן איבערבליק פון וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס פֿאַר וואָמען

איצט יוו - אַן איבערבליק פון וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס פֿאַר וואָמען

2020
מעטהילדרענע - זאַץ, כּללים פון אַרייַנטרעטן, ווירקונג אויף געזונט און אַנאַלאָגועס

מעטהילדרענע - זאַץ, כּללים פון אַרייַנטרעטן, ווירקונג אויף געזונט און אַנאַלאָגועס

2020
פּאַטעללאַ דיספּלייסמאַנט: סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג מעטהאָדס, פּראָגנאָסיס

פּאַטעללאַ דיספּלייסמאַנט: סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג מעטהאָדס, פּראָגנאָסיס

2020
TRP גאָלד אָפּצייכן - וואָס עס גיט און ווי צו באַקומען עס

TRP גאָלד אָפּצייכן - וואָס עס גיט און ווי צו באַקומען עס

2020
וואָס זאָל זיין די לענג פון די שטריק - סעלעקציע מעטהאָדס

וואָס זאָל זיין די לענג פון די שטריק - סעלעקציע מעטהאָדס

2020
פליסנדיק מאַסקע אין ווינטער - אַ מוזן-האָבן אַקסעסערי אָדער אַ מאָדע ויסזאָגונג?

פליסנדיק מאַסקע אין ווינטער - אַ מוזן-האָבן אַקסעסערי אָדער אַ מאָדע ויסזאָגונג?

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
וואָס איז מאַטאַבאַליזאַם (מאַטאַבאַליזאַם) אין דעם מענטש גוף

וואָס איז מאַטאַבאַליזאַם (מאַטאַבאַליזאַם) אין דעם מענטש גוף

2020
ווי בעסטער צו לויפן: אין פירמע אָדער אַליין

ווי בעסטער צו לויפן: אין פירמע אָדער אַליין

2020
קריכן שווימערייַ: ווי צו שווימען און סטיל טעכניק פֿאַר ביגינערז

קריכן שווימערייַ: ווי צו שווימען און סטיל טעכניק פֿאַר ביגינערז

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט